Często też spotykam się z argumentami „jem jak moi dziadkowie, tradycyjnie, „normalnie”, słodzę i solę – oni długo żyli, ja też będę”. Zwykle na taki argument odpowiadam pytaniem: „Czy Twoi dziadkowie jedli batoniki, pili...
Dorośli doskonale wiedzą, że namówienie dzieci do jedzenia owoców i warzyw nie jest prostą sprawą. Zalecane pięć porcji produktów pełnych witamin, zazwyczaj pozostaje w sferze marzeń...
Okres planowanie ciąży to jeden z piękniejszych etapów w życiu kobiety. Jesteśmy wtedy świadome swoich potrzeb i w pełni gotowe na macierzyństwo. Rośnie...
Stacja Wellness powstała z myślą o człowieku, w trosce o jego zdrowie, dobre samopoczucie i bycie po prostu wellness. Jestem założycielką Stacji...
Kobieta w ciąży przede wszystkim powinna pamiętać, że dziecko rosnące w jej brzuchu potrzebuje wielu różnorodnych składników odżywczych, aby szybko i dobrze się rozwijać. Dlatego przyszła mama powinna przede wszystkim jeść...
Czytając teraz mnóstwo artykułów na temat cukrzycy ciążowej wiem, że miałam mnóstwo objawów, które można by powiązać z moją dolegliwością, ale ja wiązałam je po prostu z moim „odmiennym” przecież stanem i nawet nie wspominałam o nich mojej pani doktor....
Rozszerzanie diety małego alergika Karmię moją córkę mlekiem Nutramigen. We wrześniu maluch skończy 4 miesiące, zastanawiam się, czy bedę mogła zacząć dodawać jej do mleka kleik ryżowy. Od czego zacząć rozszerzanie diety?Berło to taki królewski patyk,Rozszerzanie diety...
Baby-led weaning ? Baby-led weaning -to metoda wprowadzania stałych pokarmów do diety dziecka, pozwalająca na naukę samodzielnego jedzenia od chwili startu. Omijamy etap papek i karmienia łyżeczką. Pozwalamy dziecku
Zdrowe przekąski - co dajecie dzieciom zamiast słodyczy? Oj z podjadaniem ja również miałam spore problemy. Staram się jednakzamiast czekoladek wybierać warzywa ( na przykład podjadam kapustę kiszoną czy marchewkę)oraz piję dużo wody. Dzięki temu czuję się o wiele bardziej syta. Warto...
Odporność u dzieci U nas odporność była bardzo osłabiona przez alergię. Organizm musiałsobie z nią radzić i zwykły katar zamieniał sie bardzo szybko w zapalenie płuc. Pomogło wytypowanie alergenów (testy niestety wiele nie wykazały, były obserwacje, typowanie alergii krzyzowych itp...) i ich eliminacja...
ZAPARCIA U DZIECKA Niestety zaparcia u dzieci leczy się długo. Proszę podawać dużo płynów do picia, głównie wodę i słabą herbatę, eliminujemy soki, słodkie płyny i mleko. W diecie dużo warzyw i owoców+ fermentowane produkty mleczne, eliminujemy słodycze. Odstawiamy laktulozę, podajemy do picia Fortrans...
,,żelazna dieta" Pediatrzy alarmuja : niektóre nimowleta i małe dzieci nie otrzymuja wystarczającej ilości żelaza w spozywanych pokarmach .warto pamietac ,że ten waży mikroelement jest podtawą zdrowego rozwoju .dzieci z niedoborami żelaza sa apatyczne , brak im energii i apetytu.Żelazao znajduje się...
Czas ciąży jest cudowny okresem wyczekiwania na dziecko, ale ciało kobiety w tym okresie ulega diametralnym przemianom. Niektóre z nich są pozytywne, jak na przykład mocne i lśniące włosy, które przestają wypadać, czy też promienna cera. Ale w ciąży zdarzają się również mniej przyjemne dolegliwości,...
Przeziębienie czy grypa? Przeziębienie i grypa mają wiele podobnych objawów, choć są to dwie różne infekcje wirusowe. Charakterystyczne dla przeziębienia jest stopniowe pojawianie się dolegliwości. Najbardziej...
Czy kwas foliowy powinny suplementować tylko kobiety przygotowujące się do ciąży i w ciąży? Zdecydowanie nie, Foliany są polecane zarówno dla kobiet w ciąży, czy w okresie laktacji, jak i dla dzieci – w okresie kiedy komórki...
Aktywnie i inspirująco Długo...
Nadmiar skóry i brak jędrności to główne defekty widoczne i odczuwalne nawet przez kilka miesięcy po porodzie. Sprawiają one dyskomfort i obniżają poczucie pewności siebie, ale z czasem powoli...
Baby-led weaning -to metoda wprowadzania stałych pokarmów do diety dziecka, pozwalająca na naukę samodzielnego jedzenia od chwili startu. Omijamy etap papek i karmienia łyżeczką. Pozwalamy dziecku jeść...
„Po pięćdziesiątce już jest babka, to dałaby sobie spokój", „masz już 60 lat i jeszcze seks Ci w głowie??" - takie stwierdzenia i pytania niestety wciąż zdarzają się zbyt często w naszej kulturze. W powszechnej świadomości pokutuje przekonanie,...