bieganie! Cześć! ;)Przeglądając forum, natrafiłem na ten jakże ciekawy wątek. Ja również lubię biegać...Wracając do poruszonego wcześniej tematu - polecacie jakieś pulsometry? Chciałbym się w to wyposażyć, ale niezbyt się na tym znam. Znalazłem w necie coś o pulsometrach ale...
Zima to czas, kiedy wszyscy jesteśmy najbardziej narażeni na pogorszenie nastroju, dlatego warto podjąć trud, by dostarczyć sobie endorfin. Możesz efektywnie dbać o formę bez względu na pogodę. W końcu przez cały rok ruch jest nam bardzo potrzebny. Jak poprawić kondycję zimą? Co jeść zimą, aby nie...
Doskonale znana jest nam sytuacja gdy wracamy do domu z aktywności sportowej w przemoczonym ubraniu i butach, dlatego warto zadbać o dobrą impregnację. A wbrew pozorom taka domowa impregnacja jest bardzo prosta i skuteczna. Można ją wykonać w trakcie codziennego prania. Odzież sportowa...
Krytykujemy naszych sportowców i pewnie sporo mamy w tym racji, ponieważ to ich zawód. Ponadto ich praca powiązana jest z naszymi emocjami, nadziejami i wiarą w to co robią. Nie ukrywajmy też zazdrości związanej z bardzo wysokimi wynagrodzeniami. Niemniej...
Cukrzyca ciążowa dotyka ok. 8% ciężarnych. Zwykle występuje w trzecim trymestrze ciąży, ale może też pojawić się wcześniej. Kto winien? Oczywiście zmiany hormonalne, które związane są z ciążą. Te hormony, które wydziela łożysko mogą prowadzić do insulinoodporności. Produkcja...
Nowa kampania społeczna Always®, naszego Partnera na spotkaniu: „Czas mamy” 22-go listopada w Olsztynie, pokazuje w...
Szukam chętnej osoby do biegania z PIECZEWA OLSZTYN:) Witam, szukam osoby htóra zechciała by wieczorem pobiegać:)Ja juz zaczęłam ale samej mi sie nie bardzo chce...może któraś z Was miała by ochotę na troche ruchu??,Szukam chętnej osoby do biegania z PIECZEWA OLSZTYN:) Chetnie...
Widzowie będą mogli zobaczyć na scenie brawurowe kreacje aktorskie m.in: Katarzyny Skrzyneckiej, Olgi Bończyk, Lesława Żurka, Andżeliki Piechowiak, Waldemara Obłozy, Violi Arlak, Radosława Pazury, Jacka Lenartowicza!, Małgorzaty Potockiej, Piotra Cyrwusa oraz Patricii Kazadi. Po...
Z doświadczenia wiemy, że więcej zachodu sprawia wybór prezentu. Dlatego specjalnie dla ciebie przygotowaliśmy miniporadnik, w którym znajdziesz kilka uniwersalnych propozycji — zarówno dla niego, jak i dla niej. Z nami zdążysz na czas!
Z drugiej strony ogromna rzesza ludzi trenuje w domu, a w tej sytuacji sprawdza się szczególnie uniwersalny i bardzo łatwy w obsłudze orbitrek. Zobaczmy, co może nam dać ta ceniona coraz bardziej maszyna do ćwiczeń.\ Orbitrek - co to takiego? Określany również jako trenażer eliptyczny,...
Objawy stresu mogą być zwiastunem fizycznych schorzeń. Na przykład… niedoboru minerałów. Stres nie zawsze jest negatywnym zjawiskiem Nie ma wśród nas osoby, która od czasu do czasu, w codziennym życiu, nie odczuwa skutków stresu. I bardzo dobrze...
Rodzicielskie obawy zawsze mają jakieś źródło. Ostrożność podczas uwielbianej przez dzieci zabawy patykami nie wzięła się znikąd. Nie jest trudno wyobrazić sobie, gdy jedno dziecko drugiemu, oczywiście przez przypadek, może uszkodzić patykiem oko lub po prostu je skaleczyć....
Niektórzy rodzice aby uniknąć stresu i prawdopodobnej porażki udają się z dzieckiem do zaprzyjaźnionego lub najbliższego fryzjera. Często jednak taka...
Pełni pasji uprawiamy sport bez względu na warunki atmosferyczne, kształtujemy swoje mięśnie w klimatyzowanych pomieszczeniach „fabryk zdrowia”. Podczas ćwiczeń nasza skóra jest szczególnie narażona na wiele czynników zewnętrznych.
Niektórzy twierdzą, że gdy zostajemy mamą lub tatą słowo cierpliwość nabiera dla nas zupełnie innego znaczenia. Rodzice od chwili przyjścia na świat dziecka są na co dzień, znacznie bardziej niż wcześniej, narażeni na stresujące sytuacje....
Zaczynamy!!! Od dziś zaczęliśmy z mężem biegać. I słowo"zawodnik" jest tu użyte bardzo na wyrost. Raczej tak żartobliwie. Ale niech już tak zostanie. Powodem biegania oprócz poprawy kondycji ( to mąż) i schudnięcia ( to ja) był prezent jaki dostałam na gwiazdkę od "drugich" dziadków...
„Na wiosnę zacznę...” – biegać, zdrowo się odżywiać, częściej korzystać z karnetu na basen... Do tego zbioru obietnic, które wielu z nas deklaruje o tej porze roku, powinniśmy dodać jeszcze jedną - zacznę regularnie wykonywać profilaktyczne badania...
Buty do biegania Idealny wybór to New Balance - najlepsze do biegania, chodzenia i wszlekiej aktywności fizycznej.
Pokochać bieganie bieganie, to najlepsza rozrywka z dużą ilością endorfin. pko bieg charytatywny, można pomóc dzieciom.
bieganie! Dziś była piękna pogoda na bieganie. Czułam, że to prawdziwy wiosenny jogging.