
6. Jedz przekąski bogate w węglowodany – najlepiej owoce oraz chleb i wszelkie produkty pełnoziarniste, ale także na przykład ryż.
Polub Familie.pl na Facebooku
Nudności to zazwyczaj jeden z pierwszych objawów ciąży, a dla wielu przyszłych mam także najtrudniejszy… Są jednak proste sposoby na ich złagodzenie – my przedstawiamy te najbardziej skuteczne!
6. Jedz przekąski bogate w węglowodany – najlepiej owoce oraz chleb i wszelkie produkty pełnoziarniste, ale także na przykład ryż.