O ząbki zaczynamy dbać… zanim się pojawią! Dbanie o jamę ustną dziecka powinno zacząć się już...
Grzyby mają wielu amatorów, a ich smak i aromat niekiedy jest nie do przecenienia. Grzyby stanowią dość dobre źródło witamin B, szczególnie ryboflawiny i niacyny. Znajdziemy w nich również sporo składników mineralnych – potas, fosfor i magnez. Czy zatem można dać dziecku grzyby? I od jakiego wieku...
Warto jednak do tych planów dodać jeszcze jeden – wzmocnienia odporności Twojego dziecka. Tak, żeby po powrocie do placówki mogło jak najdłużej cieszyć się zabawą z rówieśnikami, a nie towarzyszyć Ci w pracy zdalnej z katarem do pasa. Co możesz zrobić, żeby wspomóc jego zdrowie? Zacznijmy...
UNICEF, WHO i Czerwony Krzyż opublikowały nowe wytyczne dotyczące ochrony dzieci i szkół przed rozprzestrzenianiem się koronawirusa. Wytyczne zawierają praktyczne wskazówki dla nauczycieli, rodziców i dzieci. Zajęcia dydaktyczne zostały na razie wstrzymane do 25 marca, być...
Jak czytać etykiety? Ta umiejętność, to podstawa udanych zakupów. Kiedy zaczynamy dokonywać świadomych wyborów zakupowych? Często jest tak, że dopiero po pojawieniu się w domu dziecka, zaczynamy zwracać uwagę na to, co jemy. Spada na nas odpowiedzialność za młodego człowieka i zaczynamy zastanawiać...
Zacznijmy od tego, że ser żółty jest dla dzieci wartościowy. Jest również dosyć kaloryczny. Wprawdzie w wypadku dzieci, które są w stanie spalić każdą ilość kalorii nie ma to tak dużego znaczenia, jednak najlepiej jest spożywać ser żółty na śniadanie lub przed południem. Najistotniejsze...
Trudność polega na tym, że dzieci są szczególnie narażone na przeziębienie i grypę ze względu na swój niewykształcony jeszcze system odpornościowy i stosunkowo dużą wrażliwość. Poza tym mają kontakt z większymi grupami osób, wśród których zawsze znajdzie się co najmniej kilku chorych. Na szczęście...
To bardzo stresujący okres w życiu mamy i dziecka. Nie wiadomo w zasadzie, kto denerwuje się bardziej? Mamy często posyłając dzieci do przedszkola zakładają, że na początku ich pociecha nie odnajdzie się w nowej sytuacji. Bywa różnie, niestety często...
Kilkulatek szybko się uczy nowych rzeczy. Równie szybko koduje i odtwarza nowe informacje. Gdy w okolicy 5. roku życia zaczyna myśleć logiczne, łączy fakty wskazuje podobieństwa i przyswaja pojęcia abstrakcyjne. Jest to najbardziej właściwy moment na doskonalenie jego...
Od paniki po zupełny brak refleksji tak moja Pani doktor ocenia reakcje rodziców na niechęć ich smyków do jedzenia. Ja zaliczam się do grona panikar i zawsze z problemem biegnę do Eksperta, żeby zasięgnąć rady. Wychodzę z założenia, że lepiej dmuchać na zimne niż doprowadzić...
W ciąży zwiększa się zapotrzebowanie kaloryczne organizmu, ale ta różnica nie jest aż tak duża, bo wynosi ok. 300 kcal. Nie chodzi więc o to, żeby jeść więcej, ale raczej zdrowiej i wybierać...
Układ odpornościowy Układ odpornościowy człowieka jest zbudowany w taki sposób, żeby najskuteczniej chronić cały organizm przed chorobami wywołanymi zarazkami, bakteriami czy nieprawidłowym rozwojem komórek. System immunologiczny...
Do 3 miesiąca Niemowlę do 3 miesiąca może już podnosić...
Dynia, która jest u nas jesiennym warzywem sezonowym, to niezwykle delikatne warzywo, bogate w składniki odżywcze i mineralne. Powinna się znaleźć w diecie niemowlęcia już dość wcześnie, a dzieci zazwyczaj ją uwielbiają. Od kiedy można podawać dziecku dynię? Od kiedy dynia dla dziecka? Podaj...
Utarło się przekonanie, że małe dzieci często chorują. Jednak w wielu przypadkach, zwiększona zapadalność na różnego rodzaju infekcje dotyczy też dzieci starszych – przedszkolaków i uczniów wczesnoszkolnych. Dlaczego tak się dzieje? Eksperci wskazują, że odporność dzieci tworzy się i rozwija do 12....
Dieta w ciąży: jesz dla dwojga, a nie za dwoje Osoby ze starszego pokolenia lubią powtarzać, że przyszła mama je „za dwoje”, czyli za siebie i za maluszka rozwijającego się pod sercem. Tymczasem w rzeczywistości jest inaczej: zbyt duża podaż kalorii w ciąży grozi poważnym zwiększeniem...
Karmienie piersią przyspiesza obkurczanie macicy, obniża ryzyko wystąpienia zmian nowotworowych (nowotwór sutka, endometrium, jajnika), a także chroni przed niedokrwistością z niedoboru żelaza. Dodatkowo umacnia więź między matką a dzieckiem i przeciwdziała wystąpieniu depresji poporodowej [1-3]. Mleko...
A jak wiadomo, stres negatywnie wpływa na rozwój dziecka, dlatego przynajmniej w tej kwestii należy go wyeliminować. Poniżej podajemy kilka faktów na temat tego, jak kobieta powinna odżywiać się w tym szczególnym czasie. Co powinno znajdować się w diecie ciężarnej? Tak naprawdę,...
Zakażenie rotawirusami często wywołuje u dzieci ciężką infekcję. Zdarza się, że przebieg choroby jest na tyle groźny – gwałtowne wymioty i biegunka prowadzą do szybkiego odwodnienia organizmu, że dziecko wymaga leczenia w szpitalu. Rotawirusy:...
Co więcej, nieprawidłowo karmione są również niemowlęta w pierwszym okresie życia, co może nieść długofalowe konsekwencje dla ich zdrowia. Ponadto z badań wynika także, że co piąty uczeń w polskich szkołach boryka się z nadwagą lub otyłością. Gdzie leży wina? Niestety, nieprawidłowy sposób odżywiania...