Ogólny wpływ stresu na ludzki organizm Stres jest stałą częścią życia każdego z nas. Silne napięcie nerwowe to normalna reakcja organizmu ludzkiego na sytuacje trudne lub nietypowe. Raz na jakiś czas jest nieunikniony, jednak przewlekły stres to bardzo poważne zagrożenie dla zdrowia. O...
Cristiano Ronaldo i modelka Georgina Rodriguez od ponad 5 lat tworzą szczęśliwy związek i wychowują wspólnie czwórkę dzieci. Tymczasem okazało się, że rodzina piłkarza wkrótce się powiększy, bo para spodziewa się bliźniąt. Cristiano Ronaldo: bliźnięta w drodze Piłkarz ma już czworo...
Jak szczególnie zadbać o odporność w tym czasie? Podstawą dobrej odporności jest niezmiennie zdrowy styl życia. Warto w tym czasie szczególnie zadbać o odpowiednią ilość snu, obniżenie stresu i napięcia przez odpoczynek i aktywność fizyczną oraz oczywiście zdrową dietę....
Dlatego szukając odpowiedniego prezentu dla bliskiej sercu kobiety, warto rozważyć zakup takowej bransoletki, by mieć pewność, że wywoła ona szczery, naturalny uśmiech i wyłącznie pozytywne emocje u obdarowywanej kobiety. Z miłości do piękna... Oryginalne,...
Każdy z nas ma ulubiony smak z dzieciństwa, który zawsze przywołuje miłe wspomnienia. Pyszne domowe gofry, ciasto ze śliwkami, czy wyjątkowa szarlotka. Na pewno pamiętasz ich smak i zapach – a do tego atmosferę miłości i beztroskiego dzieciństwa. Dlatego warto zachować...
Dieta w ciąży: jesz dla dwojga, a nie za dwoje Osoby ze starszego pokolenia lubią powtarzać, że przyszła mama je „za dwoje”, czyli za siebie i za maluszka rozwijającego się pod sercem. Tymczasem w rzeczywistości jest inaczej: zbyt duża podaż kalorii w ciąży grozi poważnym zwiększeniem...
Półki na ścianę to rozwiązanie, które po latach zapomnienia w wielkim stylu powraca do grona modnych trendów. Nie ma w tym zresztą niczego dziwnego – pozornie niepozorne półki ścienne to nie tylko prosty i skuteczny sposób na ożywienie aranżacji wnętrza, ale i całkiem sporo walorów praktycznych,...
Weleda to uznana na świecie marka, która od stu lat wytwarza kosmetyki zgodne z potrzebami naszej skóry i środowiska. Rodzice, którzy brali udział w testowaniu, są zachwyceni...
Dlatego też w jadłospisie dzieci powinno znaleźć się mleko i jego przetwory takie jak jogurt, maślanka,...
Taki obraz rzecz jasna nie wziął się znikąd, gdyż dawniej w wielu wiejskich gospodarstwach właśnie w ten sposób wykształcała się kultura sadownictwa. Dziś jednak warunki nieco się zmieniły i zdecydowana większość z nas nie dysponuje dużymi połaciami ziemi, a wręcz przeciwnie - zadowalamy się niewielkimi,...
Dzisiejszy świat a nasze potrzeby Coraz więcej osób jest nastawionych na materializm, na zdobywanie wciąż piękniejszego samochodu, lepszego domu, droższych ubrań. Zapominamy o tym, że to, co można kupić, być może jest ładne i w pewnym stopniu poprawia komfort naszego życia, jednak...
Sierpień to wyjątkowy miesiąc: ciągle jest ciepło i wakacyjnie, ale w powietrzu już zaczyna unosić się jesień. Dlatego w naszym redakcyjnym zestawieniu znajdziecie zarówno hity wakacyjne, jak i te, które przydadzą się od września. Sprawdźcie, na co warto zwrócić uwagę! Doskonałe...
Pod koniec lipca w Izraelu odnotowano nawet 10 tys. aktywnych przypadków koronawirusa. Rząd wiąże ten fakt z wakacyjnym przepływem turystów i podróżami mieszkańców. Ponownie wprowadzono kwarantannę dla przyjeżdżających do kraju i ograniczenia dla niezaszczepionych - jeśli chodzi o korzystanie z dostępu...
Najlepsze miejsca do życia w Łodzi Od wielu lat przyjęto mówić, że Łódź jest podzielona na pięć dużych dzielnic: Bałuty, Polesie, Górną, Widzew i Śródmieście. Taki podział administracyjny funkcjonował jednak tylko do 2012 roku i obecnie nie ma jednego, oficjalnego podziału miasta...
Przyczyny nykturii Podczas snu objętość wytwarzanego moczu jest mniejsza niż w ciągu dnia. Jest on również bardziej zagęszczony. Pozwala to większości osób przespać spokojnie noc, bez wizyty w toalecie. Przyczyny nykturii dzielą się na dwie duże grupy. Pierwsza dotyczy zbyt...
Ruch ma szczególne znaczenie dla mężczyzn – naturalnie stymuluje wydzielanie testosteronu, poprawia libido i jest profilaktyką wielu chorób układu krążenia. Są one jedną z głównych przyczyn zgonów w naszym kraju, a częściej zapadają na nie właśnie mężczyźni. Najlepsza profilaktyka...
Agnieszka Włodarczyk niedawno urodziła swoje pierwsze dziecko, któremu nadała ciekaw imię – Milan. Tatą Milana jest znany sportowiec – Robert Karaś. Celebrytka w przeciwieństwie do innych gwiazd nie zdecydowała się na poród w prywatnym szpitalu, ale wybrała placówkę państwową. Włodarczyk rodziła w...
Jednak Małopolska to nie tylko zatłoczona Gubałówka, Morskie Oko czy muzeum na Wawelu. Warto zejść z utartych szlaków i poznać mniej znaną Małopolskę! Rabka-Zdrój:...
Sezon urlopowy sprzyja wypoczynkowi i dbaniu o siebie. Wiele osób właśnie w wakacje poprawia swoją aktywność fizyczną i bardziej dba o wygląd. Mamy dla Was jeszcze ciekawszą propozycję – z nami możecie zadbać o swoje zdrowie i spędzić lato w stylu Eko! Tego...
Halinka Mlynkowa niedawno oznajmiła, że jest w drugiej ciąży, a tymczasem na świecie jest już jej drugi synek! Mlynkowa jest znaną i lubianą artystką, która dzieli swoje życie między Czechy a Polskę. Mlynkowa była wokalistką popularnego zespołu Brathanki, a od pewnego czasu stawia...