Boczki to adipocyty- komórki tłuszczowe, które są ‘magazynkiem’ który tworzy organizm w obawie przed głodem (odziedziczyliśmy to po naszych przodkach, którzy jedli okazjonalnie). Boczki posiadają i kluseczki i dziewczyny posiadające figurę laseczki ;)...
Rano nie zrywaj się gwałtownie z łóżka, tylko poleż spokojnie przez kilka minut. Przeciągnij się i zbierz siły na dobry początek dnia. Kiedy wstaniesz - otwórz okno i weź kilka głębokich oddechów, które pomogą...
Co może być przyczyną bólu pleców u dziecka? Bóle pleców u dzieci mogą mieć przyczyny podobne jak u dorosłych: drobny lub poważniejszy uraz, przeciążenie pleców ciężkim plecakiem czy...
Wiele kobiet własnie w ciąży pierwszy raz w zyciu doświadcza bólów kręgosłupa. Aby go uniknąć: * pamietaj o prawidłowej postawie ciała .Zwracaj uwagę na to , w jaki sposó siedzisz na kanpie i w samochodzie.Nie ,, zapadaj "sie w fotelu , wyginając kręgosłup w pólksiężyc. * jesli pracujesz na siedząco...
Słońce, ciepły piasek,...
cellulit.rozstępy stop!!! Czy macie może problem z tym nie przyjemnym tematem?Co robicie aby przynajmniej troszkę zmniejszyc ich widoczność?,cellulit.rozstępy stop!!! Wcieranie kremów i żeli na cellulit na pewno ma jakiś wpływ na wygląd naszej skóry, ale cudów bym nie oczekiwała. Trzeba wesprzeć ten...
Szkółki pływackie dla niemowląt są dość powszechne. Jednak tylko 3% Polaków z tego korzysta. Dla porównania 40% holenderskich niemowląt regularnie uczęszcza na basen. Warto zapoznać się z korzyściami płynącymi z dziecka w wodzie.
20 drobiazgów, które potrafi ucieszyć 1. Drzemka w deszczowy dzień: Kiedy krople deszczu uderzają w szybę, a my skrywamy głowę głębiej pod poduszką. Łóżko zdaje się być naszym sanktuarium.2. Znalezienie pieniędzy o których już zapomnieliśmy: Ręka sięgająca do kieszeni znajduje nagle banknot 10 zł,...
Nawet gdy na dworze śnieg i plucha , wybierz się z dzieckiem na basen. Sztuki pływania moze sie uczyć już ,6-7 tygodniowe niemowlę .Im wczesniej się oswoi z wodą , tym lepiej.Pływanie to znakomita gimnastyka dla malca ,zbawa w wodzie bardzo go rozwinie .takie cwiczenia angażuja wszystkie mięsnie a przede...
Doceń odpoczynek i relaks!Organizm wypoczęty i rozluźniony, to organizm zdrowy. Postarajmy się każdą wolną chwilę spożytkować na regenerację sił i uspokojenie poszarpanych nerwów. Po pierwsze należy się wysypiać. Sen jest lekarstwem...
ochota nachodz was czasem niespodziewanie ochota na cos? bo nie naszł ochota na pływanie w basenie, sana nie wiem czemu, az sie rozmarzyłam,ochota Na czekolade :) i chodzenie bosymi stopami po plaży hah ;D,ochota...
praca i wakacje w jednym na wyspach dziewiczych! Jak podaje onet.pl premier jednego z australijskich stanów ogłosiła nabór do pracy na wyspach dziewiczych.Czworo przyjaciól ma za zadanie opalanie, pływanie, spacerowanie itp.Wszystko mają opisac zrobić zdjęcia i nakręcić filmy.Za to mają otrzymać na...
Taniec od zawsze towarzyszył człowiekowi. Był i jest sposobem wyrażania emocji, uzewnętrzniania stanów psychicznych, wyrażania przeżyć duchowych. O korzyściach płynących z tańca wiedziano już dawno. W Polsce twórca wychowania fizycznego...
Sposoby powrotu do formy po porodzie Najważniejszą sprawą w powrocie do formy jest odpowiednia dieta. Każda kobieta po urodzeniu dziecka potrzebuje białka, żelaza, wapnia i witamin. Koniecznie trzeba jeść dużo owoców i warzyw. Należy ograniczyć ilość spożywania słodyczy, pieczywa i ziemniaków. Posiłki...
Jakie dyscypliny sportu lubią/uprawiają dzieci? Mój 7 -letni syn gra w piłke nożną i uprawia judo. A co lubią dzieci wasze/rodziny/znajomych?,Jakie dyscypliny sportu lubią/uprawiają dzieci? Alusia trenowała koszykówkę. I to już historia. Myśleliśmy, że uprawianie sportu dobrze wpłynie na jej...
Plackiem na plaży czy biegiem po górach? Co dla was znaczy odpocząć? Dla jednych jest to leżenie plackiem dla innych odstersować się we fizycznym zmęczeniu.. Do jakiej grupy należycie? A może jeszcze coś innego preferujecie?,Plackiem na plaży czy biegiem po górach?...
Jakie sporty najchętniej uprawiamy? Z samochodu przesiadam się na rower;) Dziś była jazda próbna- jakieś 6 km...Wyszło ok. Jestem z siebie zadowolona;))),Jakie sporty najchętniej...
Kifoza to tzw. okrągłe plecy, czyli wygięcie kręgosłupa do tyłu na odcinku piersiowym. Może występować zarówno u dzieci jak i u dorosłych, choć najczęściej dotyczy dzieci w wieku 10-16 lat.
skojarzenia świeże powietrze,skojarzenia spacer,skojarzenia park,skojarzenia Wiewiórka ,skojarzenia orzeszki,skojarzenia skorupka,skojarzenia zolw,skojarzenia gad,skojarzenia krokodyl,skojarzenia zęby,skojarzenia...
Czynności codzienne wykonywane w ciągu 1 godziny