ARTYKUŁ SPONSOROWANY Jakie korzyści daje bieganie? Nie ma wątpliwości, że każda aktywność fizyczna przynosi szereg korzyści wszystkim osobom, które się jej podejmują. Ważne, aby była regularna oraz dopasowana do stanu zdrowia i możliwości organizmu....
Tegoroczne urlopy warto zaplanować nieco inaczej, bo jeszcze przed wakacjami uczniów czeka aż 9 dni wolnych od szkoły. W maju 2024, w połączeniu z weekendami, możemy mieć nawet 6 dni wolnych, których nie warto spędzać w mieście. Podwójna majówka i Boże Ciało to świetny moment, aby jeszcze przed sezonem...
Zabawa na świeżym powietrzu to nie tylko przyjemność dla dzieci, ale również kluczowy czynnik wpływający na ich zdrowie i rozwój. Dlatego niezwykle ważne jest, aby dzieci spędzały niemal codziennie czas na powietrzu, oczywiście dostosowując ich strój i rodzaj zabawy do aktualnej pogody i warunków...
Kiedy dziecku wychodzą zęby? Nie ma na to pytanie jednoznacznej odpowiedzi. Musimy bowiem wiedzieć, że jest to proces indywidualny, który zależy od genetyki, stanu zdrowia dziecka i innych czynników. Niemniej istnieją pewne wskazówki, które mogą pomóc rodzicom lepiej zrozumieć, kiedy...
Gdy nasz sytuacja finansowa stała się niekorzystna, warto porozmawiac o tym z dzieckiem, które na pewno zauważy napięcie, ale również oszczędności w niektórych rzeczach, nie najważniejszych z punktu widzenia domowego budżetuu. Jest to niezbędny krok w procesie wspierania psychologicznego i emocjonalnego...
Zaparcia u dziecka, czyli zbyt mała częstość wypróżnień – mniej niż 2 na tydzień, ale tez inne trudności jak: potrzeba wypróżnienia z nadmiernym parciem, oddawania zbitego i suchego stolca, zabarwienia bielizny, parcie na stolec bez wypróżnienia – zawsze są podstawą do konsultacji...
Sen ma ogromny wpływ na nasze zdrowie, zarówno psychiczne, jak i fizyczne. Kładąc się wieczorem na wygodny materac bett1, dajemy naszemu ciału możliwość pełnej regeneracji i przygotowanie...
Wiele kobiet zastanawia się, które produkty są bezpieczne do spożycia w tym okresie, a jednym z często dyskutowanych tematów jest rzeżucha. Problem spożywania rzeżuchy w ciąży pojawia się głównie w okolicy świąt wielkanocnych, kiedy to tradycyjnie na naszych stołach i w dekoracjach pojawia się rzeżucha....
Jest to praktyczne podejście do sprawy, ponieważ zatrzymując się z pociechami w komfortowym hotelu z wieloma udogodnieniami zyskujemy pewność, że dzieci nie będą się nudzić, a i rodzice znajdą coś dla siebie. Niezawodnym wyborem będzie tutaj hotel z basenami dla dzieci. Znamy miejsce, które...
Odpieluchowanie bywa dla rodziców nie lada wyzwaniem. Wymaga bowiem od nich doskonałego wyczucia sytuacji, a przede wszystkim cierpliwości. Okazuje się, że trendy w tej dziedzinie rozwoju niemowląt również nieco się zmieniły, a odpieluchowanie dobrze jest wykonać w zgodzie z komunikacją eliminacyjną. Komunikacja...
Na szczęście, wystarczy kilka prostych kroków i dobrze dobrane kosmetyki, aby uzyskać piękne i odżywione włosy, o jakich marzysz! Matowe włosy – po czym je rozpoznać? Pozbawione blasku pukle nie zawsze muszą być zniszczone. Co więcej, jeśli włos ma za dużo białka...
W takich sytuacjach niezwykle istotne jest odpowiednie wsparcie, które pomoże przemóc traumę i wrócić do zdrowia psychicznego. Rodzice i opiekunowie odgrywają kluczową rolę w tym procesie, ponieważ to od ich reakcji i działań często zależy skuteczność leczenia. Kiedy dziecko ma traumę? Rozpoznanie...
Wraz z rosnącym zainteresowaniem i zrozumieniem dotyczącym zdrowia psychicznego, wypalenie zawodowe zostało uznane za chorobę, co otwiera nowe perspektywy dla osób borykających się z tym problemem. To ważne wydarzenie w kontekście świadomości społecznej oraz systemu opieki zdrowotnej. Wypalenie...
Zbliżająca się wiosna zwykle kojarzy się z przebudzeniem natury, cieplejszymi dniami i większą ilością światła słonecznego. Jednak dla niektórych jest to niezbyt przyjemny czas. Czują się oni zmęczeni, brakuje im energii i nie mają dobrego nastroju. Jak sobie radzić, gdy dopada nas przesilenie...
Dziecko, które niezbyt chętnie je lub unika pewnych pokarmów, to nie lada wyzwanie dla rodziców. Z jednej strony chcieliby oni, aby maluch się najadał i nie miał niedoborów witamin i minerałów. Jednak z drugiej strony, wiemy, że nie należy zmuszać dzieci do jedzenia, ani stosować babcinych technik...
Rekomendujemy sprawdzenie na stronie szkoły niezbędnych przyborów dla pierwszaków i nie uleganie kaprysom dziecka, ale też pozwalanie mu uczestniczyć w procesie zakupów. W ten sposób zmniejszamy stres związany z pierwszym dniem szkoły oraz zapewniamy, że dzieci polubią swoje akcesoria szkolne,...
Nie musisz już mieć w domu całego arsenału produktów – wystarczy kilka, ściśle dopasowanych do potrzeb Twojej wyjątkowej skóry. Pomyśl o tym, w jakim obszarze potrzebujesz specjalnej troski. I zajmij się nią z czułością i przy pomocy najlepszych kosmetyków. Jeśli...
Czym właściwie jest Blue Monday (czyli Niebieski Poniedziałek), który od wielu lat lansowany jest jako najsmutniejszy dzień w roku? Mianem tym zwykło określać się trzeci poniedziałek stycznia. Niebieski Poniedziałek, czyli smutny, przygnębiający, jak w języku angielskim używa się...
Rozwód jest trudnym czasem dla każdego członka rodziny, a szczególnie dla dzieci. Jedną z najważniejszych i najdelikatniejszych rozmów, jaką rodzic może odbyć ze swoim dzieckiem, jest właśnie ta dotycząca rozstania rodziców. Jak zatem rozmawiać z dzieckiem o rozwodzie? Jak pomóc mu zrozumieć tą trudną...
Skąd się bierze ból pleców? Ból pleców dotyka bardzo wielu osób. Może mieć różny charakter, od ostrego, przez nawracający, aż po przewlekły. Częściej dotyczy osób w średnim i podeszłym wieku, co może się wiązać z różnymi okolicznościami. Aby doraźnie ulżyć sobie w dolegliwości, można zastosować...