Inhalacja i nawilżanie śluzówki Katar jest reakcją m.in. na wysuszenie śluzówki nosa. Tkanki produkują wtedy więcej śluzu, by uzupełnić niedobory wilgoci. Odpowiednie nawilżenie śluzówki to sposób na to, by temu zapobiec. Stosuj inhalacje nad miską z parującą wodą z dodatkiem soli lub...
Powodem pojawiania się worków pod oczami jest zastój limfy w organizmie. Z wielu przyczyn nie krąży ona swobodnie lecz tworzy zastoje w tkankach podskórnych co prowadzi do pojawiania się opuchlizny. Nie wygląda to zbyt estetycznie, a w dodatku dodaje lat i sprawia, że...
Ząbkowanie czy coś innego? Niektóre dzieci mają szczęście i kiedy pojawia się już pierwszy ząbek, dzieje się to dość niespodziewanie i bez dotkliwych objawów. Później może już nie być tak kolorowo. Zarówno w internecie, jak i w rodzinnym gronie krążą mrożące krew w żyłach opowieści rodziców...
O czym może świadczyć ból brzucha? Bóle brzucha i ich przyczyny Powtarzające się bóle brzucha i skurcze mogą świadczyć o przewlekłej chorobie układu pokarmowego. Najczęściej jednak przyczyną dolegliwości bólowych jest zła dieta mocno obciążająca jelita i wątrobę. Za jedną...
Jeśli jeden sposób nie pomoże, spróbuj drugiego! Wreszcie uda ci się znaleźć idealny sposób, który przyniesie zamierzony efekt. Nie wszystkie chemiczne środki do czyszczenia powinny mieć kontakt z żywnością, a wręcz większość z nich takiego kontaktu mieć nie może. Więc,...
Suchy kaszel może być objawem wielu schorzeń związanych z górnymi drogami oddechowymi. Przeważnie jego przyczyną jest infekcja wirusowa lub bakteryjna. Kaszel jest również...
SAD (Seasonal Affective Disorder) tak naukowcy nazywają tą jesienną przypadłość. Dotyka ona wiele osób. Dlaczego? Po lecie i wakacjach, jesień jest tą gorszą porą roku. Krótsze dni, coraz mniej słońca, wiatr, słota, deszcz. To wszystko powoduje zły nastrój i spadek pozytywnego nastawienia do życia....
Oczywiście w wielu wariantach doskonałe będą również pojedyncze garnki. To one umożliwią idealnie dopasowanie naczyń do swoich potrzeb. Poza ilością rondelków czy patelni niezwykle ważna będzie ich jakość. To ona odpowiada za to, jak szybko będziemy gotować, czy cały proces będzie komfortowy oraz...
Jesteśmy zajęci i zabiegani, zawalanie codziennymi obowiązkami, szkołą, treningami i zajęciami pozalekcyjnymi. Ale warto czasem się zatrzymać i znaleźć chwilę, aby popatrzeć, jak z trudnościami radzi sobie nasze dziecko. Wskażemy Ci 3 sposoby, które pomogą dziecku zbudować większą odporność psychiczną...
Nieprzespane noce, umęczone dnie. Tak wygląda życie w domu, w którym niemowlę ma katar. Aby uchronić niemowlaka przed złapaniem kataru, warto od początku budować jego odporność - najpierw karmieniem piersią (jeśli jest taka możliwość - jak najdłuższym). Póżniej - rozszerzając dietę maluszka od 6 miesiąca,...
To nic złego, że do tej pory nie robiłaś nic dla siebie. Tak po prostu czasami bywa, a nawet można powiedzieć, że większość ludzi nie posiada takiej umiejętności. Bardzo ale to bardzo rzadko rodzice uczą swoje dzieci odpoczynku i tego jak sobie samemu zrobić schronienie,...
Każdej gospodyni w ferworze przygotowań do rodzinnego spędu, zdarzają się małe i większe katastrofy. A to przypalił się garnek, a to dzieci poplamiły najlepszy obrus, a to choinka zaczęła gubić igły już w wigilię… Poczytaj nasze rady i zostań bohaterką tych świąt!
Świnka morska - odpowiednia klatka Jak każde zwierzątko, świnka morska powinna w swojej klatce mieć wystarczająco dużo miejsca oraz czuć się w niej bezpiecznie. Za mała przestrzeń może sprawić, że świnka poczuje się nieswojo, będzie...
Wiele osób zimą skarży się na zimne dłonie. Niska temperatura powietrza nie sprzyja utrzymywaniu właściwej ciepłoty ciała. Organizm, zwłaszcza przy dużym wychłodzeniu, zużywa całą swoją energię na utrzymanie właściwej temperatury narządów wewnętrznych. Z tego powodu wzmożony...
Długi spacer Nic nie przytłacza bardziej niż wielogodzinne siedzenie w domu bez dopływu...
Lista życzeń na tym się na pewno nie kończy. Przecież nie możemy zapomnieć o czasie dla siebie. Spotkania z koleżanką przy kawie, wizyta u fryzjera, kinowa premiera lub mała rundka butikowym szlakiem. No....może wystarczy. Jak to wszystko pogodzić? Warto zastanowić się nad sensowną organizacją pracy...
W naszej części świata alergię na pyłki ma 12,3% populacji, w tym wiele dzieci. Odsetek ten nieustannie wzrasta, niewykluczone więc, że wkrótce dogonimy Europę Zachodnią, gdzie z tym problemem zmaga się już co piąta osoba. Podstawowe oznaki uczulenia tego typu to właśnie wymieniony już katar, swędzenie...
Są w naszym domu dozwolone i niedozwolone sposoby okazywania emocji, ale same emocje? Przygarniamy wszystkie!
Peeling kawowy. Zalej niewielką ilością wrzątku dwoe łyżeczki kawy naturalnej. Gdy...
…gdy dziecko się zachłyśnieJak sobie z tym poradzić – Kładziemy dziecko na kolanach, plecami do góry, w pozycji antygrawitacyjnej, czyli głowa niżej, pupa wyżej i delikatnie...