Olej kokosowy jest olejem roślinnym powstającym poprzez tłoczenie miąższu orzechów palmy kokosowej. Najlepszej jakości olej kokosowy to ten tłoczony na zimno i nierafinowany,...
Układ odpornościowy Układ odpornościowy człowieka jest zbudowany w taki sposób, żeby najskuteczniej chronić cały organizm przed chorobami wywołanymi zarazkami, bakteriami czy nieprawidłowym rozwojem komórek. System immunologiczny...
Kondycja naszego mózgu i zdolność koncentracji zależą w dużej mierze od pełnowartościowej diety. Pokarmy bogate w witaminy, glukozę i lecytynę są niezastąpionymi wspomagaczami pamięci.
U noworodków, zazwyczaj w 2-3 dobie życia, często można zauważyć zażółcenie skóry. Jest to szczególnie widoczne, gdy podejdziemy z maluszkiem do okna i obejrzymy jego ciałko w świetle dziennym. Żółty odcień obejmuje początkowo buźkę, potem...
Wybieraj kaszki tradycyjne Jeżeli chcesz, by misja wprowadzania kaszek do rodzinnego jadłospisu zakończyła się sukcesem sięgaj po naturalne kaszki, które wymagają ugotowania. Tradycyjne kaszki mają ciekawą konsystencję, która może być atrakcyjna dla starszych dzieci i dorosłych. Można ugotować...
Złe samopoczucie u dziecka może oznaczać przeziębienie. Zwykle stanowi ono zespół objawów, spowodowanych infekcją wirusową. Przyjmuje się, że przeziębienie dotyka dorosłych około 3-4 razy w ciągu roku, natomiast dzieci mogą chorować częściej. Układ odpornościowy najmłodszych może się kształtować do...
Stosowanie ciepłych okładów, rzeczywiście może pomóc, jednak nie nazbyt długo. Intensywna burza hormonalna, która spowodowana nadprodukcją prostaglandyn sprawia, że najchętniej przez cały dzień nie wychodziłybyśmy z łóżka. Prostaglandyny są substancjami powstającymi w macicy pod wpływem progesteronu,...
Sezon na alergie zbliża się wielkimi krokami, a wiosna i wczesne lato wcale nie są ulubionymi porami alergików. Uważne wówczas muszą być zwłaszcza osoby uczulone na pyłki roślin, bo te będą gościć...
Niemowlak w domu to wyzwanie dla młodych rodziców, którzy często dopiero się uczą opieki nad maluszkiem. Odpowiednia pielęgnacja, karmienie, dbanie o bliskość i dobry rozwój dziecka – wszystko to są ważne kwestie, o których warto dowiedzieć się jak najwięcej jeszcze przed przyjściem dziecka na świat. Czasami...
Rozszerzanie diety dziecka - kiedy zacząć Specjaliści zgodnie potwierdzają, że dziecko do 6 miesiąca życia powinno być odżywiane wyłącznie mlekiem - matki lub odpowiednio skomponowaną mieszanką mleka modyfikowanego. Gdy maluch skończy pół roku, można rozpocząć stopniowe...
Karmienie dzięki wygodnym, najczęściej wykonanym z gładkiego silikonu produktu jest łatwiejsze, ale również trwa krócej. Smoczki do butelek mają odwzorowany anatomiczny kształt, dzięki czemu łatwiej przestawić dziecko na karmienie sztuczne. Najczęściej wykorzystywany jest silikon, który dzięki swojej...
Coraz więcej badaczy twierdzi, że picie kawy wpływa też na poprawę samopoczucia ze względu na lubiany smak i więzi społeczne (lubimy spotykać się „na kawie”). Jako środek pobudzający, kofeina ma zarówno działanie fizjologiczne, jak i psychologiczne, które należy dokładnie rozważyć przed podjęciem...
Na zdrowie dziecka wpływa zarówno dieta matki w czasie, jaki i przed ciążą. Dlatego jeśli planujesz dziecko zmień złe nawyki żywieniowe już dziś. Kieruj się zasadami zdrowej diety i prowadź bardziej
Ten kontrowersyjny temat budzi wiele wątpliwości wśród rodziców. Katar u dziecka może być bowiem objawem rozwijającej się infekcji i wtedy lepiej jest zostawić dziecko w domu, aby zapobiec rozwojowi choroby lub złagodzić jej przebieg. Chore dziecko może też zarażać rówieśników, więc...
Dziecięcy układ odpornościowy kształtuje się stopniowo aż do około 12 roku życia. Z tego powodu nasze kilkuletnie...
Warsztaty „Przygoda z macierzyństwem” dedykujemy kobietom w ciąży i ich partnerom, oraz tym osobom, które będą chciały wspierać mamę podczas porodu i w macierzyństwie.
Ładna pogoda i wakacje to czas wyjazdów i wycieczek. Organizują je szkoły – już od najmłodszych klas - niektóre przedszkola i oczywiście rodzice. Pół biedy jeśli pociechy są pod ich opieką, wtedy łatwiej zorganizować szybką przekąskę. Sytuacja się zmienia, kiedy nasze maluchy...
Kwas foliowy zapobiega wadom wrodzonym u dziecka, w tym poważnym uszkodzeniom cewy nerwowej, takim jak rozszczep kręgosłupa, przepuklina mózgowa i bezmózgowie. Dzięki odpowiedniej suplementacji płód może rozwijać się prawidłowo. Jaki kwas foliowy wybrać będąc w ciąży? Dlaczego...
Co warto mieć ze sobą (lub w zasięgu ręki) podczas pierwszych najtrudniejszych dób karmienia piersią? Zobaczcie zestawienie zawierające prawdziwy MUST HAVE mamy karmiącej i pakiet startowy na pierwsze doby karmienia piersią. Czy dodałybyście coś od siebie? Karmienie piersią: akcesoria, które...