Rodzice
Dieta w ciąży – najważniejsze zasady Po pierwsze i najważniejsze, w ciąży wcale nie musisz znacznie zwiększać ilości spożywanego jedzenia. Zbyt duży przyrost masy ciała w oczekiwaniu na urodzenie dziecka może za sobą pociągnąć poważne konsekwencje zdrowotne! Dla Ciebie mogą...
Odzywianie, cwiczenia i pielegnacja ciala w ciazy ja juz na samym poczatku zaczelam od zdrowego odzywiania i sama probowlaam je sobie zdefiniowac... bylo ciezko, bo tak naprawde temat rzeka... mysle ze wszystko zaczyna sie od etykiet - zerknijcie na fajny tekst. z niczego nie musimy rezygnowac a po...
Lekarze i dietetycy opracowali niedawno nowy schemat piramidy żywienia.Jest to słuszne działanie,gdyż ta pierwsza,opracowana prawie 20-cia lat temu przyczynia się do tycia i rozwoju takich chorób jak cukrzyca czy miażdżyca.Najważniejsze zmiany są takie,że...
Odzywianie, cwiczenia i pielegnacja ciala w ciazy Jestem w 18 tyg. ciazy, staram sie zdrowo odzywiac, jesc regularnie, nie objadac sie i wykonywac cwiczenia dla kobiet w ciazy np na pilce 4 razy w tyg. po 40-50 min. Chcialabym na wstepie zaznaczyc, ze przed ciaza...
Odzywianie, cwiczenia i pielegnacja ciala w ciazy Podczas ciąży to nie wyobrażałam sobie nie ćwiczyć, od zawsze aktywna dziewczyna, a teraz kanapa? To nie ja! Co prawda trochę spóściłam z tonu- basenik raz w tygodniu i joga dla mam wystarczy ;) Co do bielizny sportowej to do jogi sprawdził mi się...
Odzywianie, cwiczenia i pielegnacja ciala w ciazy Ja w ciąży zaczęłam chodzić na jogę dla przyszłych mam i bardzo sobie chwalę te zajęcia. Przez całą ciążę byłam aktywna, przytyłam tylko 10 kilogramów, wzmocniłam sobie mięśnie. Dodatkowo nauczyłam się relaksować i kontrolować oddech co mi się bardzo...
Odzywianie, cwiczenia i pielegnacja ciala w ciazy Ja ćwiczę, oczywiście się nie forsuję i nie jem za dwoje, tylko naprawdę dbam o dietę i jem wartośiowe produkty, bez objadania się zwłaszcza jakimiś bezwartościowymi produktami. Podysłam wam też link z ćwiczeniami dla przyszłych mam:
Odzywianie, cwiczenia i pielegnacja ciala w ciazy Warto także karmić, ponieważ chudnie się bez wysiłku(dziennie kobieta karmiąca spala od 500 do 700 kalorii), a co za tym idzie –oczywiście fakt, że bardzo łatwo można uzyskać figurę sprzed...
Masło czy margaryna? U mnie tylko masło, staram się podawać córce tylko naturalne składniki,Masło czy margaryna? A ja nawet nie ze względu na własciwosci zdrowotne tylko na smak kupuje masło, bo wole.,Masło czy margaryna? Zawsze co naturalne to zdrowe i smaczne,Masło czy margaryna?...
Jestem w ciąży... Pracowalam kiedys w sklepie spozywczym gdzie przychodzila mloda klientka uzalezniona od alkoholu do tego w ogòle o odzywianiu sie nie bylo mowy,kiedy urodzila synka okazalo sie ,ze niewidzi,kosci nie byly w pelni rozwiniete z braku witamin,biedny dzidzus,Jestem w ciąży...
Współcześnie mierzymy się ze swoistym paradoksem – pomimo popularyzacji zagadnień z dziedziny dietetyki, rosnącego dostępu do rzetelnych materiałów edukacyjnych czy usług dietetycznych – niestety nie udaje się wyeliminować problemów żywieniowych młodych osób, a wręcz schorzenia dietozależne...
Syrop klonowy – krótka historia powstania Syrop z klonu jest wytwarzany przede wszystkim w Ameryce Północnej, czyli w Kanadzie oraz USA. Określa się go jako kanadyjskie płynne złoto. Pierwsi pozyskiwali go Indianie – najpierw zdobywali sok z drzewa, a następnie wykorzystali...
Dieta wspomagająca pracę mózgu – co powinna zawierać? Dieta na pamięć i koncentrację wcale nie wymaga wielu wyrzeczeń. Podstawą jest dostarczanie niezbędnych składników odżywczych – z naciskiem na „dobre” węglowodany...
Dieta w ciąży: jesz dla dwojga, a nie za dwoje Osoby ze starszego pokolenia lubią powtarzać, że przyszła mama je „za dwoje”, czyli za siebie i za maluszka rozwijającego się pod sercem. Tymczasem w rzeczywistości jest inaczej: zbyt duża podaż kalorii w ciąży grozi poważnym zwiększeniem...
Najnowszy raport na temat długiego karmienia piersią „Długość ma znaczenie”, jednoznacznie wskazuje na korzyści wynikające...
Idealne sałatki na grilla z sezonowych warzyw i owoców Niezbędnym elementem każdego grilla są różnego rodzaju sałatki, które urozmaicają posiłek na świeżym powietrzu. Wiosną i latem jak najczęściej należy sięgać po sezonowe warzywa i owoce, będące źródłem witamin oraz innych...
W drugim trymestrze ciąży Twoje dziecko rośnie i przybiera na wadze. Dlatego tak ważne jest by dostarczyć mu najpotrzebniejszych związków by ten wzrost był prawidłowy. Razem z dzieckiem...
Jaki krem dla skóry/cery normalnej? diamentowe lipidy z bielendy, na zmarszczki, nawilzenie i odzywienie skory
Od dziś żyję zdrowo! Warto włączyć do diety warzywa i owoce takie, jak bałkażany, szpinak, banany czy maliny! Jeśli nie masz czasu, na zakupy, skorzystaj z dostawy świeżych warzyw i owoców do domu na terenie Karkowa, które proponuje https://mobilneowoce.pl/! ,Od dziś żyję zdrowo! Co natomiast...
Zniszczone włosy - jak sobie pomóc? Hej! Mam zniszczone farbowaniem i prostowaniem włosy :( są falowane i niesforne więc często je prostuję, bo inaczej wyglądają jak siano. Jak je uratować? Może któraś z was stosowsała jakieś zabiegi, kosmetyki które możecie polecić?,Zniszczone włosy - jak sobie...
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
