Urodzenie dziecka sprawiło, że nauczyłam się większej cierpliwości i wyrozumiałości w stosunku do swoich uczniów - mówi Adrianna Rybak, polonistka z Suwałk w rozmowie o zawodzie nauczyciela i trudnym powrocie do pracy po urlopie macierzyńskim i wychowawczym.
2012-02-18 18:34:24
Z początkiem lutego WOAK w Białymstoku ogłasza III edycję Konkursu Literackiego „Tutaj jestem”. Kolejna szansa stoi przed wszystkimi, którym marzy się autorskie wydawnictwo.
2012-02-04 11:46:03
W dzieciństwie większość z nas robiła korale z jarzębiny. Można dodawać ją także do suchych bukietów. Zapomniana pięknie wygląda zimą na drzewach, stanowiąc pokarm dla ptaków takich, jak - gil, drozd, jemiołuszka, jarząbek, ale także dla saren i borsuków.
2012-01-31 20:43:57
Karczoch zwyczajny to delikatne warzywo znane już od starożytności. Rzymianie nazywali karczochy cynara na pamiątkę dziewczyny z antycznej legendy, według której zmieniona ona została w tę roślinę.
2011-12-31 16:51:39
Z czym kojarzy nam się burleska? Dla mnie osobiście z kobiecością, sztuką uwodzenia, niebanalnego poruszania się, świadomością każdego swojego ruchu, z minioną erą gorsetów, podwiązek i pończoch. Jednak z której strony by nie patrzeć zawiera elementy striptizu. Przyjrzyjmy się zatem jej bliżej.
Komentarze do moderacji: 1 2011-11-30 23:27:43
Owoce pigowca cenione są ze względu na wartości przetwórcze i walory smakowe. Robi się z nich aromatyczne przetwory. Niepozorne owoce pigowca posiadają siedem razy więcej witaminy C niż cytryna. Stanowią doskonały dodatek do ciast i herbaty.
2011-10-04 21:07:06
Aronia od dawna była wykorzystywana przez medycynę ludową w Ameryce oraz na Syberii. Podawano ją młodym kobietom w ciąży, gdyż dodawała sił. Starsi otrzymywali sok z aronii, który rozjaśniał umysł, pomagał na problemy z kośćmi, a jak uważano wręcz przedłużał życie..
2011-09-22 21:18:35
Byłam z wizytą u przyjaciółki – mamy 2 letniej Mai, kiedy usłyszałam od niej mimochodem wypowiedziane zdanie: ” Właśnie walczymy z Majką o wolność. Ja o swoją, Majka o swoją”.
2011-08-30 16:20:50
Już od czwartku 4 sierpnia 2011 rozpoczynają się 6. Suwalskie Teatr-Akcje 2011 - Na Południe! W programie tegorocznych Teatr-Akcji są spektakle, akcje performatywne, koncerty i filmy tworzone przez artystów z krajów na południe od Polski lub zainspirowane śladami kultury południowej Europy na Suwalszczyźnie...
2011-08-02 22:37:29
Moda jest jak sztuka - często zawiera prawdziwy przekaz, drugie dno. Jest zapisem myśli, przeżyć i stanów emocjonalnych twórcy, dla którego definicja piękna nie jest obligatoryjnym środkiem artystycznego wyrazu.
2011-07-29 16:35:39
Koncert Kory z zespołem Maanam w Suwałkach. Zapraszamy!
2011-07-01 20:38:44
W dniach 2-3 lipca 2011 r. po raz kolejny odbedzie się największa impreza archeologiczno - historyczna na wschód od Biskupina! Zapraszamy na XIII Jaćwieski Festyn Archeologiczny "Szwajcaria 2011".
2011-07-01 19:59:27
Wielką rolę w społecznej egzystencji człowieka pełni jego wygląd zewnętrzny. Człowieka pobieżnie ocenia się nie tylko w zależności od jego dochodów, ale przede wszystkim w zależności od jego poziomu wykształcenia i wyglądu zewnętrznego.
2011-06-30 16:05:07
Czwarta edycja Suwałki Blues Festival będzie to kolejne prawdziwe święto bluesa w tej części Europy. Wystąpi ponad 30 wykonawców z USA, Wielkiej Brytanii, Norwegii, Serbii, Belgii, Francji, Irlandii, Niemczech, Słowacji, Danii, Holandii, Czech, Estonii, Łotwy i Polski.
2011-06-12 17:19:45
Jeśli masz pustą ścianę nad łóżeczkiem dla dziecka i brakuje Ci pomysłu na jej ozdobienie, możesz własnoręcznie wykonać decoupage do pokoju dziecięcego.
2011-05-30 18:04:35
Decoupage jest techniką zdobienia przedmiotów. Jej fenomen polega na tym, że nawet z przeciętnymi zdolnościami manualnymi, przy odrobinie cierpliwości jesteśmy w stanie "wyczarować" piękne zdobienia.
2011-04-30 23:27:49
W pierwszej części artykułu rozjaśniłam nieco pojęcia z zakresu zajęć wzmacniających i rozciągających, kryjące się pod zagadkowymi nazwami, takimi jak Body Shape, czy Stretching. Dziś pora na omówienie zajęć kardio, zajęć choreograficznych oraz mentalnych. Zatem przyjrzyjmy się temu bliżej i wybierzmy...
2011-03-31 15:32:14
Zbliża się wiosna. Już niedługo zrzucimy zimowe płaszcze i kurtki. Niektórzy z nas myślą też o zrzuceniu paru zbędnych kilogramów, które nagromadziły się przez ostatnie miesiące. Odpowiednio dobrana dieta to podstawa, ale warto też trochę się poruszać, wzmocnić i rozciągnąć mięśnie, zadbać o kondycję.
2011-02-28 22:52:48
Zagadnienie relacji między prawem i moralnością od lat wzbudza kontrowersje. Myślę, że problematyka ta jest szczególnie istotna we współczesnych czasach.To, że prawo i moralność pozostają ze sobą w ścisłej relacji, nie ulega niczyjej wątpliwości. Ścisłe rozgraniczenie prawa i moralności jest trudne,...
2011-01-31 18:01:45
Czy zdarzyło Ci się robić coś na co nie masz zupełnie ochoty, ale po namowie przyjaciół lub partnera uległaś? Czy obrona własnych praw, bez naruszania praw innych często sprawia ci trudność? Jeśli tak, ten artykuł jest właśnie dla ciebie.
2010-12-31 23:49:13
Jaką role odgrywa w waszym życiu taniec? Tańczycie tylko na dyskotekach, weselach, czy też zdarza wam się tańczyć w domu dla przyjemności? Czy myślicie, że taniec może uzdrowić "duszę"?
2010-11-29 14:17:21
Mandala jest to motyw artystyczny występujący głównie w sztuce buddyzmu tantrycznego, gdzie jego tworzenie a następnie niszczenie jest uważane za rodzaj medytacji i ma duże znaczenie religijne. Jakie może mieć zastosowanie w Polsce ?
2010-10-09 17:56:38