cykoria

Zdrowa dieta czworonoga – jak wybrać suchą karmę

Sucha karma często stanowi podstawowy punkt w menu naszego czworonożnego przyjaciela. Dzięki niej łatwiej nam zadbać o to, by jego dieta była zbilansowana, ponadto działa ona jak naturalna...

Co powinno się znaleźć w menu ucznia?

Matematyka, fizyka, polski, a na koniec jeszcze lekcja wf-u. Po szkole dodatkowy angielski, kurs gry na pianinie lub zajęcia sportowe – często tak wygląda dzień naszego dziecka. Trzeba sporo energii, by przetrwać intensywny plan zajęć.

Zdrowe żywienie w szkołach

Najmniej kaloryczne produkty i potrawy

WARZYWA

Dieta na dobry wzrok

Odpowiednio zbilansowana dieta powinna dostarczać organizmowi witamin i składników odżywczych, aby całe ciało funkcjonowało prawidłowo. Słowo dieta większości kojarzy się z wyrzeczeniami, z ograniczeniem jedzenia i utratą wagi. Tymczasem...

Co teraz popijacie?

Co teraz popijacie? Kawkę sączę:),Co teraz popijacie? Kawkę ale rozpuszczalną z cykorii.,Co teraz popijacie? Rozpuszczalną kawę z mlekiem...

W trosce o dobre nawyki żywieniowe

Zakończony właśnie konkurs Danone „Dobre nawyki – sekretne triki polskich mam” (https://rodzice.familie.pl/artykul/Konkurs-Dobre-nawyki-sekretne-triki-polskich-mam,5890,1.html)...

Kobieta i jej „druga faza”

Co czwarta Polka twierdzi, że dolegliwości przedmiesiączkowe trzeba przeczekać, bo nie ma na nie skutecznego sposobu (badania Aqua-Femin). Nie jest to jednak twierdzenie do końca prawdziwe. Istnieją bowiem sposoby na zlagodzenie tych dolegliwości....

barszcz

barszcz idą święta. u mnie w tym roku pierwszy raz będzie barszcz z uszkami, ponieważ nigdzie nie planuję wybyć w ten wieczór. no i tak się zastanawiam: jaki barszczyk preferujecie??? u nas barszcz ma wzięcie cały rok, obowiązkowo z winiar. inne jakoś nam nie podchodzą smakiem. od kilku dni Tośka...

Idelana dieta w 8.miesiącu

Idelana dieta w 8.miesiącu Przez całe lato trwa zezon na jarzyny , w tym warzywa zielone, które obok mięsa są ważnym żródłem żelaza  i wielu witamin .Codziennie powinnaś  ich zjadać  650 g ( wliczając w to gotowane ziemniaki) .Jednak najzdrowsze są świerze jarzyny - gotowanie i duszenie niszczy zawarte...

Stroje kąpielowe dla ciężarnych hit czy kit?

Stroje kąpielowe dla ciężarnych hit czy kit? Jasne, ze pokazywałabym brzuch, dlaczego go ukrywac, przecież to nie są jakieś zbędne kg, tlyko nasze dziecko, poza tym to widać jak kobieta jets w ciazy a jak jets otyła. Ja niedawno tutaj (wymoderowano) kupowałam strój, moja siostra jest w 3 msc teraz...

Indeks glikemiczny

Indeks Glikemiczny ( IG) – jest to średni procentowy wzrost stężenia glukozy we krwi, po spożyciu danego produktu, zawierającego 50 gram przyswajalnych węglowodanów. Jako podstawę skali (100%) przyjęto wzrost poziomu cukru we krwi po spożyciu 50 g czystej glukozy. Indeks...

Tabela kalorii

Rozszerzanie diety dziecka - karmienie sztuczne