Kwiatowe SPA usunie zmęczenie z całego dnia i sprawi, że nabierzesz sił..
W grotach solnych panuje mikroklimat zbliżony do tego nad morzem, nic więc dziwnego, że zaczynamy z nich korzystać równie chętnie jak z saun czy z basenów. Wbrew nazwie, grot solnych nie musimy szukać w górach czy w uzdrowiskach — coraz...
Moja córka skończyła 2 lata. Aby umilić jej zasypianie, pozwolić by sen ,,dawał" jej prawdziwą przyjemność oraz możliwość wypoczynku i regeneracji sił... Po pierwsze: Pamiętam o rytuałach-dziecko czuje się bezpiecznie...
I ĆWICZENIA AKTYWIZUJĄCE 1. ĆWICZENIE...
Szumiący miś szybko stanie się pierwszym przyjacielem malucha. Już od pierwszych dni życia dziecka pomoże mu wyciszyć się i szybciej zasnąć. Uspokajające dźwięki dobrano przy współpracy pediatrów, a ich działanie zostało potwierdzone. Szumy zaczerpnięte z natury pomagają się wyciszyć, a szum wód płodowych...
Mając na uwadze dobro dziecka, chcą, aby zabawka, oprócz frajdy, rozwijała różne umiejętności i wspierała prawidłowy rozwój. Dlatego wybór pada często na zabawki edukacyjne. Ich zadaniem jest nauczenie dzieci pewnych umiejętności lub wzbogacenie...
Jak zadbać o dobry sen? To czy się wysypiamy jest zależne od wielu kwestii. Na szczęście na większość z nich mamy wyraźny wpływ. Istotne jest przede wszystkim to jaką atmosferę zbudujemy we własnej sypialni. Bardzo duży wpływ na jakość snu ma zaciemnienie pokoju. Warto zadbać o odpowiednią...
Badania pokazują, że niemal dla każdego typu skóry jesień stanowi duże wyzwanie. Cera normalna może po lecie zmagać się z nadmiernym przesuszeniem, a nawet z uczuciem ściągnięcia i nieprzyjemnego dyskomfortu. Eksperci wskazują, że w tym przypadku skuteczne jest włączenie do codziennej rutyny pielęgnacyjnej...
Obawy i niepewność mogą być związane z brakiem lub niedostateczną wiedzą na temat ich rodzaju, przyczyn i sposobów leczenia. Właściwa kuracja i zastosowanie odpowiednich dermokosmetyków pomoże odbudować i zregenerować skórę oraz uporać się dyskomfortem i bólem. W tym artykule przedstawimy najczęstsze...
Dobry sen jest bardzo ważny dla zdrowia i dobrego samopoczucia dziecka. Odpowiednia ilość i jakość snu w wieku przedszkolnym wpływa na rozwój fizyczny i emocjonalny dziecka, a także na jego zdolność do nauki. Szczególną uwagę rodzice dzieci przedszkolnych powinni zwrócić na odżywianie, aktywność fizyczną...
Ich organizm cały czas się rozwija, dlatego tak ważna jest jego regeneracja w nocy. Poza regeneracją sen wpływa na zapamiętywanie i utrwalanie wiedzy, którą nasz mózg przyjął w ciągu dnia, wspomaga prawidłowe działanie układu odpornościowego oraz uwalnianie hormonu wzrostu. Aby nasi najmłodsi...
W tym roku Wielki Post przypada dość wcześnie, bo również Wielkanoc będziemy obchodzili wcześniej, niż rok temu. Okres Wielkiego Postu rozpoczyna Środa Popielcowa, która kończy karnawał. Kiedy w 2023 rozpoczyna się Wielki Post, czyli okres 40-dniowego postu, który jest przygotowaniem...
Po ciężkim dniu lub stresujących wydarzeniach, nie możemy spokojnie zasnąć. Jeśli zdarza się to raz na jakiś czas, warto mieć pod ręką kilka sprawdzonych sposobów, które mogą sprzyjać szybkiemu zaśnięciu. Gdy problemy z zasypianiem, dobrym snem i wysypianiem się powtarzają, być Mozę warto udać się...
Czym jest higiena snu? Higiena snu to wszelkie czynności oraz zasady, które poprawiają jakość snu i wpływają na stan zdrowia. Odpowiednie zasady snu najlepiej wprowadzić już na samym początku życia, dzięki temu łatwiej będzie na dalszych etapach. Warto w tym miejscu zaznaczyć,...
Czy skóra tłusta zawsze wiąże się z problemami trądzikowymi? Niekoniecznie, ale w wyniku działania bakterii i niewłaściwej pielęgnacji może się tak stać. Skóra tłusta wytwarza nadmiernie sebum na całej swojej powierzchni. Jeśli nie będziemy dobrze o nią dbać, nadmiar serum w połączeniu z bakteriami,...
Na pewno znasz sytuacje, gdy Twoje dziecko reaguje złością, a czasem nawet agresją, gdy na coś nie pozwalasz? Na przykład na kolejnego loda, albo oglądanie telewizji przed snem? Małe, a czasem i starsze dzieci, mogą mieć problemy z reakcjami na takie sytuacje i swoimi emocjami. A właściwie z panowaniem...
Dzieci nieustannie się rozwijają, a każda zabawa, czy ciekawa aktywność, to nauka nowych umiejętności i kompetencji. Dlatego tak ważna jest aranżacja pokoju dla przedszkolaka, aby wnętrze stanowiło dla dziecka dobrą stymulację, ale również było miejscem odpoczynku. Podpowiadamy, jak...
O śmierci syna poinformowali na swoich profilach zrozpaczeni rodzice: Mgdalena Stepień i Jakub Rzeźniczak. Maly Oliwier, choć miał tylko rok, przegrał walkę z ciężką chorobą. Ciężka choroba i leczenie w Izraelu Magdalena Stępień od dawna na swoim Instagramie informowała zarówno o...
Czy wiesz, że pszczoły muszą zebrać nektar z około 4 mln kwiatów, żeby powstał 1 kg miodu? To jasne, że określamy go mianem „płynnego złota”. Bezcenny składnik kosmetyków, deserów i motyw przewodni w ekskluzywnych SPA. Gdybym tak mogła urządzić sobie inspirowane...