Sucha skóra twarzy nie wygląda korzystnie. Jest matowa, przybiera szare odcienie, ma skłonność do podrażnień, przez co bardzo źle reaguje na nagłe zmiany temperatur, intensywne słońce, a także lodowaty wiatr. Niestety sucha skóra, z reguły również szybciej poddaje się procesom starzenia. Nie jest...
Polki oraz Polacy zapominają o ważnych zobowiązaniach, powtarzają te same czynności, ciągle czegoś szukająlub wracają po rzeczy, których zapomnieli – to wnioski z badania „(Nie)uważność w codziennym życiu”[1]przeprowadzonego...
Polscy rodzice wydają się być jednymi z najbardziej zaangażowanych w Europie. Presja społeczna jest w tym temacie ogromna, a w efekcie znaleźliśmy się w czołówce, obok Amerykanów czy Belgów, spośród 42 badanych krajów, gdzie wypalenie rodzicielskie jest...
Dlaczego zdrowa dieta jest ważna? Zbilansowana dieta to fundament dobrego zdrowia. Dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych, takich jak witaminy, minerały, białka, tłuszcze i węglowodany, które są kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania wszystkich systemów w organizmie. Przy...
Jesień i zima to okres, kiedy często się przeziębiamy i łapiemy różnorodne infekcje. Katar jest na porządku dziennym, a zwłaszcza u najmłodszych. Dlatego dobrze wiedzieć, Kidy zwykły katar może przejść w zapalenie zatok, które jest poważną dolegliwością wymagającą leczenia. Jak się objawia zapalenie...
Dawno, dawno temu, w Warszawie… Złota Kaczka żyła w lochach Zamku Ostrogskich, Bazyliszek zamieszkiwał piwnicę jednej z kamienic na Starym Mieście, a z rogu karczmy na rogu Piekarskiej i Piwnej wyskoczył diabeł Chmielorz… Tak, tak, każda z legend związana jest z rzeczywistym miejscem na mapie miasta! Zachowana...
Jakie czynniki wziąć pod uwagę? Ponieważ z prysznica korzystamy codziennie, ważne jest, żeby panel dopasowany był do naszych oczekiwań, ale także warunków, które mają istotny wpływ na funkcjonalność i działanie panelu, jak: ciśnienie wody, poziom zakamieniania...
Od wielu lat chętnie wybieramy się na wakacje do Chorwacji, Bułgarii. Warto jednak odwiedzić mniej znane, ale równie urokliwe kraje, takie jak Albania, Bośnia i Hercegowina, Czarnogóra czy Macedonia Północna. Bałkany stanowią atrakcyjne cel podróży także dla rodzin. Dlaczego tak jest, opowiemy w niniejszym...
Przedszkole to nowa sytuacja, która wymaga dostosowania się do nowego otoczenia, nauczycieli oraz rówieśników. Warto pamiętać, że każde dziecko jest inne i może potrzebować różnego rodzaju wsparcia. Jest jednak kilka uniwersalnych porad ekspertów, które mogą pomóc w łatwiejszej adaptacji dziecka do...
Sen odgrywa kluczową rolę w naszym życiu, wpływając na zdrowie, samopoczucie i efektywność w ciągu dnia. Niestety, wiele osób boryka się z problemami z zasypianiem lub jakością snu. Jeśli należysz do tej grupy, nie jesteś sam. Jest kilka sposobów, aby pomóc sobie szybciej zasnąć i dobrze się wyspać. Odpowiednie...
Zdrowa dieta odgrywa kluczową rolę w procesie uczenia się, dlatego warto zastanowić się nad tym, co pakujemy do plecaka, jako przekąski dla naszych dzieci. Codzienna porcja warzyw i owoców, a także ruchu i odpowiedniej ilości wody, pomoże najmłodszym zachować zdrowie i energię na cały dzień. Zobacz,...
Dowiedz się, dlaczego pierwsza wizyta jest istotna i jakie korzyści niesie ze sobą prowadzenie zdrowego trybu życia w kontekście zdrowia intymnego. Wybór ginekologa Wybór odpowiedniego ginekologa to kluczowy krok w zapewnieniu sobie właściwej opieki...
Czasami jednym z najtrudniejszych aspektów wychowania jest zachowanie spokoju w trudnych sytuacjach i unikanie krzyczenia na swoje dziecko. Ale w takich wypadkach eksperci z dziedziny psychologii dziecięcej i rodzicielskiej jednogłośnie zalecają bardziej konstruktywne podejście do wychowania i rozwiązywania...
Kiedy myślimy o plecakach szkolnych, zazwyczaj wyobrażamy sobie jednokolorowe, niespecjalnie przyciągające wzrok akcesoria, wyglądem przypominające pamiętające naprawdę stare dzieje mury wielu placówek edukacyjnych. Firma Coocazoo postanowiła jednak zmienić to podejście i właśnie zaprezentowała swój...
Jak urządzić nowoczesny pokój nastolatka? Zanim przystąpisz do urządzania pokoju swojego dziecka, pamiętaj, że jest to przede wszystkim jego przestrzeń. Dlatego najpierw porozmawiaj z nastolatkiem i dowiedz się, jaki styl preferuje, jakie kolory lubi i jakie elementy wyposażenia...
Stosowanie kalendarza pyłków Przed rozpoczęciem wakacji warto sprawdzić prognozę pyłków, zwłaszcza jeśli masz alergię na pyłki roślin. Istnieją specjalne strony internetowe i aplikacje, które dostarczają informacji na temat aktualnych poziomów pylenia roślin w różnych regionach....
Wakacje droższe niż zwykle Do niedawna głównie zastanawialiśmy się, czy zostać w Polsce, czy jechać za granicę gdzie pogoda bywa bardziej pewna. Obecnie rozważamy, czy zagraniczny wyjazd nie okaże się tańszy niż pobyt nad polskim morzem. Niewątpliwie ceny w Polsce nie...
W przeciwnym razie konieczne będzie przesuwanie ich z pokoju do pokoju, co nie tylko wydłuża ogólny czas remontu, ale również zwiększa ryzyko ich uszkodzenia. Rozwiązaniem jest wynajem na ten czas magazynu self storage. Z łatwością przechowasz tam meble oraz inne przedmioty, których musisz pozbyć...
Ekologiczne podejście do życia - dlaczego warto? Jesteśmy stale bombardowani informacjami o kryzysie klimatycznym, zaśmieconych oceanach, ginących gatunkach zwierząt. Wiele z tych problemów to wady systemowe, które nie zależą od nas. Jednak...
W jaki sposób zagospodarować kącik do pracy? Najważniejsze jest, żeby wybrać odpowiednie miejsce do pracy. Optymalnie byłoby, gdyby było to pomieszczenie z oknem, dzięki czemu będzie dostępne naturalne światło. Jeśli jednak nie masz takiej możliwości, warto zwrócić uwagę na miejsce, w...