Zastanawiasz się dlaczego nie możesz schudnąć mimo, że jesteś aktywna - zajmujesz się małym dzieckiem, pracujesz fizycznie, dużo ćwiczysz, odżywiasz sie zdrowo, a waga ani drgnie? Być może masz nadwyżkę kaloryczną? Do efektywnej redukcji wagi niezbędny jest deficyt kaloryczny. Jest to nic innego...
Funkcja przechowywania Komoda stanowi praktyczny mebel, który ustawiony w przedpokoju, salonie lub sypialni pozwala pomieścić niezbędne rzeczy i akcesoria. Nie zajmuje zbyt wiele przestrzeni, gdyż stoi przysunięty blisko do ściany. Za sprawą głębokich szuflad ułatwia uporządkowanie przechowywanych...
Coraz więcej osób, w tym dzieci i młodzież zmaga się z nadwagą i otyłością. Kiedy zmiana diety i aktywność fizyczna nie przynoszą oczekiwanych skutków, warto poszukać ukrytej przyczyny. Może być nią na przykład insulinooporność....
Na początku pandemii wstrzymano zarówno odwiedziny w szpitalach, jak i możliwość porodów rodzinnych. Co prawda minister Zdrowia Łukasz Szumowski na jednej z ostatnich konferencji dla mediów stwierdził, że odgórnego zakazu porodów rodzinnych nigdy nie było, to jednak dyrektorzy szpitali woleli wprowadzić...
A ponieważ Polak potrafi, szczególnie dać sobie radę w każdej sytuacji, również teraz nasi rodacy robią, co mogą, by uprzyjemnić sobie ten czas. Jak wynika z analizy przeprowadzonej na platformie shopalike.pl w pierwszych 2 tygodniach kwarantanny,...
Ubrania są obecnie szeroko dostępne za niewielkie pieniądze co przekłada się niestety na ich jakość. Uszyte z gorszych materiałów, bez dbałości o szczegóły, produkowane masowo na jeden sezon szybciej się niszczą. Na ich jakość nie masz wpływu, ale odpowiednio je piorąc...
Choć aloes pochodzi z pustynnych terenów Afryki możesz go wyhodować również na własnym parapecie. Zaliczany jest od do sukulentów, czyli roślin kumulujących wodę, dzięki czemu mogą one przetrwać nawet suszę. Najbardziej powszechne jego odmiany to aloes drzewiasty (Aloes...
Przedstawiamy wszystko, co powinieneś wiedzieć o ćwiczeniach mięśni Kegla! Mięśnie Kegla – gdzie są? Mięśnie Kegla, ze względu na swoje umiejscowienie, nazywane są także mięśniami dna miednicy. Wyścielają jamę brzuszną od spodu, podtrzymując znajdujące się w niej organy – pęcherz...
Akcja „Stań na własnych nogach” jest skierowana do kobiet zajmujących się wytwarzaniem różnego rodzaju produktów: ubranek, domowych kosmetyków, torebek, dekoracji czy zabawek. Chcieliśmy dać im szansę zaprezentowania swoich wyrobów, a w przyszłości może nawet rozpoczęcia działalności na większą skalę....
Praca wykonywana z domu ma niewątpliwie wiele zalet, począwszy od braku konieczności przemieszczenia się do biura, co pozwala zaoszczędzić na dojazdach nawet kilka godzin dziennie, a skończywszy na możliwości swobodnego zarządzania czasem i wyborze kolejności wykonywania powierzonych zadań. Z drugiej...
Przesilenie wiosenne, zmęczenie, brak humoru, słaba odporność, a nawet symptomy depresji – to wszystko mogą być objawy nieprawidłowego poziomu witamin i mikroelementów w organizmie. Aby to dokładnie sprawdzić udaj się do lekarza, który zleci odpowiednie badania. Jednak...
Projektując garderobę, lub zlecając projekt fachowcowi, weź pod uwagę dostępne w domu miejsce, ilość posiadanych ubrań i dodatków oraz potrzeby domowników. Dobrze zorganizowana garderoba potrafi pomieścić naprawdę dużo rzeczy. I chodzi też o to, żeby nie powstał składzik tylko miejsce, do którego...
Komputer często musimy zabrać ze sobą na służbowe spotkanie, do klienta czy biura. Ale czy tylko? Wyjeżdżając na dłuższe wakacje, a nawet kilkudniową wycieczkę, chcemy mieć świat w zasięgu ręki, dlatego często zabieramy ze sobą nasze laptopy. Jak jednak zabezpieczyć komputer przed zniszczeniem, jak...
CIEPŁO Podstawową funkcją...
Nowoczesne formy terapii ułatwiają rehabilitację społeczną Z całą pewnością nowoczesne formy terapii oparte o koncepcję tzw. psychiatrii środowiskowej (prowadzenie leczenia przede wszystkim w środowisku chorego, ambulatoryjne,...
Okolice intymne kobiet są bardzo specyficznym środowiskiem, które zamieszkuje ponad sto różnych...
Kolorowe opakowania i sugestywne reklamy kosmetyków kuszą obietnicami pięknej, gładkiej i promiennej skóry czy lśniących włosów lub paznokci. Niestety nawet drogie lub oznaczone jako naturalne kosmetyki nie dają nam gwarancji, że zawierają one tylko naturalne substancje. Większość z nich zawiera bowiem...
Co zrobić, żeby ten chwilowy spadek formy nie stał się punktem zwrotnym w kierunku starych,...
Jod wspomaga funkcjonowanie tarczycy, która jest gruczołem produkującym hormony. Dlatego nie tylko ona, ale również wszystkie gruczoły organizmu uzależnione są od odpowiedniego poziomu jodu....
Stare chińskie przysłowie mówi „Obyś żył w ciekawych czasach”. Jeśli chodzi o sytuację kredytową, to niezaprzeczalnie z takim faktem od niedawna mamy do czynienia. Co chwila dzieje się coś,...