Gdy w domu pojawia się noworodek, można śmiało powiedzieć, że przynajmniej na chwilę wszystko staje na głowie. Życie rodzinne zaczyna się kręcić wokół małego człowieka i jego potrzeb, zmieniają się także priorytety. Najczęściej to mama jest osobą, która najwięcej czasu spędza z maluchem i poświęca...
Białko, czyli dlaczego warto jeść mięso? Odchudzanie to dosyć prosty - z punktu widzenia biochemii - proces. Polega on na wygenerowaniu ujemnego bilansu energetycznego organizmu, a w konsekwencji - na spaleniu nadmiaru tłuszczu. Mitem jest stwierdzenie, że spalanie tkanki tłuszczowej...
Statystycznie, nawet 3 na 4 osoby mają problem z zapaleniem dziąseł na pewnym etapie swojego życia. Jednak ciąża to stan, gdy krew w żyłach kobiety dosłownie "buzuje". Żyły przetaczają jej w tym czasie objętościowo prawie dwukrotność. Stąd zarówno miejscowe żylaki, pajączki, obrzmienia nóg, jak i...
Jeśli dobrze się czujesz, nie masz problemów ze zdrowiem, Twoja dieta jest urozmaicona i nie stronisz od aktywności fizycznej oznacza to, że organizm oczyszcza się na bieżąco. Jeśli jednak już od rana czujesz zmęczenie, często łapiesz infekcje, a skóra straciła blask -...
Czy ciągle nie możesz schudnąć mimo stosowania różnych diet? A może masz problemy z koncentracją i zapominasz różne rzeczy? A do tego ciągle masz potrzebę jedzenia słodyczy? Nasze szkolenie jest dla Ciebie!
Zaburzenia snu prowadzą do bardzo poważnych konsekwencji – pogorszenia pamięci, funkcji motorycznych, gorszej odporności na stres, problemów w kontrolowaniem emocji, czy pogorszenia zdolności do nauki. Sen jest niezwykle ważny – to on zapewnia nam regenerację, reguluje nasz metabolizm, pracę...
Jak śpią noworodki? Czym charakteryzuje się sen dzieci w pierwszych tygodniach życia? Sen dziecka w pierwszych trzech miesiącach życia, czyli w tzw. IV trymestrze, znacznie różni się od snu osoby dorosłej. Noworodki...
Kiedyś wysyłało się życzenia na Wielkanoc w postaci pięknej kartki. Dzisiaj raczej wybieramy drogę elektroniczną do przesłania życzeń. Robimy piękne grafiki kartek, które potem rozsyłamy mailowo albo wysyłamy SMS-owe życzenia wielkanocne. Taka wiadomość...
Wiosenne wahania temperatury niekorzystnie wpływają na samopoczucie oraz odporność. My dorośli źle je znosimy, a co dopiero dzieci, których układ immunologiczny kształtuje się poprzez właśnie chorowanie. Aby zmniejszyć liczbę zachorowań warto jest zastosować dietę wspierającą odporność dziecka. Jak...
Z pewnością dla nas najważniejsze będzie znalezienie bezpiecznego produktu dla zdrowia naszego dziecka, dodatkowo w dobrej cenie. Moda młodzieżowa dotyczy ubrań, obuwia, biżuterii, a także...
Dlaczego u dzieci pojawia się wysoki poziom cholesterolu? Kiedyś dzieci...
Co więcej, mięso stanowi podstawowy składnik jadłospisu, a nasze ciało z długim przewodem pokarmowym nie jest przystosowane do tego, by radzić sobie...
Pamiętacie ten przedświąteczny okres pełen krzątaniny po domu i szorowania okropnie pachnącymi chemią specyfikami, których zmuszeni byliśmy używać?...
Mam dwoje dzieci. Często słyszę pytanie: skąd wiedziałaś, że to dobry moment na dziecko? Byłaś pewna, że podejmujesz dobrą decyzję? Zawsze wtedy odpowiadam, że kierowałam się przede wszystkim instynktem i sercem, bo w przeciwnym razie zawsze...
Istotą zdrowego odżywiania jest nie tylko to co jemy, ale także właściwy sposób przygotowywania posiłków. Dotyczy to także warzyw, które podczas tradycyjnego gotowania w wodzie tracą ogromne ilości cennych dla organizmu wartości odżywczych i minerałów. Z kolei smażone...
Wyjaśnienie czym są antybiotyki wydaje się być niepotrzebne. Antybiotyki to obszerna grupa leków stosowanych w jednym celu – leczenia infekcji bakteryjnych. Obecność chorobotwórczych bakterii jest niezbędnym warunkiem zastosowania antybiotyku. Co to...
Słoiczki kontra domowe jedzenie (dla dzieci) Sądzę, że to żaden problem jeśli podaje się dziecku Słoiczki do jedzenia. Moja córka już od jakiegoś czasu dostaje zarówno Słoiczki jak i Tubki owocowe i warzywne od Humany i na prawdę jej smakują. Nie ma żadnych problemów, ale to pewnie dlatego, że Humana...
praca 3-zmianowa a dieta Witam. W/g BMI klasyfikuje sie do II stopnia otylosci. Problem zaczal sie jak zaczelam pracowac fizycznie przy systemie 3 zmianowym tzn:I zmiana - od 6:00 do 14:00II zmiana - od 14:00 do 22:00II zmiana - od 22:00 do 6:00 Przed...
Epidemia otyłości jest już faktem Oj tak, co prawda to prawda, wolę wyznawać zasadę, że jest się tym co się je. Od fast foodów to trzeba stronić :/,Epidemia otyłości jest już faktem Polacy nie jedzą, nie smakują, nie delektują się jedzeniem tylko pożerają ogromne porcje nie zawsze zdrowego...
smaczek na zupy dla duzych:)) Cokolwiek jem moje dizecko się przygląda i domaga się spróbowania:|)))tak jest za kazdym razem...oczywiscie w miarę zdrowego rozsądku daje mu spróbowac. Ostatnio posmakowal zupy jazrynowej ..wszytsko w porzadku jarzynki al etez i smietana...wiem ze dobrze jesli dziecko bediz...