Tegoroczna edycja kampanii zachęca do rozmowy o autentycznej samoakceptacji — takiej, która rośnie wraz z nami, przechodzi zmiany i dojrzewa. Bo relacja z samą sobą to jedna z najtrudniejszych, a jednocześnie najpiękniejszych, jakie możemy tworzyć. Do grona ambasadorek...
Lelum polelum… Masz wrażenie, że czasami tak oceniają się ludzie? Myślisz sobie „oni na pewno mnie tak odbierają”. Tymczasem często zamykamy się w klatce domysłów, a rzeczywistość jest zgoła inna, zupełnie inna. Koledzy z pracy, znajomi mogą mieć o Tobie zupełnie inne...
Czujesz się inaczej, jakoś lepiej po wizycie u fryzjera? Czemu by nie poprawiać sobie podobnie nastroju na co dzień? Zacznij od włosów! To one są wizytówką każdej kobiety. Wystarczy wiedzieć jak dbać o włosy i trzymać się podstaw, by szybko zobaczyć efekty...
Dorota Landowska, Julia Pietrucha, Katarzyna Zawadzka, Karolina Matusik, Monika Krzywkowska i Alina Adamowicz czyli Alka Positivedołączyły do grona ambasadorek 4.edycji znanej kobiecej akcji. Nowe ambasadorki 4.edycji kampanii #lubiesiebie to polityczka, psycholożka,...
Mówi się o tym, że w natłoku codziennych obowiązków zapominamy o sobie. Jesteśmy przez to przemęczone, nie mamy humoru, czasem wręcz sfrustrowane. W końcu przychodzi taki dzień, kiedy myślimy, żeby wszyscy dali nam święty spokój, a my, żebyśmy mogły zrobić coś tylko dla siebie. I o czym wtedy myślimy?...
Tegoroczna edycja kampanii zachęca do rozmowy o autentycznej samoakceptacji — takiej, która rośnie wraz z nami, przechodzi zmiany i dojrzewa. Bo relacja z samą sobą to jedna z najtrudniejszych, a jednocześnie najpiękniejszych, jakie możemy tworzyć. Do grona ambasadorek...
Wokół kobiecych rytuałów krąży wiele mitów. Jesteśmy próżne jeśli chodzimy do kosmetyczki, a kiedy idziemy do ginekologa to na pewno jesteśmy w ciąży. Otwierasz szeroko oczy? To nie prawda? Jednak te mity nadal krążą wśród nas i wiele kobiet zarówno z ich powodu, jak i...
Starsze osoby, żeby nie chorować, powinny w tym czasie zadbać o siebie szczególnie. Zażywać dużo ruchu na świeżym powietrzu. Także urozmaicona dieta jest pomocna w zachowaniu zdrowia...
Jeśli ktoś twierdzi, że dzisiejsi mężczyźni nie dbają o siebie, to się bardzo myli. Oczywiście są wyjątki, ale panowie chcą się podobać sobie i kobietom. Dlatego też zaopatrują się w różnorodne...
Nowy rok to dobry moment na nowe postanowienia. Co prawda, jak wskazują statystyki, tylko kilka procent styczniowych postanowień zostaje spełnionych, ale to jedno warto sobie przyrzec. Dbajmy o siebie! Często w ferworze codzienności i obowiązków nie mamy już czasu na swoje potrzeby, czy pasje. A to...
Sąsiadki, dziadkowie, najlepsze i nienajlepsze znajome – jest rzesza ludzi, które wpędzają rodziców w poczucie winy. Od Pani reagującej na płacz naszego dziecka w sklepie, po sfrustrowaną pielęgniarkę na izbie przyjęć – wiele osób mówi nam: „To Twoja wina! albo: „Jak do...
Jak dbać o książki: 1. Odpowiednie warunki przechowywania czyli temperatura w pomieszczeniu, w którym przechowujemy książki nie powinna przekraczać 21 stopni C, a wilgotność powinna wynosić 45 – 55 %, książki nie powinny też znajdowac się czy...
Agnieszka Więdłocha, Katarzyna Żak, Mariola Bajorska-Ferenc, Marta Lech-Maciejewska, Ewa Kasprzyk, Maria Sadowska, Dorota Williams, Lidia Popiel i Adrianna Palka...
Płukanki. Zrób to w domu Naturalne kosmetyki cieszą się coraz większą popularnością. Zioła wspierają nie tylko nasze włosy, ale też skórę i paznokcie. Plusem jest, że można samodzielnie u siebie w domu przygotowywać takie preparaty na bazie roślin. Płukanki to coś, na co powinni...
Kampania ma na celu uświadamiać, że zadbany wygląd, zdrowa i promienna skóra to wspaniałe dopełnienie kobiecości, o którą należy dbać, natomiast prawdziwa wartość to znacznie więcej niż wygląd zewnętrzny. 17 października w warszawskim KinoGramie odbyła się konferencja prasowa 3. edycji projektu...
W warszawskiej restauracji PRIMITIVO Kuchnia i Wino odbyło się spotkanie prasowe dedykowane 5. edycji kampanii #lubiesiebie, której inicjatorem jest dr Franciszek Strzałkowski. Ambasadorkami 5. edycji #lubiesiebie zostały: Kamilla Baar, Magdalena Kumorek, Anna Szymańczyk,...
Zatroszcz się o swój dobrostan i zadbaj o jakość życia całej Twojej rodziny – korzyści na wielu poziomach to najlepsza nagroda! Na czym polega well-being? Well-being (można spotkać się także z pisownią wellbeing lub well being) to określenie wywodzące się z języka angielskiego,...
Regularna aktywność fizyczna i dbanie o siebie weszły na stałe do codziennych nawyków wielu z nas. I bardzo dobrze, bo sprawność fizyczna to również lepsze zdrowie, dobry wygląd oraz więcej energii na czekające wyzwania. Aby cieszyć się dobrą formą i zachować sprawność stawów oraz młodość...
Statystycznie, nawet 3 na 4 osoby mają problem z zapaleniem dziąseł na pewnym etapie swojego życia. Jednak ciąża to stan, gdy krew w żyłach kobiety dosłownie "buzuje". Żyły przetaczają jej w tym czasie objętościowo prawie dwukrotność. Stąd zarówno miejscowe żylaki, pajączki, obrzmienia nóg, jak i...
Po co w ogóle dbać o motywację i koncentrację w pracy? Przede wszystkim po to by poczuć ulgę, a może nawet radość i nie walczyć z zadaniami, tylko spokojnie je wykonywać. Nie każde zadanie musi być wyzwaniem. Pamiętajmy o tym, że naturalnie jest część obowiązków, których...