Walka z dodatkowymi kilogramami dla wielu osób jest niezwykle trudna, zwłaszcza, gdy lubimy jeść i czerpiemy z jedzenia dużą przyjemność. Często jesteśmy głodne lub po prostu mamy ochotę na coś dobrego. Aby ułatwić sobie wytrwanie w diecie, często sięgamy po środki hamujące...
Jakie zagrożenia niesie ze sobą długotrwałe nałogowe palenie papierosów? Nie mówiąc już o tym, że tracimy mnóstwo pieniędzy na paczki papierosów, szybciej starzeje się nasza skóra, mamy nieświeży oddech, a nasze ubranie nieprzyjemnie pachną, pojawia się szereg komplikacji...
Co roku zachodzimy w głowę, co dziecku kupić pod choinkę. Czy sprawi mu przyjemność reklamowana w telewizji lalka, a może zabawka edukacyjna, która uczyni z niego małego geniusza, a może będą to klocki z których wyczaruje wspaniały zamek. Dobra zabawka musi być przede...
Piękna skóra i lśniące, gęste włosy, właśnie to proponują ci producenci kosmetyków. Łatwo jednak przekonać się, czy mówią oni prawdę. Skład każdego produktu musi być wg prawa Unii Europejskiej zadeklarowany w nazewnictwie INCI ( Nomenclature of Cosmetic Ingredients). Lista...
W mikołajkowy poranek maluch znajduje prezenty w swoim bucie lub pod poduszką. Rodzice mówią, że to Św. Mikołaj przyszedł w nocy i zostawił podarek dla grzecznego dziecka. Mikołajkowy prezent na pewno bardzo ucieszy każde dziecko, ale warto uczcić radośnie nie tylko poranek,...
Przeczesujesz wszelkie fora dla przyszłych rodziców. Zaopatrzyłaś się w stos książek na temat macierzyństwa. Powoli włączył ci się syndrom wicia gniazda – w domowym zaciszu czujesz się najlepiej: sprzątasz, przestawiasz, pichcisz smakołyki. Jest jednak coś, co nie daje...
Każdy rodzic chce dla swojego dziecka jak najlepiej, niestety zdarzają się takie rodziny, w których dobro dziecka jest ignorowane, a rodzice skupiają się wyłącznie na swoich potrzebach i problemach. Nie potrafiąc pokonywać przeszkód jakie stawia przed nimi czasem trudne,...
Zbyt blisko Współczesny styl życia nastolatków sprawia, że ich wzrok jest przeciążony patrzeniem z bliska. Komputery i Internet, telefony komórkowe, gry komputerowe – to za ich pomocą współczesny nastolatek obserwuje świat. Wirtualna rzeczywistość...
Mięśnie dna miednicy dają o sobie znać jedynie przed menstruacją lub podczas owulacji, jednak to od nich zależy sprawność wszystkich narządów znajdujących się w okolicy. Na przełomie lat 40. i 50. XX wieku amerykański ginekolog dr Arnold Kegel opracował specjalne ćwiczenia mięśni dna miednicy, które...
Ostatnie lata pokazują, że nawet w Polsce, gdzie mamy klimat umiarkowany coraz częściej zdarzają się upały z temperaturami sięgającymi nawet ponad 35 st. C. Takie wysokie temperatury powietrza cieszą nas, bo zwykle narzekamy na zbyt chłodny klimat naszego kraju. Jednak...
Śniadanie. Pływanie w basenie. Zabiegi pielęgnacyjne. Pyszny obiad. Romantyczna kolacja przy świecach. Wycieczki i lokalne atrakcje… Mogłabym wymieniać w nieskończoność atrakcje Hotelu SPA Dr Irena Eric Krynica Zdrój i już zazdroszczę laureatowi wygranej w konkursie, ale…...
Gdy integracja jest prawidłowa dziecko zachowuje się adekwatnie do sytuacji. Dzięki integracji sensorycznej jest w stanie poruszać się w sposób skoordynowany, skupiać uwagę na zabawie i nawiązywać prawidłowe relacje społeczne. Integracja sensoryczna jest również podstawą...
Maluszki najczęściej płaczą przez pierwsze trzy miesiące. Niestety nie ma cudownego sposobu, aby dziecko przestało płakać. Na każdego malucha działają inne rzeczy. To co uspokaja jednego, drugiego może doprowadzić do histerii. Musimy uzbroić się w cierpliwość i próbować do skutku. Dlaczego...
Musisz jednak wiedzieć, że gdy się denerwujesz, dziecko odczuwa twoje emocje. Codziennie powtarzający się stres może zakłócić prawidłowy przebieg ciąży. Przez dziewięć miesięcy w twoim organizmie mocno rządzą hormony. Estrogeny i progesteron działają na ciebie kwitnąco, ale też sprawiają, że wszystkie...
(Jak wzmocnić organizm dziecka na wiosnę?@flikr.com/Carolyn...
Czy zastanawiałyście się kiedyś jaki obraz mamy ma noworodek? Rozpoznaje nasz zapach, delikatność skóry, dźwięk naszego głosu, ale twarz mamy pojawia...
O Dniu Kobiet przypominają niemal wszystkie reklamy w telewizji, Internecie czy radiu emitowane przed 8 marca, a co z dniem mężczyzn? Nasi faceci wcale nie są tak bardzo poszkodowani, ponieważ...
W Polsce pylenie roślin zaczyna się przeważnie w pierwszej połowie lutego (leszczyna i olcha). W czasie tak ciepłej zimy oraz wczesnego przedwiośnia jakie mamy w tym roku pyłek tych roślin mógł pojawić się...
W telewizji w czasie świąt możemy znaleźć wiele filmów związanych z tematyką bożonarodzeniową, które pięknie podkreślą nastrój i atmosferę świąt. Nie chodzi tu o spędzanie świąt przed telewizorem,...
„Piosenka o okresie” stała się hitem jeszcze przed emisją w telewizji. Najmłodszy prezenter szwedzkiej stacji Alex Hermansson używając tamponów jako kukiełek tłumaczy chłopcom na czym polega...