Zasada 5 2 1 0 - znacie, stosujecie? Jadąc dzisiaj do pracy w radiu dowiedziałam się, że już ponad 20% polskich dzieci ma nadwagę... A najlepszym sposobem na jej uniknięcie bądź pozbycie się jest codzienne stosowanie zasady 5 2 1 0, czyli: 5 porcji warzyw lub owoców