Częste przyczyny anemii to niedobór żelaza lub złe przyswajanie tego pierwiastka. Żelazo jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania krwinek czerwonych, a dokładniej: zawartego w nich czerwonego barwnika – hemoglobiny. Niski poziom żelaza we krwi powoduje zmniejszenie liczby krwinek czerwonych krwi...
Każda kobieta, która jest wegetarianką i planuje powiększenie rodziny z pewnością zadaje sobie pytanie - czy moja dieta w żaden sposób...
Dla rodziców są najważniejsze na świecie, dbają o nie i chcą, aby rosły zdrowo. Dzieci, bo o nich mowa, to oczko w głowie każdego rodzica. Nic dziwnego, że każdy chce, by ich pociecha była zdrowa i radosna. Dlatego też starannie dobierają...
W tym roku zima nie zagościła u nas całą swoją majestatyczną postacią. Brak wielkich mrozów, śnieżnych zasp i sopli lodu mógłby skłaniać ku opinii, że tym razem na wiosnę obejdziemy się bez pewnych corocznych nieprzyjemnych...
Gęsta, lśniąca i puszysta czupryna to przywilej przyszłych mam. Za rewelacyjną kondycje włosa w ciąży odpowiada zwiększona produkcja estrogenów – hormonów, które działają skuteczniej od najdroższych szamponów i kuracji fryzjerskich. Niestety, „cebulkowa" idylla nie trwa wiecznie… ZOBACZ:
Co, kiedy i jak wprowadzamy do diety dziecka A jak wszelkie nowości przyjmowały dzieci? Chętnie jadły? A może miały sprecyzowane smaki i smakowały im tylko niektóre produkty? Ja rozszerzanie diety mam za sobą. Stety czy niestety początki były na słoiczkach. Najpierw marchewka, później...
Najpierw jest radość z ciążowego brzuszka i rosnącego pod sercem dzieciątka. Jednak z czasem przychodzi refleksja nad szybującą w górę wagą, kolejnymi rozstępami na brzuchu i cellulitem na udach. Jeśli nie dotknęła Cię w trakcie ciąży, to na pewno...
Niedokrwistość wynikająca z niedoboru żelaza jest bardzo częstym zaburzeniem odżywiania się kobiet. Objawy niedoboru często ujawniają się po rozpoczęciu cyklu menstrualnego. Deficytowi żelaza w organizmie sprzyja niewłaściwa dieta. Norma...
Na te pytania może odpowiedzieć tylko ekspert. Specjalista najlepiej doradzi co jeść, a z czego zrezygnować, które objawy są niepokojące a które są naturalne w okresie ciąży.
1. Wprowadź do jadłospisu warzywa i owoce. W ciągu dnia powinno się spożywać około 500 g warzyw i owoców. Są one bardzo ważnym elementem diety, ponieważ są nisko kaloryczne, bogate w witaminy oraz błonnik. Powinny się znajdować w...
Żeby uniknąć nieprzyjemnych aczkolwiek dość często występujących w trzecim trymestrze ciąży zaparć, wzdęć i zgagi należy zadbać o jakość pokarmu. To co jemy może również wpływać na zatrzymywanie wody w organizmie. W trzecim trymestrze ciąży...
Zasady żywieniowe, którymi powinny się kierować przyszłe mamusie są zależne od wieku ciąży. Zawsze musimy jednak pamiętać, że to co trafia do naszego brzuszka jest też pokarmem dla maleńkiego lokatora, który się w nim rozwija....
- Cukrzyca jest to złożona choroba, na którą składa się bardzo wiele czynników – powiedziała nam prof. Elżbieta Bandurska-Stankiewicz, diabetolog z Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego w Olsztynie. – Na rozwój tej choroby wpływ mają m. in. nadwaga, silne stresy, złe odżywianie, jak również uwarunkowania...
Dieta na płaski brzuch Ja byłam na diecie, koleżanka mi załatwiła i powiem wam że chociaż oczywiście trzeba jej przestrzegać przez okres stosowania to ja efektu jojo nie widzę. Jeśli ktoś chce wiedziec jak to wygląda to prywatnie mogę powiedzieć. ja jestem na tak. A wiele dowiedziałam się też, na...
Dieta bezglutenowa nie musi być nudna! - KONKURS KULINARNY www.familie.pl/przepis/1820/Kasza-jaglana-z-warzywami Ostatnio u mnie na topie :),Dieta bezglutenowa nie musi być nudna! - KONKURS KULINARNY A ja polecam zapiekankę z bakłażana. Przypomina lazanię, ale nie ma w niej ani grama...
Dieta Allevo Ja po ciazy odchudzałam sie dietą Allevo. bardzo skuteczna i smaczna, gotowe posilki sa w saszetkach doszybkiego przygotowania, zupy warzywne z suszonych warzyw i koktajle owocowoe z suszonych owoców, lekkie i naturalne. Dieta ma niską kaloryczność ale jest doskonale zbilansowana i dostarcza...
Dieta Dukana niebezpieczna dla zdrowia? witam Jestem na diecie Dukana od 1,5 roku i schudłam 50 kg. Piję dużo wody i jem otręby. Co jakiś czas wyniki krwi i moczu - jak narazie ok. Co prawda ostatnio trochę odpuścilam i 5 kg do przodu no ale wiedziałam co robię i z własnej głupoty i lenistwa...
Suplement diety wspomagający odchudzanie Czy może Pani polecić jakiś suplement diety wspomagający odchudzanie? Jakie składniki powinien zawierać taki preparat? O czym nalezy pamiętac stosując takie środki?taką wodą być a nie tą co żałośnie całą noc tłucze się po oknie,Suplement...
Dieta i wysypka dziecka dzieki :*,Dieta i wysypka dziecka Ja jestem w takiej samej sytuacji. Moja Mała ma całą buźke i szyję wysypaną. Odstawiłam mleko i jego przetwory i krostki robią się jaśniejsze. W tej chwili jem tylko razowe lub pełnoziarniste pieczywo z szynką lub dżemem wiśniowym albo...