Rodzice
W kuchni podczas robienia surówki do obiadu, wyciągamy poszczególne warzywa i liczymy wraz z dzieckiem. Jedno jabłko, dwie marchewki, pół selera, jedna cebula. A teraz kolory: jabłko jest czerwone, marchewka jest pomarańczowa, seler i cebula są białe....
Kupujemy świeżą rybę i po pierwsze usuwamy jej płetwy i ogon. Następnie usuwamy łuski, używamy do tego specjalnego skrobaka lub kuchennego noża. Pamiętajmy, by skrobać w stronę przeciwną do tej, w którą układają się łuski. Tak dochodzimy...
Dieta trzech minerałów zalecana jest dla osób, które chcą zgubić w zdrowy i bezpieczny sposób kilka kg lub utrzymać dotychczasową wagę i piękną sylwetkę. Dieta ta przyspiesza przemianę materii, spalanie zbędnego tłuszczu oraz wspomaga utrzymanie odpowiedniego poziomu cholesterolu...
Poznajmy kilka roślin mających zabarwienie erotyczne. Bazylia Najwięcej substancji odpowiedzialnych za miłość znajduje się w liściach bazylii które zawierają kwasy i olejki eteryczne. Wśród wielu zastosowań bazylii uważa...
Leczenie alergii może być wspierane przez unikanie ekspozycji na uczulające substancje oraz przy użyciu domowych sposobów. Co może zadziałać? Zadbaj o dobre powietrze Wietrzenie pomieszczeń w okresie pylenia może nasilić Twoje objawy alergiczne....
Zabieranie ich ze sobą do szkoły lub na siłownię będzie możliwe dzięki odpowiedniej butelce na koktajl. Na co warto zwrócić uwagę, aby wybrać odpowiedni przedmiot z tej kategorii? Jakie są cechy dobrych butelek? Poszukując wygodnego pojemnika do przenoszenia...
Sezon na alergie zbliża się wielkimi krokami, a wiosna i wczesne lato wcale nie są ulubionymi porami alergików. Uważne wówczas muszą być zwłaszcza osoby uczulone na pyłki roślin, bo te będą gościć...
Kasze to wszak jedno z najbardziej wartościowych źródeł składników odżywczych i mineralnych oraz witamin, które warto regularnie włączać do swojego jadłospisu. Ty też kochasz gryczaną, pęczak i kuskus? Przygotowaliśmy dla Ciebie pomysły na 3 pyszne i proste dania z kaszą, których musisz spróbować! 1....
Idealne sałatki na grilla z sezonowych warzyw i owoców Niezbędnym elementem każdego grilla są różnego rodzaju sałatki, które urozmaicają posiłek na świeżym powietrzu. Wiosną i latem jak najczęściej należy sięgać po sezonowe warzywa i owoce, będące źródłem witamin oraz innych...
§1 Wstęp Niniejszy regulamin (zwany dalej: „Regulaminem”) określa zasady przeprowadzenia konkursu (zwanego dalej "konkursem") "Zdrowo i pięknie na wiosnę” na profilu Instagram Familie.pl pod adresem https://www.instagram.com/familie.pl/, który polega...
Kluczowym czynnikiem zdrowia dziecka jest odporność. Do prawidłowej pracy układu immunologicznego malucha, konieczne jest połączenie codziennej dawki ruchu na świeżym powietrzu i prawidłowej diety, w której skład wchodzą składniki naturalne, w tym jak najwięcej...
Picie soków Na początek przemyśleń o zakupie sokowirówki wolnoobrotowej należałoby zadać sobie główne zagadnienie, więc do czego niezbędne nam soki. Ogólnie wiadomo, iż potrzebnym elementem zdrowej diety są warzywa oraz owoce. Ich jakość nie jest bez znaczenia. Najwięcej...
Najwięcej witamin i mikroelementów zawierają owoce i warzywa, które dojrzewały w pełnym słońcu. Szkoda, że nie da się ich zjeść na zapas. Jest jednak metoda, która pozwoli zachować ich bogactwo na resztę na roku. Będziesz mogła przygotować z nich pyszne...
Wiele osób szuka szybkiego i skutecznego sposobu, aby schudnąć na wakacje. Popularność w ostatnim czasie zdobyła dieta SIRT, inaczej zwana dieta Adele. Gwiazda pochwaliła się ostatnio urodzinowymi zdjęciami, na których jest mega szczupła i wygląda kwitnąco. Okazuje się, że stosując dietę SIRT...
Sposobów gotowania botwiny jest wiele. My proponujemy przygotować ją wyłącznie na warzywach, jedynie z dodatkiem jajek i śmietany. Niektórzy jako bazę do botwinki przygotowują wywar mięsny (nawet na wędzonce). Jest to opcja na chłodne dni, kiedy wiosenna...
Dania postne wielu z nas nie wydają się szczególne smacznie, bo kojarzymy je z typowymi daniami postnymi na piątek, czyli ze smażoną rybą, gotowanymi ziemniakami surówką z kapusty. Absolutnie nie mamy nic przeciwko rybie z kapustą, zwłaszcza jeśli zaserwuje ją mama, jednak postnych dań obiadowych...
Alergia krzyżowa jest dodatkowym elementem uczulenia na alergen podstawowy – na przykład na pyłek brzozy. W jej wyniku okazuje się czasem, że osoba uczulona zareaguje uczuleniem na zupełnie inny składnik, niż dotychczasowy alergen. Dzieje się tak dlatego, że niektóre alergeny reagują krzyżowo....
Jeśli wielokrotnie próbowałaś ograniczyć objętość swoich posiłków, ale ani silna wola ani specjalne diety nie odniosły oczekiwanego skutku, może sprawdzą się pomysły, które sprawią, że mniejsze porcje zadowolą Cię tak samo jak regularne? Sprawdź nasze rady - niektóre z nich wypróbowałyśmy na sobie!...
W większości polskich domów potrawy pojawiające się na wigilijnym stole są co roku takie same. Przestrzegamy tradycji i słusznie. Jednak czasem marzy nam się jakaś odmiana, która wcale nie musi oznaczać łamania zwyczajów. Jak przygotować krpia na Wigilię by jego smak zaskozył? Najczęściej...
Od tego jakie posiłki podajesz swojemu dziecku już na początku rozszerzania diety zależy jakich wyborów żywieniowych będzie ono dokonywać w dorosłym życiu. Zdrowych nawyków żywieniowych ucz dziecko od samego początku. Podawaj więc maluchowi świeże warzywa i owoce zamiast...
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
