Wiek średni dla wielu kobiet jest przygnębiający. I to nie tylko ze względu na świadomość upływającego czas. Często i wygląd kobiet, które przekroczyły 50. rok życia pozostawia wiele do życzenia. Szczególnie duża frustracja może dotyczyć...
Wysoki poziom cholesterolu, szczególnie "złego" LDL (lipoproteiny niskiej gęstości), jest głównym czynnikiem ryzyka rozwoju chorób sercowo-naczyniowych, takich jak miażdżyca, zawał serca czy udar mózgu. To, że nadmiar cholesterolu w osoczu krwi może prowadzić do budowania się płytek miażdżycowych...
Superfood to nazwa określająca żywność nieprzetworzoną, naturalną, bez dodatków substancji konserwujących czy polepszaczy smaku. Taka żywność jest bardzo zdrowa i posiada wiele cennych dla organizmu człowieka substancji odżywczych oraz witamin i minerałów....
Znane to stwierdzenie, które z pewnością powtarza każdy lekarz jak mantrę: „odpowiednie witaminy w ciąży i mikroelementy zwiększają szansę na prawidłowy przebieg ciąży i rozwój płodu oraz niemowlęcia” (Polskie Towarzystwo Ginekologiczne). Najlepiej będzie gdy zapewnisz...
Dlatego, jeśli menopauza już doprowadziła do przekroczenia prawidłowej masy ciała, pora zrewidować dotychczasowe nawyki żywieniowe i podjąć konkretne działania. Zobacz, co musisz zmienić i przekonaj się, że odchudzanie w okresie menopauzy to nie „mission impossible”. Mniej kalorii...
Uwaga! Szpitalne menu. Nie na wszystkich oddziałach położniczo-noworodkowych żywienie kobiet tuż po porodzie jest dobrze przemyślane. Często w skład potraw wchodzą produkty (np. smażone mięso) i przyprawy (ocet, kwasek...
Cała operacja zapisywania dziecka do przedszkola i szkoły jest dosyć stresująca. Mam wrażenie, że uczestniczymy w swoistym wyścigu szczurów. Każdy, kto przeszedł tryb rekrutacji zapewne zgodzi się ze mną, że rodzice są w stanie zrobić wiele, aby ich dziecko dostało się do wymarzonej placówki. Przemeldowywanie...
Jak rozpoczęła się Pani przygoda z tworzeniem zaproszeń i dekoracji? Moja papierowa twórczość i tworzenie hand made towarzyszy mi przez całe życie, ale tak...
W ostatnim czasie pojawiły się w mediach informacje o zmianach dotyczących Pierwszej Komunii Świętej wprowadzonych przez Episkopat w związku z reformą w szkolnictwie. Zapowiadano m.in., że w wyniku tych zmian w 2014 dzieci nie przystąpią...
Krówka — wybierz ją na właściwą okoliczność Jeżeli już wiemy, na jaką okazją chcielibyśmy zamówić łakocie z nadrukiem, z pomocą powinno nam przyjść przejrzyste menu na stronie internetowej producenta. My przyjdziemy przez cały proces na konkretnym przykładzie. Z podanych...
Bon Turystyczny jest formą pomocy dla gospodarki z sektora turystycznego, która ucierpiała z powodu skutków COVID – 19. Od półtora roku mogą z niego korzystać rodziny, które mają przyznane świadczenie 500 plus. Czy bon turystyczny będzie przedłużony? Do kiedy? Zmiany przyjęte przez...
Chińczycy to najdłużej żyjący ludzie na świecie. Rzadziej niż Polacy chorują na nowotwory, co przypisuje się ich menu zdominowanemu przez owoce, warzywa i ryby. Kobiety i mężczyźni dożywają tu średnio 81 lat. Oprócz diety prowadzą oni aktywny...
Familie.pl: Czym według Pana powinni kierować się rodzice przy wyborze przedszkola lub szkoły dla swojego dziecka? Zbigniew Włodkowski: Nie ma złej albo dobrej szkoły. Jest szkoła dobra dla danego dziecka....
Aby zaoszczędzić czas, zadbać o siebie i przy tym zyskać pełnowartościowe posiłki, zdecyduj się na dietę pudełkową w Radomiu. Zobacz, dlaczego to świetne rozwiązanie. Dlaczego dieta pudełkowa to dobre rozwiązanie dla mam karmiących? Kiedy w domu pojawia się noworodek całe dotychczasowe...
Najczęstsze przyczyny braku apetytu u dzieci Wielu rodziców zastanawia się, dlaczego ich dziecko nie chce jeść w przedszkolu czy żłobku. Eksperci wskazują na kilka głównych przyczyn tego problemu. Przede wszystkim, zmiana otoczenia może być stresująca dla malucha. Nowe miejsce, nowe twarze...
Produkty zakazane w ciąży Kobiety w ciąży są bardziej narażone na zatrucia pokarmowe wywołane między innymi bakteriami salmonelli i listerii. Bakterie te przedostają się przez barierę łożyskową i są bardzo niebezpieczne dla płodu! To dlatego wśród produktów zabronionych...
Zadbana i nawilżona skóra odwdzięczy się pięknym i promiennym wyglądem. Sama przyznasz, że kiedy dobrze wyglądasz, od razu lepiej i pewniej się czujesz. Nie ważna jest wówczas drobna nadwaga (od czego jest dobra...
Na dzisiejszej konferencji rząd przedstawił plany na kolejne dni, wytyczył też główne kierunki działań. Jedną z głównych zmian są godziny dla seniorów w sklepach już od czwartku, 15 października. - Dążymy do ustabilizowania sytuacji. Mamy do czynienia z sytuacją, gdzie...
Szacuje się, że ze względu na ostre kryteria narzucone przez GIS po 24 maja może zabraknąć miejsc dla dzieci w przedszkolach. Dyrektorzy placówek i Skarb Państwa muszą się liczyć z pozwami rodziców....
Jaki jest prawidłowy poziom magnezu w organizmie? Dobowe zapotrzebowanie na magnez wynosi od 300-420 mg (320 mg dla kobiet i 420 dla mężczyzn). Jednak zwiększa się w ciąży, podczas karmienia piersią lub w sytuacjach stresowych. Kiedy dostarczamy magnezu w odpowiednich ilościach, wówczas...