Jak zwykle miło zaskoczyłyście nas swoją liczną obecnością na spotkaniu. Przyszłyście, żeby zrelaksować się i odsapnąć od codziennych obowiązków. Sądząc...
Czy wiesz co mówią specjaliści ds. żywienia na temat soków? Zastanawiasz się może jak zaspokoić dzienne zapotrzebowanie Twojej rodziny na owoce i warzywa? Po co sięgnąć, gdy chcesz dać dziecku zdrową przekąskę? Mamy dla Ciebie rozwiązanie. Przeczytaj nasz artykuł
32 TYDZIEŃ CIĄŻY Rozwój dziecka w 32 tygodniu ciąży W trzydziestym drugim tygodniu ciąży dziecko przybiera dużo na wadze. Powoli zaczyna osiągać...
Najprostsze ozdoby można zrobić z masy solnej. Ciasto przygotujemy z dwóch szklanek mąki, szklanki soli i ¾ szklanki ciepłej wody. Dla wzmocnienia masy warto dodać także...
Polska po raz szósty bierze udział w badaniach, przeprowadzanych co cztery lata przez Światową Organizację Zdrowia. Oprócz wczesnego wieku inicjacji alkoholowej, z najnowszych danych wynika również, że choć polskie nastolatki piją rzadziej niż ich...
Na początek trochę teorii: W kilku słowach można zdefiniować wolontariusza tak: jest to osoba, która dobrowolnie, ochotniczo i bez wynagrodzenia wykonuje świadczenia na rzecz organizacji, instytucji i osób indywidualnych...
Aby zapewnić prawidłowe funkcjonowanie organizmu ważne jest regularne spożywanie odpowiedniej ilości wody każdego dnia. Dotyczy to zwłaszcza małych dzieci, kobiet ciężarnych i karmiących, dla których najodpowiedniejszym wyborem jest woda źródlana o niskim stopniu mineralizacji...
Jak chronić drogi oddechowe przed zakażeniem? Wirusy odpowiadające za większość infekcji bardzo łatwo przenoszą się drogą kropelkową oraz przez kontakt bezpośredni. Dlatego staraj się często i dokładnie myć ręce wodą z mydłem. Unikaj też kontaktu...
Z pomocą przychodzi odpowiedni sposób żywienia, który pomaga zapobiegać rozwojowi i nawrotom próchnicy. Z drugiej strony, jeżeli spożywamy niezdrowe posiłki możemy mieć problemy z uzębieniem. Związane to jest również ze strukturą żywności, która przylega...
Przeziębienie – jak możesz się zarazić? Jak wspomnieliśmy, najczęściej chorują dzieci, rzadziej dorośli, a najrzadziej osoby starsze, których układ odpornościowy lepiej radzi sobie z wirusami i bakteriami, które już zna. Przeziębienie należy do jednych z najczęstszych przyczyn nieobecności...
Chyba nikt nie lubi kataru? Ani tego o podłożu alergicznym ani zwykłego. Mimo, że katar nie jest niebezpieczny dla zdrowia bywa bardzo dolegliwy. Chory skarży się na ogromny dyskomfort spowodowany uczuciem zatkanego nosa, wydzieliną z nosa, podrażnionym gardłem lub oczami...
Przyczyną zespołu kociego krzyku są zaburzenia genetyczne, które prowadzą do szeregu różnych problemów - trudności z przełykaniem i mówieniem, a nawet związanych z wadą serca. Zespół kociego krzyku - przyczyny...
Większość specjalistów uważa, że jeśli ciąża przebiega prawidłowo – a ciąża to przecież nie choroba, kobieta czuje się dobrze, to do 36 tygodnia może podróżować samolotem. Najlepiej jeśli lot nie będzie trwał dłużej niż 3 godziny, a ewentualne przerwy w podróży spędzisz...
Oto kilka często spotykanych stwierdzeń na temat karmienia piersią. Niektóre z nich są oparte na faktach, ale część należy traktować w kategorii mitów: 1. Karmienie piersią wiąże się z ograniczeniami w diecie Zdrowe odżywianie i zbilansowanie posiłków jest bardzo ważne...
Jak sobie radzić z dolegliwościami trzeciego trymestru ciąży? Ból kręgosłupa najczęściej zaczyna się około 7 miesiąca ciąży, kiedy to maluszek znacznie zwiększa swoje rozmiary. U niektórych kobiet, mniej więcej w tym okresie, powiększa...
Raczej myślimy o tym jak wyjść z kolejnego przeziębienia, niż mu zapobiegamy z wyprzedzeniem, prawda? Tymczasem dobry sposób na chorobę to taki, który pozwala nam ją ubiec, zanim ta na dobre rozpęta się w naszym organizmie. Dlatego wybierz metodę dla siebie lub całej Twojej...
Po porodzie pod wpływem hormonu prolaktyny organizm zaczyna produkować duże ilości pokarmu. Mleko było już wytwarzane w czasie ciąży, ale dopiero teraz piersi są w pełni gotowe do karmienia dziecka. Często zdarza się tak, że pokarmu jest zbyt dużo, po porodzie organizm...
Zdj. (Jak przygotować się do ciąży?ODPOWIEDNIA DIETA@pixabay.com)