5. Bieganie po schodach
Nie ma jednoznacznych dowodów na to, że taka forma aktywności rzeczywiście działa. Pewnym jest jednak, że dzięki niej dziecko ma szansę ułożyć się w lepszej pozycji do porodu. Ponadto ciężar główki maleństwa wówczas wpływa na szyjkę macicy i wzmaga wydzielanie oksytocyny. Należy tutaj jednak być ostrożnym, gdyż kobieta w tym czasie jest zazwyczaj mocno ociężała i nie powinna się za bardzo forsować.
