Menopauza nie jest łatwym okresem dla wielu z nas. Zdarzają się oczywiście przypadki, że przechodzi ona niemal niezauważona, ale nie są one częste. Tym bardziej, że to, kiedy zaczyna się menopauza wcale nie jest takie oczywiste. Pierwsze objawy menopauzy – kiedy się zaczyna? Uderzenia...
A może warto zdecydować się na niezmiernie popularne ostatnio kliny? Czym jest klin? Czym różni się od normalnej poduszki? Dlaczego warto go stosować? O tym przeczytacie w dzisiejszym tekście. Stosowanie poduszek w łóżeczku niemowlęcia Lekarze i fizjoterapeuci...
Kantyna pracownicza według regulacji Zgodnie z polskimi przepisami kantyny pracownicze nie mogą mieć powierzchni mniejszej niż 8 m2. Ponadto na każdego pracownika powinno przypadać nie mniej niż 1,1 m2 przestrzeni. Nowoczesne kantyny pracownicze to jednak miejsca bardzo duże o metrażu kilkudziesięciu,...
Dlaczego walizka to najlepszy bagaż na wakacje? Niezależnie od tego, czy na wakacyjny wyjazd wybierasz się samolotem, autokarem, pociągiem czy samochodem, jedynym słusznym wyborem jest walizka. Pomijając oczywiście sytuację, gdy wybierasz się na trekking. W każdym innym przypadku, biorąc...
W tym roku zdecydowaliśmy się wyjechać na wakacje nieco wcześniej, bo już 27 czerwca. Oferta biura podroży była niezwykle korzystna, a poza tym w ostatnich dniach szkoły już nic się nie dzieje, więc dzieci niewiele tracą. W związku z tym syn, lat 10, nie będzie na zakończeniu...
Cytologia jest jednym z podstawowych badań profilaktycznych, które na wczesnym etapie pozwolą wykryć chorobę nowotworową a także może być rozszeżona o badanie innych chorób. Pierwsza cytologię sugeruje się wykonać około 20 roku życia. Oczywiście, jeśli mamy potrzebę lub podejrzenie...
Komunia Święta wiąże się zwykle z intensywnymi przygotowaniami, a także spotkaniami w gronie rodziny. Dlatego też wielu rodziców zastanawia się, czy w związku z tym na komunię można wziąć urlop okolicznościowy? Urlop okolicznościowy dla rodzica na komunię? Urlop okolicznościowy, jak...
Ponad pół Polski się odchudza(ło) Badanie przeprowadzone na potrzeby raportu zrealizowane na grupie 1013 osób pokazało, że 59% z nich kiedykolwiek się odchudzało. Dodatkowo według danych GUS blisko 60% Polaków boryka się z nadwagą lub otyłością i liczby te niestety z roku...
Tegoroczne wakacje zapowiadają się ciekawie, a uczniowie – podobnie jak rok temu – nie pójdą do szkoły 1 września. Kiedy start roku szkolnego 2024/25? Początek roku szkolnego 2024/25 nie będzie 1 września Okazuje się, że nowy rok szkolny rozpocznie się z małym poślizgiem...
Dziś chcę się z Tobą podzielić wskazówkami związanymi z żywieniem. Opowiem Ci o niektórych składnikach, na jakie składniki warto zwrócić uwagę i o tym gdzie możesz je znaleźć. Zwiększ swoje szanse Na początku chcę Ci powiedzieć o tym jak za pomocą odżywiania zwiększyć...
Materiały wykonania patelni mają znaczenie Zanim pożywienie trafi na talerz, przechodzi przez szereg procesów. W przypadku dań ciepłych niezbędna jest obróbka termiczna, która ma największy wpływ na zachodzące w nim zmiany. Jednak wraz z pożywieniem rozgrzaniu ulega także naczynie – w tym...
Zacznij od przeglądu szafy! Jedną z największych wad odzieży dziecięcej jest fakt, że maluchy tak szybko z niej wyrastają! Z tego względu, zanim zaczniesz kupować nowe ubranka dla dziecka, koniecznie zaplanuj przegląd szafy! Oczywiście, najlepiej takie zadanie przeprowadzić...
Zabawa na świeżym powietrzu to nie tylko przyjemność dla dzieci, ale również kluczowy czynnik wpływający na ich zdrowie i rozwój. Dlatego niezwykle ważne jest, aby dzieci spędzały niemal codziennie czas na powietrzu, oczywiście dostosowując ich strój i rodzaj zabawy do aktualnej pogody i warunków...
W szkolnictwie następują wielkie zmiany, które Ministra Edukacji Narodowej zapowiadała już od początku swojego urzędowania. Likwidację prac domowych zapowiadano jeszcze w czasie kampanii wyborczej, a nowej minister edukacji zajęło zaledwie kilka miesięcy, aby je...
Aby zapewnić prawidłowe funkcjonowanie organizmu ważne jest regularne spożywanie odpowiedniej ilości wody każdego dnia. Dotyczy to zwłaszcza małych dzieci, kobiet ciężarnych i karmiących, dla których najodpowiedniejszym wyborem jest woda źródlana o niskim stopniu mineralizacji...
Decyzją z dnia 6 lutego Główny Inspektor Farmaceutyczny wstrzymał na terenie całego kraju obrót produktem leczniczym o nazwie Paracetamol Aflofarm (Paracetamolum) zawiesina doustna, 120 mg/5 ml, 1 butelka 100 ml GTIN 05909991076115. Paracetamol Aflofarm zostal wycofany -...
W wielu miejscach ruszyła już rekrutacja do przedszkoli na nowy rok, a w związku z tym rodzice i opiekunowie musza złożyć wiele dokumentów. Jednym z nich może być oświadczenie o samotnym wychowywaniu dziecka, podpisane przez opiekuna. Jak je napisać? WZÓR oświadczenie o samotnym...
Jest to praktyczne podejście do sprawy, ponieważ zatrzymując się z pociechami w komfortowym hotelu z wieloma udogodnieniami zyskujemy pewność, że dzieci nie będą się nudzić, a i rodzice znajdą coś dla siebie. Niezawodnym wyborem będzie tutaj hotel z basenami dla dzieci. Znamy miejsce, które...
Sprawdź, jakie kosmetyki są najskuteczniejsze w pielęgnacji problematycznej skóry i postaw na sprawdzone produkty! Systematyczność to podstawa Dzięki przemyślanej codziennej rutynie pielęgnacyjnej Twoja skóra może wyglądać znacznie lepiej. Pamiętaj o tym, że kluczem...
Czym powinny charakteryzować się podłogi w domu właścicieli czworonogów? Wszyscy właściciele zwierząt wiedzą, że przy czworonożnych przyjaciołach jest dużo sprzątania. Dlatego najwygodniej jest już na samym początku przystosować dom tak, by dbanie o czystość nie sprawiało nam żadnych...