Jest to metoda opracowana w latach 50 XX wieku przez australijskiego lekarza Johna Billingsa i jego żonę. Polega na obserwacji i ocenie śluzu szyjkowego. Nie jest to metoda antykoncepcji, ponieważ wymaga od pary wstrzymywania się od współżycia w dni płodne.
Metoda laktacyjnego braku miesiączki (z angielskiego - lactational amenorrhea method) - naturalna metoda,oparta na czasowej poporodowej bezpłodności, występująca gdy kobieta karmi piesią i nie miesiączkuje. Gdy nie łączymy jej ze środkami mechanicznymi i chemicznymi można ja uznać za metodę...