Wiosna to bardzo radosny czas – dni stają się dłuższe, robi się cieplej i więcej czasu przebywamy na dworze. Po chłodnych miesiącach spędzonych głównie w zamkniętych pomieszczeniach, warto zadbać...
Dbanie o siebie powinno stać się codziennym nawykiem. Dlatego warto małymi krokami, powoli, wprowadzać zmiany, które pozwolą nam się cieszyć lepszy zdrowiem, samopoczuciem i urodą. Na wiosnę warto przemyśleć zmianę diety na taką, która będzie wspomagać organizm i doda energii. Postaw więc...
Cenne właściwości komórek macierzystych są obecnie wykorzystywane w leczeniu ponad 80 ciężkich chorób, a lista tych schorzeń wciąż się wydłuża. Warto więc rozważyć możliwość bankowania...
Latem skóra potrzebuje więcej wody, aby była zdrowa i pięknie wyglądała. Postarajmy się więc o jej właściwe nawilżenie i pielęgnację. Warto w tym celu wybierać naturalne kosmetyki, które zadbają o nasz wygląd bez zbędnych substancji konserwujących, czy parabenów. Co warto wypróbować...
Autor atrykułu: Paulina Banaszek Czym jest pregoreksja, czyli anoreksja ciążowa. Jest to problem diagnozowany u około 10% kobiet ciężarnych. Pojawia się ona po raz pierwszy w czasie ciąży, a czynnikiem inicjującym jej rozwój może być podświadoma niechęć...
Nasza skóra wymaga kompleksowej pielęgnacji, aby była ładna, a przede wszystkim zdrowa. Dobrze jest więc wybierać kosmetyki, które dodatkowo stymulują też umysł i zmysły. Na rynku kosmetycznym zdecydowanie wyróżnia się pod tym względem marka Weleda, która w tym roku świętuje swoje stulecie. Nic dziwnego,...
Do symptomów COVID-19 należą między innymi duszność, kaszel, bóle mięśni, gorączka czy utrata węchu i smaku. Najnowsze doniesienia mówią jednak o niespecyficzności objawów, które mogą różnić się między pacjentami. Dzięki możliwościom immunoregulacyjnym i różnicowania się komórek macierzystych wysnuto...
Wszystkich rodziców ciekawi, to jak dziecko rozwija się w swoim 1. miesiącu życia i czy rozwija się prawidłowo. Nic dziwnego, chcemy maluszkowi zapewnić zdrowie i dopilnować na wszystkich etapach. Wiele sytuacji niepokoi rodziców, zwłaszcza jeśli zostali nimi...
Zima to czas, kiedy wszyscy jesteśmy najbardziej narażeni na pogorszenie nastroju, dlatego warto podjąć trud, by dostarczyć sobie endorfin. Możesz efektywnie dbać o formę bez względu na pogodę. W końcu przez cały rok ruch jest nam bardzo potrzebny. Jak poprawić kondycję zimą? Co jeść zimą, aby nie...
Magnez w ciąży – za co odpowiada? Magnez jest jednym z najważniejszych pierwiastków, wpływających na zdrowie kobiety w ciąży oraz prawidłowy rozwój płodu. Odpowiada nie tylko za przyswajanie innych składników mineralnych, ale kontroluje aż 300 enzymów w organizmie....
Jakie są konsekwencje ograniczonej aktywności fizycznej? W pracy spędzamy średnio około 7 godzin dziennie. Jeśli na sen poświęcamy kolejne 7 godzin, to w ciągu doby pozostaje nam jedynie 10 godzin na wykonanie przewidzianych przez WHO (Światowa Organizacja Zdrowia) 10 tysięcy...
W młodości wydaje się czymś oczywistym. Myślimy, że jeśli minie, to dopiero w później starości. Sprawność seksualna to powód do dumy każdego mężczyzny. Niestety, czynniki takie jak stres, zmęczenie, zła dieta, a także wiek i różne choroby mogą osłabić łóżkowe możliwości. Istnieje jednak kilka skutecznych...
W czasie pandemii koronawirusa szukamy skutecznych rozwiązań, by zadbać o układ immunologiczny dorosłych i dzieci. Masowo wykupujemy preparaty wzmacniające odporność oraz maseczki chirurgiczne, które...
Wiosenna edycja bezpłatnych warsztatów dla kobiet w ciąży „Przygoda z macierzyństwem” startuje już 26 lutego w Warszawie. Zapraszamy wszystkich przyszłych rodziców, którzy chcą uzyskać rzetelną i fachową wiedzę od naszych ekspertów w dziedzinie ciąży i porodu. Nowa edycja 2020: Bezpłatne...
Nadmiar wody w organizmie powoduje ociężałość, złe samopoczucie i niekorzystnie wpływa na wagę. Czasami wystarczy zmiana diety, aby pozbyć się, a przynajmniej zmniejszyć ten kłopot. Przyczyny nadmiaru wody w organizmie: Nadmiar spożytej soli wynikający z diety bogatej w przetworzone...
Dla kogo przeznaczona jest suplementacja preparatami probiotycznymi i kiedy powinno się ją stosować? Probiotyki – Definicja WHO Obecnie obowiązującą definicją probiotyków jest ta, którą podały w 2002 roku Organizacja Narodów Zjednoczonych ds. Wyżywienia i Rolnictwa (FAO) oraz Światowa...
Portal Familie.pl już od kilku lat organizuje BEZPŁATNE warsztaty „Przygoda z macierzyństwem" dla kobiet w ciąży. Jest to wydarzenie obfitujące w fachową wiedzę przekazywaną przez zaproszonych przez nas ekspertów w dziedzinach: pediatrii, położnictwa i ratownictwa medycznego. Jeśli spodziewasz się...
Bezpłatne warsztaty dla mam w ciąży „Przygoda z macierzyństwem” już od kilku lat cieszą się ogromną popularnością. Nic dziwnego, bo prezentowanie w ich trakcie wykłady i prelekcje dają przyszłym rodzicom dużą dawkę wiedzy na tematy związane z porodem, okresem poporodowym oraz wczesnym macierzyństwem.
Maluchy bardzo często chorują, bo ich niedojrzały układ odpornościowy uczy się w ten sposób walki z drobnoustrojami i wytwarza odpowiednie przeciwciała. Normą jest, że dziecko chodzące do żłobka czy przedszkola przechodzi od 6 do 8 infekcji w ciągu roku.
Pakowanie na wakacyjny wyjazd zaplanuj nieco wcześniej, unikniesz wtedy stresu „zapomnienia” najważniejszych rzeczy. Często jednak skupiamy się na przedmiotach użytkowych, które mogą nam się przydać w podróży i na urlopie, a zapominamy o bardzo ważnej kwestii: odpowiedniego zadbania o skórę. Ta latem,...