morela

Coś dla pań..... :)

Coś dla pań..... :) Pięć sposobów na talię osyBy mieć płaski brzuch, wcale nie musisz drastycznie ograniczać kalorii. Ważniejsze jest odpowiednie komponowanie posiłków. 1. Jedz więcej owoców...

Indeks glikemiczny

Indeks Glikemiczny ( IG) – jest to średni procentowy wzrost stężenia glukozy we krwi, po spożyciu danego produktu, zawierającego 50 gram przyswajalnych węglowodanów. Jako podstawę skali (100%) przyjęto wzrost poziomu cukru we krwi po spożyciu 50 g czystej glukozy. Indeks...

Nasze ulubione dania na lato - PRACE KONKURSOWE

Sałatka Latino Fruit SKŁADNIKI:

Entliczek-pentliczek, malowany stoliczek, na kogo wypadnie na tego bęć...

Entliczek-pentliczek, malowany stoliczek, na kogo wypadnie na tego bęć... Jakie znacie wyliczanki z dzieciństwa? Ja próbuję przypomnieć sobie parę wyliczanek, rymowanek. Chciałabym przekazać to mojemu dziecku. Pomożecie mi i pobawicie się ze mną w rymowanki?,Entliczek-pentliczek,...

Torcik z truskawkami (szybki)

Składniki: 35 dag gotowych bezów, 1 szklanka śmietanki kremówki, cukier waniliowy, 1 dag żelatyny, 50 dag truskawek (można je zastąpić innymi owocami, np. agrestem, morelami, gruszkami), 15 dag cukru.

Ujemne kalorie- produkty

Ujemne kalorie- produkty z tej grupy są poszukiwane przez wiele kobiet dbających o linię. Spożywając je przetworzenie pokarmu kosztuje nas więcej energii niż sama wartość energetyczna jedzenia. Pokarm trawimy długo i spalamy przy tym więcej energii niż zyskujemy jedząc...

Tabela kalorii

Rozszerzanie diety dziecka - karmienie sztuczne

Owoce w diecie małego dziecka

Jabłka (po 4 miesiącu) - jest to najmniej alergizujący owoc i numer jeden w owocowym menu maluszka. Zawiera duże ilości pektyn które pomagają w usuwaniu toksyn z organizmu. Gotowane jabłko można podać w przypadku biegunki a surowe pomoże zwalczać zaparcia.  Jagody...

Pieczenie mięs

Pieczenie mięs W jaki sposób pieczecie mięska na swięta?Karkówkę czy boczek np? Usłyszałam ostatnio że dobrze jest zawinąć w folię alum.Włożyć do blaszki i podlać wodą.Wtedy się nie przypala.Ktoś tak próbował?,Pieczenie mięs ja właśnie upiekłam karkówkę i boczek robię to tak zawijam w folię aluminiową...

Swojskie wędliny

Swojskie wędliny CZy ktoś z was robił kiełbaski w domowych warunkach? Może jakieś ciekawe podpowiedzi macie? Co dodajecie do mięska?,Swojskie wędliny kiedyś kiedy byłam mała babcia robiła taka wędlinkę, była pyyyyyszna, teraz juz nie robię,Swojskie wędliny Mam pod domem mały sklepik z wędlinami z przydomowej,...