Dieta 1000 kcal – SZYBKA UTRATA WAGI - Artykuł
Rodzice
Opublikowany przez:
Kasia P.
2017-01-04 11:53:50
To ostatni z naszych kroków, ale przed Tobą jeszcze długa droga. Stosuj dietę co najmniej przez miesiąc i po miesiącu sprawdź pierwsze efekty. Powinny zachęcić Cie one do kolejnych 2 miesięcy. Po tym czasie tempo Twojego metabolizmu spadnie i nie będziesz chudnąć już tak efektownie. Warto po tym czasie więc, zacząć się ruszać!
Zdj. 123RF
Na śniadanie zjedz dwa jajka na miękko z dwiema kromkami chleba. Na drugie śniadanie zrób sobie mini sałatkę z tuńczyka i kukurydzy. Wypij sok pomidorowy.
Na obiad proponuję ½ woreczka ryżu z ½ piersi kurczaka z warzywami, a na podwieczorek surówkę z jabłka i marchewki.
Na kolację przekąś ciemną kromkę chleba z chudą wędliną.
Powodzenia w stosowaniu diety. Trzymam za Ciebie kciuki! :)
Pokaż wszystkie artykuły tego autora
79.187.*.*
2018.06.14 12:30
ja przyznam szczerze, że dużą dają przyprawy i ogólnie zdrowe odżywianie. Ja dodaję pikantne przyprawy, przyspieszające spalanie i jem ekologiczną żywność :) Zwłaszcza, że można kupować taką żywność prawie wszędzie,;) Jak komuś zależy to się uda ;) Pzdr!
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
