Sposoby powrotu do formy po porodzie Najważniejszą sprawą w powrocie do formy jest odpowiednia dieta. Każda kobieta po urodzeniu dziecka potrzebuje białka, żelaza, wapnia i witamin. Koniecznie trzeba jeść dużo owoców i warzyw. Należy ograniczyć ilość spożywania słodyczy, pieczywa i ziemniaków. Posiłki...
Gothic metal zespoły Rozwój gatunku gothic metal, jak pisze się na alcalary.pl, rozpoczął się w połowie 1990 Gdy Europejskiej sceny extreme metal powstał ogromny tendencję ogólną zmiękczania dźwięku i zakresie wyrazistych środków. Wśród tych poleceń...
Osoby szyjące i również krawcy garderoby skórzanej i dodatkowo naturalnej odzieży ze skóry. Cechuje je niezwykłość, ponieważ są bardzo przyjemne i zmysłowe. Wyższość ubrań ze skóry naturalnej nad tą stworzoną ze sztucznych tworzyw jest notorycznie powątpiewania, ale faktycznie będziemy w większym...
[o dziewczynce, której chłopczyk zjadł serce.] Każdego wieczora czesała swoje gęste, rude włosy metalową szczotką połyskującą w świetle księżyca. Zbierała je połamane i nieżywe, zamykała w słoikach, które...
Jaki krem wybrać na słońce? Eksploatacja na słońca jest główną przyczyną rozwoju nowotworów skóry, aby uniknąć tego ryzyka, krem przeciwsłoneczny musi spełniać szereg zasad: - Przeprowadzenie stopniowe ekspozycji na słońce jako naturalna opalenizna jest ochrona przed...
szara codziennos Zaczynam dziś pisac mojego bloga zbytnio niewiem jak będzie mi szło to pisanie ale mam nadzieje że zawsze cos tam naskrobie.Obudziłam się dzis po ósmej z nie za dobrym humorem bo bylo zimno szaro i deszczowo.Opowiem Wam troche o sobie Jestem młoda żonka w maju kończe 24 lata...
streszczenie To mój pierwszy w zyciu blog.Zaczne moze od poczatku.Jestem Magda ,mama 3 letniego Szymonka.Maly jest calym moim swiatem.Zwlaszcza teraz, gdy moje zycie wywraca sie dogóry nogami.Jak narazie nie pracuje.Mam nadzieje ze gdy maly pojdzie do przedszkola coś znajde, bo jak narazie nie ma z...
Pierwszy raz na diecie..... Do tej pory nie było chęci, potrzeby czy pomysłu na dietę. Ale osiągnełam apogeum wagi i POSTANOWIŁAM. To chyba najtrudniejszy i najwazniejszy punkt diety. Ważę 81 kg i moje BMI kiepsko wygląda - komentarz "NADWAGA" nie brzmi optymistycznie. Zwłaszcza,...
o sobie za niespełna 2 tygodnie kończę 23 lata, magistra bronie za rok - świat i kariera przede mną a jednak idę w przeciwną stronęktoś powiedziałby że przecież rodzina, macierzyństwo nie powinny przeszkadzać mi w samospełnieniuAle czy na pewno? Czy wszystko jest tak proste jakby się...
i bede sama ;-( i wec i ja cos moze napisze... od pazdziernika jestem szczesliwa mezatka a od konca kwietnia bede mama. cieszymy sie bardzo bo chcielismy bardzo miec baby.za 2 tyg niestety bede juz tu tylko z moja corcia nie narodzona jeszczce gdyz moj maz wyjezdza az do listopada na misje...nie...
Kilka słów na poczatek... Jestem mamą 10 letniej Oli i 3 letniej Malwy. Moje panienki dostarczają mi wyjątkowo dużo .... jakby to ująć zajecia. Zdarzają się bardzo fajne sytuacje, a czasem bym je normalnie..... Ale kocham obie najmocniej na Świecie i jedno trzeba im przyznać nie da się z nimi nudzić!!! ...
Co z jezykiem polskim? Jak w kazda niedziele byla z corka w kosciele. Wszystko bylo jak zawsze ale na koniec mszy ksiadz przedstawil 2 panow, ktorzy poszukiwali nowych czlonkow do polonijnej organizacji (mieszkam w UK). Nic by nie bylo w tym dziwnego gdyby nie fakt, ze owi panowie nie mowili po...
9 miesiac ciazy 33 tydzień ciąży Przykrą dolegliwością są kurcze mięśni, najczęściej mięśni łydek. Spowodowane...