Jak wiemy, przewlekły stres zagraża zdrowiu psychicznemu. Obserwujemy u siebie obniżone samopoczucie, zmęczenie emocjonalne i fizyczne, co często prowadzi do osłabienie układu odpornościowego. Dlatego byłoby dobrze byśmy nauczyli się rozpoznawać podniesiony...
Znajdź własny styl Przede wszystkim pamiętajmy o tym, że styl ubierania się może zmieniać się pod wpływem jakichś przeżyć,...
Jesteś królową swojej szafy? Może powoli uczysz się nią być? Zawsze warto mieć czas dla siebie i pozwolić sobie o siebie zadbać. Prawda jest taka, że zadbana kobieta jest bardziej zadowolona z siebie, a zadbana mama zawsze jest szczęśliwsza. Jak wiadomo...
Podróż w czasie czyli XVI wiek Choć data powstania spódnicy nie jest znana, to przynajmniej od czasów średniowiecza wiemy, jak kształtowały...
Trudno jest wychować dziecko zawsze zachowując spokój. Przed zapoznaniem się z radami dotyczącymi komunikacji z dziećmi, warto pamiętać, że i nam zdarzają się chwile słabości. Rodzice są ludźmi, a nie bogami – nie ma potrzeby odgrywać roli rodzica (zachowywać...
Kilkumiesięczny maluszek nie boi się wody. Mniej więcej do 8 miesiąca życia zamyka usta, gdy się w niej zanurza. Potem odruch ten zanika i trudniej jest dziecko nauczyć pływać. Warto wykorzystać tę umiejętność wcześniej, aby w przyszłości maluch nie bał się wody. Już od...
W natłoku świątecznych przygotowań, szukania prezentów, biegania po sklepach z listami zakupów i zastanawiania czy mamy już wszystko, a może coś jeszcze...
Świąd skóry to uciążliwa dolegliwość większości ciężarnych kobiet. Może on mieć różne przyczyny i ze względu na to różnie być niwelowany. Aby swędząca...
Decydując się na założenie rodziny każdy z nas podejmuje...
Po okresie zimowym, nasze ciało może nie być w tak dobrej formie jak przed zimą, zwłaszcza jeśli nasza aktywność fizyczna w tym okresie ograniczała się jedynie do tego, aby dojść na parking i z powrotem. Małymi kroczkami musimy przygotować się do coraz większego...
Trzylatek, który trafia do przedszkola jest traktowany jak biała, niezapisana kartka. Niezależnie od tego co umie i czy chodził wcześniej do żłobka, klubu malucha czy innej tego typu placówki. Wytyczne programowe w pierwszym roku nauczania przedszkolnego są jednakowe dla wszystkich dzieci. Każde jest...
Zarządzanie swoją wagą to bardzo ważny element zdrowia i życia. Powinien być trwałym aspektem Twojego stylu życia. Świadome odchudzanie wymaga zapamiętania kilku ważnych zasad, oto one: 1. Dieta cud nie istnieje. Nie ma diety skutecznej i uniwersalnej...
Rodzice-kibice Niedaleko pada jabłko od jabłoni – rodzice rozmiłowani w aktywnym spędzaniu czasu, z pewnością zachęcą do niego także najmłodszych członków rodziny, a nie od dziś wiadomo, że najlepszy sportowy strój to wygodny, przewiewny
Za siedmioma górami, za siedmioma lasami, za siedmioma dolinami… - Nie,...
Największe objawy uczulenia na pyłki występują wiosną, kiedy roślinność obficie budzi się po zimie. Jednak lato, a nawet wczesna jesień, to ciągle jeszcze niekorzystny czas dla osób uczulonych na pyłki roślin. Dlatego dobrze wiedzieć, co pyli w lipcu 2024, aby móc teraz odpowiednio wcześnie zareagować. Lipiec...
Drugi dzień świąt Wielkanocnych przypada w tym roku w poniedziałek, 10 kwietnia. Tradycyjnie jest to również dzień oblewania się wodą, czyli Lany Poniedziałek lub śmigus-dyngus. Jednak lanie wodą w ten dzień może skończyć się karami finansowymi i nie tylko. Kara za oblewanie wodą w śmigus-dyngus Geneza...
Wycieczki, wyjazdy urlopy z dziećmi – w wakacje jest na to najlepszy moment. Jednak, gdy jesteśmy w nowym miejscu, czy tłumie osób, powinniśmy bardziej uważać na dzieci – mogą się zgubić lub coś sobie zrobić, podczas naszej nieuwagi. Jak zadbać o bezpieczeństwo dzieci w wakacje? Mamy kilka sprawdzonych...
Wakacje to dobry czas, aby znaleźć czas dla siebie. Zadbaj o siebie tego lata i spraw sobie nieco przyjemności, a najlepiej tych zdrowotnych. Wybraliśmy dla Ciebie letnie nowości, które pomogą po wakacyjnym łakomstwie, zapewnią przyjemne spędzenie czasu z rodziną, a także będą wspierać Wasze zdrowie.
Pieluchy dla dorosłych to wygodne artykuły higieniczne, które przydają się podczas opieki nad osobami starszymi lub niewstającymi z łóżka z powodów zdrowotnych - przewlekle lub tymczasowo, np. po wypadku. Z podobnych produktów korzystają też osoby samodzielnie poruszające się, jednak cierpiące na...