Rodzice
Odzywianie, cwiczenia i pielegnacja ciala w ciazy ja juz na samym poczatku zaczelam od zdrowego odzywiania i sama probowlaam je sobie zdefiniowac... bylo ciezko, bo tak naprawde temat rzeka... mysle ze wszystko zaczyna sie od etykiet - zerknijcie na fajny tekst. z niczego nie musimy rezygnowac a po...
Odzywianie, cwiczenia i pielegnacja ciala w ciazy Jestem w 18 tyg. ciazy, staram sie zdrowo odzywiac, jesc regularnie, nie objadac sie i wykonywac cwiczenia dla kobiet w ciazy np na pilce 4 razy w tyg. po 40-50 min. Chcialabym na wstepie zaznaczyc, ze przed ciaza...
Odzywianie, cwiczenia i pielegnacja ciala w ciazy Podczas ciąży to nie wyobrażałam sobie nie ćwiczyć, od zawsze aktywna dziewczyna, a teraz kanapa? To nie ja! Co prawda trochę spóściłam z tonu- basenik raz w tygodniu i joga dla mam wystarczy ;) Co do bielizny sportowej to do jogi sprawdził mi się...
Odzywianie, cwiczenia i pielegnacja ciala w ciazy Ja w ciąży zaczęłam chodzić na jogę dla przyszłych mam i bardzo sobie chwalę te zajęcia. Przez całą ciążę byłam aktywna, przytyłam tylko 10 kilogramów, wzmocniłam sobie mięśnie. Dodatkowo nauczyłam się relaksować i kontrolować oddech co mi się bardzo...
Odzywianie, cwiczenia i pielegnacja ciala w ciazy Ja ćwiczę, oczywiście się nie forsuję i nie jem za dwoje, tylko naprawdę dbam o dietę i jem wartośiowe produkty, bez objadania się zwłaszcza jakimiś bezwartościowymi produktami. Podysłam wam też link z ćwiczeniami dla przyszłych mam:
Odzywianie, cwiczenia i pielegnacja ciala w ciazy Warto także karmić, ponieważ chudnie się bez wysiłku(dziennie kobieta karmiąca spala od 500 do 700 kalorii), a co za tym idzie –oczywiście fakt, że bardzo łatwo można uzyskać figurę sprzed...
Masło czy margaryna? U mnie tylko masło, staram się podawać córce tylko naturalne składniki,Masło czy margaryna? A ja nawet nie ze względu na własciwosci zdrowotne tylko na smak kupuje masło, bo wole.,Masło czy margaryna? Zawsze co naturalne to zdrowe i smaczne,Masło czy margaryna?...
Jestem w ciąży... Pracowalam kiedys w sklepie spozywczym gdzie przychodzila mloda klientka uzalezniona od alkoholu do tego w ogòle o odzywianiu sie nie bylo mowy,kiedy urodzila synka okazalo sie ,ze niewidzi,kosci nie byly w pelni rozwiniete z braku witamin,biedny dzidzus,Jestem w ciąży...
Jaki krem dla skóry/cery normalnej? diamentowe lipidy z bielendy, na zmarszczki, nawilzenie i odzywienie skory
Od dziś żyję zdrowo! Warto włączyć do diety warzywa i owoce takie, jak bałkażany, szpinak, banany czy maliny! Jeśli nie masz czasu, na zakupy, skorzystaj z dostawy świeżych warzyw i owoców do domu na terenie Karkowa, które proponuje https://mobilneowoce.pl/! ,Od dziś żyję zdrowo! Co natomiast...
Zniszczone włosy - jak sobie pomóc? Hej! Mam zniszczone farbowaniem i prostowaniem włosy :( są falowane i niesforne więc często je prostuję, bo inaczej wyglądają jak siano. Jak je uratować? Może któraś z was stosowsała jakieś zabiegi, kosmetyki które możecie polecić?,Zniszczone włosy - jak sobie...
Krem przeciwzmarszczkowy dla 25 latki?! Generalnie dermatolog mówiła mi, że kremy przeciwzmarszczkowe powinno się używać właśnie w wieku 20 kilku lat (zacząć przed 25)- bo wtedy faktycznie mają szansę zadziałać PRZECIWzmarszczkowo. Potem mogą już co najwyżej maskować powstałe i zapobiegać nowym, ale...
powiększanie penisa No nie wiem. To już Twoja w tym glowa. Sama znasz swojego faceta i wiesz jak z nim rozmawiac. Na pewno trzeba bardzo delikatne. Nie wspominaj o tym.ze ma małego albo że Ci nie odpowiada bo gościo może wpaśc w kompleksy. Możesz po prostu mu powiedzieć,ze słyszałaś o takich tabletkach...
Jaka jest Wasza ulubiona rasa psa? ja kocham wszystkie pieski bez względu na rasę, są kochane i wierne :) ale mojego najbardziej kocham, dbam o niego jak o dziecko, codziennie chodzimy na dlugie spacery, bawimy się, staram się też go dobrze odzywiac, kuouje mu nawet naturalna karme Doctor Dog, smakuje...
Woda ... czy pijecie jej minimum 1,5 l dziennie? Witam ;) czytam ostatnio bardzo dużo artykułów o zdrowym odzywianiu ;) no i każdy mówi woda woda i jeszcze raz woda;) nigdy nie piłam jej tak dużo, jak teraz;) okolo 2 litrów dziennie czystej wody plus dottego kawa czy woda...
Żywieniowe strategie nastolatków Jak odżywiają się Wasze dzieci, kiedy samodzielnie decydują o posiłkach? Czy uczycie je zasad zdrowego odżywiania? Jak dzieciom wpajać taką wiedzę? :),Żywieniowe strategie nastolatków U mnie ch łopcy samodzielnie decyduja o tym, co będą jeść....
Mamusie luty/marzec 2015 ja w pierwszeyj przytyłam o zgrozo 25kg wlasnie przez nieleczona tarczyce. w tej ciazy od razu poszlam zrobic komplet badan i czekam na wyniki Ta ciaza zdecydowanie inna od poprzedniej o 180 stopni... w pierwszej nie mialam nic procz...
Jak nie przytyć w ciąży Trzeba trzymac sie najwazniejszych zasad zdrowego odzywiania podczas ciazy - duzo bialka, witamin, kwasow omega 3, wapnia i zelaza. Slodycze najlepiej odstawic calkowicie i zajadac sie slodkimi owocami. Tutaj pomocny artykul na temat tego, {WYMODEROWANO} aby...
Beta HCG - problem WITAM Ja już sama nie wiem byłam zrobić wynik Beta HCG i wyszło 1309 ale wole sie nie cieszyć bo ostatnią ciąże miałam jajowodową pozamaciczną i usuwali mi cały lewy jajowód teraz taki wyni z kalkulatora ciąży wyszło że to 7 tydzień (ost @ 23.12.2013) ale nie zgadza to...
Ile posiłków jadacie w ciągu dnia? W tygodniu jem dwa większe posiłki: śniadanie i obiad + 4 przekąski (jogurt, kanapka/sałatka, coś słodkiego, jakieś warzywo). W weekendy - trzy większe posiłki (dochodzi jeszcze kolacja) + ze 2 przekąski
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
