Bezsenność, czyli insomnia, zaczyna być powoli znakiem naszych czasów. Coraz więcej osób boryka się zarówno z problemami z zasypianiem, jak i jakością snu. A jego brak może w konsekwencji przyczynić się do kłopotów ze zdrowiem, a nawet wystąpieniem depresji, czy nadciśnienia. Jak sobie poradzić z...
Chrapanie najczęściej przeszkadza partnerowi i to on powinien dopingować osobę chrapiącą do podjęcia odpowiednich działań. Czasami wystarczą domowe sposoby na chrapanie, czasami konieczna będzie konsultacja specjalisty. Przyczyny chrapania Sporadyczne chrapanie może zdarzyć się każdemu...
Coraz gorsza jakość powietrza, jedzenia, stresujący tryb życia i ciągły bieg bez czasu na odpoczynek powodują, że ludzie cierpią na bezsenność, zapadają na depresję lub nerwice lękowe, mają symptomy...
Czy to grypa? Charakterystyka choroby Grypa to choroba znana każdemu, warto jednak wiedzieć, czym się charakteryzuje: przenoszona jest przez wirusy grypy z grup A i B; przenoszona jest drogą kropelkową oraz przez...
Zadaszenie z poliwęglanu osłoni Cię przed deszczem i słońcem. Możesz korzystać...
W 2021 roku już w styczniu pojawi się pierwsza okazja, aby zrobić sobie dni wolne między świętami a sylwestrem. Co prawda 1 stycznia przypada w piątek, ale za to już kolejny dzień wolny od pracy w 2021 to 6 stycznia – święto Trzech Króli. Można więc wykorzystując 2 dni urlopu przedłużyć...
Agnieszka Radwańska jest najbardziej utytułowaną polską tenisistką. Karierę sportową zakończyła w 2018 roku i wróciła do rodzinnego Krakowa. Została wtedy honorową ambasadorką
* Zespół Familie.pl życzy Wam zdrowych i radosnych Świąt Bożego Narodzenia, spędzonych wśród najbliższych! ***
Większość chorujących na COVID-19, ze względu na przebieg choroby, który nie wymaga hospitalizacji, pozostaje w domu. Jak się leczyć i jak łagodzić objawy, które doskwierają chorym? Do najczęstszych objawów COVID-19 nalezą:
Ten, kto w dzieciństwie miała psa wie, że szybko staje się on największym przyjacielem. Zawsze się cieszy, kiedy nas widzi, jest wierny i lubi się przytulać. Skąd więc wątpliwości czy pies to dobry pomysł, gdy w domu jest też małe dziecko? Najczęściej obawiamy...
Termin porodu wylicza się na podstawie pierwszego dnia ostatniej miesiączki i jest to data przybliżona. Tak naprawdę poród w terminie następuje pomiędzy 38. a 42. tygodniem ciąży. Dopiero po skończonym 42. tygodniu mówimy o ciąży przenoszonej. Czy coś powinno...
Podstawową funkcją ubrania jest zapewnienie dziecku komfortu termicznego. Ale biegającemu i szybko rosnącemu maluchowi ma być też wygodnie. Zmienna pogoda i różnica temperatur w domu i na zewnątrz nie ułatwiają tego zadnia. Ważne też jest to, żeby ubranie...
Bony turystyczne, czyli nowa forma dofinansowania wypoczynku dzieci do 18. roku życia, trafiły do polskich rodzin na początku sierpnia – i wg danych zebranych przez Travelist.pl zachęciły do zaplanowania wyjazdu tysiące Polaków, którzy bez rządowego wsparcia prawdopodobnie nie byliby w stanie sobie...
Letnie wyjazdy sprzyjają wypoczynkowi i regeneracji organizmu. Wiele z nas nie wyobraża sobie wakacji bez wyjazdu nad morze. A plaża to słońce i słona woda. Jesteśmy wypoczęte, delikatnie opalone, ale włosy... są przesuszone i dopiero teraz wymagają odpoczynku...
Jesteś mamą? Doskonale więc wiesz, jak trudno jest zorganizować cały dom na czas i jeszcze znaleźć chwilę dla siebie. Ale mamy to potrafią – dzieci, praca, szkoła, przedszkole, gotowanie, pranie… No tak i jeszcze zajęcia pozalekcyjne lub te w klubie malucha, aby dziecko miało kontakt z rówieśnikami...
Sezon jesienno-zimowy powoli nadchodzi, a co za tym idzie, na próbę zostanie wystawiona nasza odporność. Wirusy i przeziębienia, zwłaszcza wśród małych dzieci, będą na porządku dziennym. Dlatego już teraz warto zadbać o odporność swojego dziecka, aby budować ją systematycznie i kompleksowo i uchronić...
Bon turystyczny wszedł w życie w te wakacje i będzie obowiązywał do 2022 roku. Jest to dofinansowanie do wypoczynku dla każdego dziecka do 18. roku życia, w kwocie 500 zł. Po zalogowaniu się do platformy PUE ZUS, bon otrzymujesz w formie elektronicznego kodu, który podajesz podczas rezerwacji lub...
Jakie korzyści przynosi bieganie? Przede wszystkim jest to jedna z najprostszych aktywności fizycznych, które ułatwiają schudnięcie. Regularne treningi biegowe wspomagają metabolizm i przyspieszają spalanie tłuszczu, dzięki czemu w sprawnym tempie możemy zbudować smukłą sylwetkę....
W całej Europie notujemy ostatnio coraz większą dzienną liczbę zachorowań, na razie jednak obowiązek noszenia maseczek jest tylko w kilku krajach – między innymi w Hiszpanii, która zmaga się z kolejną falą koronawirusa. W Polsce dziś wprowadzono dodatkowe restrykcje w 19 rejonach kraju,...
Kluczowym elementem zdrowia niemowlaka jest dobra odporność. Dlatego tak ważne jest jej kształtowanie od samego początku. Dlaczego? Układ immunologiczny noworodka nie jest jeszcze w pełni ukształtowany. Po tym jak maluszek był całkowicie bezpieczny w łonie...