Walka z dodatkowymi kilogramami dla wielu osób jest niezwykle trudna, zwłaszcza, gdy lubimy jeść i czerpiemy z jedzenia dużą przyjemność. Często jesteśmy głodne lub po prostu mamy ochotę na coś dobrego. Aby ułatwić sobie wytrwanie w diecie, często sięgamy po środki hamujące...
Bieganie to sport dla każdego, jednak musisz się upewnić, czy także dla ciebie. Jeśli jesteś zdrową osobą i regularnie się badasz z pewnością możesz zacząć biegać. Bieganie dla początkujących nie powinno być trudne. Powinnaś jednak wiedzieć, że dobre dotlenienie organizmu...
Czy jako rodzic powinniśmy ingerować w przygotowania dziecka do matury? Jak dziecko wspierać, a nie zniechęcać? Problem w tym, że każdy z nas jest inny i nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. Ja jestem od wspierania. Taka...
Chyba każdy rodzic przeżył sytuację, gdy znudzone dziecko po raz dziesiąty pyta „kiedy idziemy?” w momencie, gdy impreza trwa w najlepsze. To naturalne, że rozmowy dorosłych i wielogodzinne siedzenie za stołem jest dla dziecka po prostu nudne. Aby dzieci cieszyły się rodzinnymi...
Wybieramy grę planszową. Już przy tym jest dużo śmiechu, ponieważ każdy z członków rodziny ma swoja ulubioną. W każdym budzi się nagle żyłka hazardzisty. Gry planszowe wzbudzają duże emocje w moim domu, ale co najważniejsze widzę ile moje dzieci zyskują dzięki nim…
Dajecie swoim dzieciom wybór? Mogą decydować o swojej fryzurze? Posiadanie długich włosów dla dziewczynki czasami jest bardzo ważne. Dlatego rodzice powinni wspierać malucha w ich pielęgnacji. Zanim dziecko zacznie myć głowę samo, trzeba nauczyć je podstawowej pielęgnacji...
Odpowiedni sprzęt i przygotowanie Choć fotografia dziecięca rządzi się swoimi prawami, a dzieci rzadko kiedy pozwalają siebie ustawiać w wybranej pozie i scenerii, warto zaplanować sesję zdjęciową i wybrać odpowiedni sprzęt do fotografowania...
Trudny poród przebiegający bardzo długo, a w dodatku z komplikacjami, przy nieodpowiedniej opiece medycznej lub braku wsparcia ze strony najbliższych może wywołać w nas taką samą traumę jak wypadek samochodowy czy ciężka choroba bliskiej osoby. Trauma po porodzie inaczej zwana Poporodowym...
Polecane przez nas tytuły to książki godne uwagi Twojej i dziecka. Są wśród nich przygody ulubionych przez maluchów bohaterów. Znajdziesz tu także praktyczne przepisy i porady kulinarne dla siebie, a mali chłopcy, fascynujący się piłką nożną, będą mieli okazję poznać bliżej...
Niepłodność stała się już chorobą cywilizacyjną. Lekarze szacują, że szanse na poczęcie podczas stosunku w dni płodne to tylko 25%. Powody do niepokoju powinny się pojawić dopiero po upływie roku bezskutecznych starań o dziecko. Okazuje się, że przyczyna...
Przeczytałaś już wiele poradników, próbowałaś zastosować rady doświadczonych w macierzyństwie koleżanek, a nawet lekarzy, ale żadne sposoby nie działają na twoje dziecko. Ono nadal krzyczy z byle powodu, nie da ci odejść od siebie ani na chwilę, a każdy szmer powoduje,...
Podstawową zasadą nowej wychowawczej mody „RIE” - „Resources for Infant Educarers” jest traktowanie dziecka jak dorosłego – już od samej chwili narodzin. Zwolennicy metody twierdzą, każdy człowiek przychodzi na świat ze zdolnością rozwoju w określonym tempie, natomiast...
Co oznacza „dobre przygotowanie psychiczne” do porodu? Beata Klimek-Żurawska: Kiedy jedziemy w życiową podróż, wcześniej dowiadujemy się jakie zwyczaje panują w danym regionie, do którego się wybieramy,...
Skoki do wody z rozwijaniem umiejętności Ta niesamowita gra na poki pozwala nam nie tylko bezpiecznie skakać do wody na ekranie swojego...
Czy rzeczywiscie każdy Noworodek przesypia od 16-do 20 godzin na dobę? Zazwyczaj tak, choć nie ma wspólnych ram czasowych snu, do których dopasujemy wszystkie dzieci. Każdy maluch ma inne zapotrzebowanie na sen i odpoczynek. Po długim i męczącym porodzie siłami natury, musi to wydarzenie zwyczajnie...
Samotność dotyka coraz większą liczbę osób. Według danych przytoczonych przez Susan Pinker w znakomitej i szeroko komentowanej książce „Efekt wioski”, aż 12-23% współczesnych Amerykanów przyznaje, że nie ma z kim porozmawiać. Według raportu Mental Health Foundation z roku 2010 aż 60%...
Wyobraź sobie taką sytuację. Siedzicie wreszcie po ciężkim dniu na wymarzonej kolacji w restauracji z Waszym dzieckiem. Wszystko układa się wspaniale, gdy nagle dziecko zaczyna marudzić, potem płaczę, wreszcie wpada w furię i krzyczy, że chce natychmiast...
„Tak jest codziennie. Wstaję o 6.00, pomagam dzieciom w przygotowaniach do wyjścia do szkoły, robię im śniadanie, a potem rozwożę. Jeżdżę do mamy sprawdzić, jak się czuje. Często zabieram ją na wizytę do przychodni, czy na badania do szpitala. Potem pędzę do pracy. W drodze powrotnej robię zakupy...
Noworodki różnią się wzrostem, wagą czy budową ciała, tak samo jak dorośli. Dlatego lepiej nie porównuj swojego niemowlaka z jego rówieśnikami. Po porodzie dziecko zostaje zważone i zmierzone. Takie badania wiele mówią o kondycji noworodka. Na ich podstawie można określić, czy dziecko rozwija się...
Najczęstsze konflikty małżeńskie wiążą się z brakiem odpowiedniej komunikacji między małżonkami, kwestiami finansowymi, różnym podejściem do wychowania dzieci, nieporozumieniami w sferze seksualnej oraz sporami z teściami. Związek małżeński to nie zawsze sielanka i nawet u bardzo zżytych i kochających...