Ponad 7 tys. szkolnych zespołów konkursowych i 100 tys. uczniów, którzy dotychczas wzięli udział w międzyszkolnej rywalizacji, nagrody warte ponad 200 tys. złotych oraz wiedza na temat zdrowego żywienia szerzona wśród najmłodszych – tak w skrócie można opisać dotychczasową realizację...
Wybierając się na wakacje z dzieckiem jest wiele rzeczy, które trzeba wcześniej ustalić i zaplanować. Wśród nich znajduje się również prowiant na drogę. Wiadomo, że przekąski dla dzieci na podróż muszą być nie tylko smaczne, ale również lekkostrawne...
Skomponowanie z rana poprawnego koktajlu węglowodanów,...
Dieta matki karmiącej powinna być ułożona według podstawowych zasad zdrowego odżywiania. Oznacza to, że menu ma być bogate we wszystkie potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu substancje odżywcze: białka, węglowodany, tłuszcze (szczególnie nienasycone), witaminy i sole mineralne. Pamiętaj,...
Z badań TEMPEST wynika, iż młodzież, która stosuje strategie samoregulacyjne częściej spożywa owoce i warzywa, a mniej przekąsek czy napojów gazowanych. Na czym polegają takie strategie?...
1. Sport, sport, sport.. Może dla niektórych wyda się to nudne i oklepane, ale nie ma co się sprzeczać, bo sport to jednak najlepszy sposób na pozbycie się „niechcianych przyjaciół” po świętach. Nie musi to być od razu wyczynowa jazda na nartach. Wystarczą spacery, jogging,...
W naszym kraju brakuje edukacji dotyczącej zdrowego żywienia i to widać - m.in. na forum eDziecko, podczas naszych rozmów z rodzicami i na ulicach, gdzie spotykamy coraz więcej otyłych dzieci i całych rodzin. Statystyki niestety to potwierdzają:...
Zachęcam Państwa do zapoznania się z tematem odżywiania się w aspekcie diety bęzmięsnej. W szczególności w kontekście ostatnich afer mięsnych... "Od wczesnych lat życia wyrzekłem się jadania mięsa. Przyjdzie czas, gdy ludzie tacy jak ja będą patrzeć na...
Zawarte w żółtkach kwasy tłuszczowe omega-3 oraz lecytyna działają przeciwzapalnie i przeciwzakrzepowo. Zapobiegają też odkładaniu się płytki miażdżycowej, która przyczynia się do powstawania sklerozy.
Przyjmując leki rzadko zastanawiamy się nad tym, czy nasza codzienna dieta ma jakiś wpływ na ich przyswajanie, a w rezultacie na ich prawidłowe działanie! Tymczasem warto wiedzieć, że to, co jemy i pijemy, może mieć znaczący...
Pierwszą rzeczą którą bierzemy pod uwagę mając na uwadze zasady savoir vivre przy stole to estetyka stołu. Stół jadalny powinien być schludny i estetyczny nie tylko...
Co jadacie na obiad w piatki w Wielkim Poście?? Nawet się cieszę .. w końu będziemy jadac mniej mięs a więcej innych różności. Jakoś tak się człowiek uzależnił.. a jak nie wolno to nie i już..,Co jadacie na obiad w piatki w Wielkim Poście?? Na jutro zupa i pierogi z twarożkiem będa..,Co...
Jedzenie w podróży na ogół jadamy w przydrożnych barach, najcześciej na stacjach benzynowych! jeżeli jets to wyjazd planowany to zabieramy ze soba prowiant, który dajmey do lodówki turystycznej!,Jedzenie w podróży zawsze w barach albo w maku ;),Jedzenie w podróży ...
O której w niedzielę jecie obiad? obiad jest zawsze o 15, niezaleznie czy to dzien tygodnia, czy weekend.,O której w niedzielę jecie obiad? przeważnie ok 14,O której w niedzielę jecie obiad? Zupa o 12 a drugie między 14 a 15.,O której w niedzielę jecie obiad? 13 max 14,O której...
Nie jemy po 18! Kobietki jak tam nie jedzenie po 18? :)www.lukaszbaranowski.com,Nie jemy po 18! dziewczyny - trzymam kciuki za Was Ja jak postanowiłam że nie będę jadła po...
samodzielne jedzenie Od kiedy można zacząć uczyć dziecko samodzielnego oprerowania łyżeczką i widelcem?,samodzielne jedzenie mikołajek pojął tę umiejętność bardzo szybko.pozwalałam mu na samodzielne jedzenie po pierwszych urodzinach i pmiętam,że mając 1,5 roku jadł sam!marcelek też zaczyna już próbować:)nawet...
Jadacie zimą lody? mogę jeść lody o każdej porze roku. Mam 2 ulubione smaki, jeden to pomarańczowy sorbet z ice-mastry a drugie to ich bezowe familijne. Wyborne! Pogoda wcale nie ma na mnie wpływu. Ciepło czy zimno te lody to mój ulubiony słodki grzeszek,Jadacie zimą lody? Ja jakoś...
O której w niedzielę jecie obiad? Pytanie jak w tytule wątku. O której macie obiad w niedzielę? U nas zazwyczaj koło 12, lub 13. Raczej później nigdy nie jemy. A Wy?,O której w niedzielę jecie obiad? Punkt 12.00. Właśnie pieką się udka w kombiwarze, ziemniaczki i kalafior....
Gdzie jadacie podczas wyjazdu na urlop? U rodziny to wiadomo, ze jedzonko domowe. Ale np. nad morzem, w górach? My przez ostatnie dni jadaliśmy na mieście, tylko na śniadanie bułeczki. Mój żołądek się zbuntował. To jedzenie to okropieństwo!,Gdzie jadacie podczas wyjazdu...
Jak reagujecie na kłopoty i zmartwienia? Niektórzy w sytuacjach podbramkowych zajadają się słodyczami. Znów inni wogóle jedzenia nie tykają. Inni załamują się i zamykają w sobie. Jak Wy reagujecie, gdy zmartwienia i kłopty spędzają Wam sen z powiek?,Jak reagujecie na kłopoty i zmartwienia?...