Autor zdjęcia/źródło: shutterstock.com
Od pewnego czasu otyłość i nadwaga to problem nie tylko ludzi dorosłych. Coraz częściej dotyka zarówno dzieci i młodzież w różnym wieku. Bez większego znaczenia jest również płeć malucha, ponieważ w podobny sposób borykają się z tą kwestią zarówno chłopcy, jak i dziewczynki. Częstymi przyczynami przyrostu masy ciała ponad wytyczone normy, są brak wiedzy rodziców na temat prawidłowych wielkości porcji posiłków lub niestosowanie się do ogólnych zasad racjonalnego żywienia.
Wybór był szalenie trudny, ale mamy zwycięzców:
I MIEJSCE: ankad21
II MIEJSCE: mamaicoreczki
III MIEJSCE: ewelka21
DZIĘKUJEMY ZA UDZIAŁ!
Co w takim razie należy robić? Podstawowym działaniem powinna być nauka regularnych posiłków oraz wyeliminowanie z diety produktów, które są niezdrowe, np. słodkie i słone 
przekąski, jedzenie typu fast food czy słodzone napoje gazowane. Dzieci i młodzież należy zachęcać do częstego jedzenia owoców i warzyw, które oprócz tego, że są smaczne – są też zdrowe.
Posiłki powinny być nimi stale urozmaicane, gdyż są źródłem bezcennych witamin, zwłaszcza witaminy C, beta-karotenu oraz kwasu foliowego. Zawierają również znaczne ilości składników mineralnych, takich jak: wapń + potas + magnez + sód.
A my proponujemy Wam pierwszy krok w tym kierunku! To będzie połączenie zabawy z nauką zdrowego żywienia!
Zapraszamy Was do konkursu fotograficznego!
Do 12 czerwca czekamy na Wasze zdjęcia!
Idźcie do kuchni i przygotujcie wspólnie z dzieckiem danie z polskimi warzywami!
Nie zapomnijcie wziąć ze sobą aparatu fotograficznego. Zróbcie zabawne zdjęcia podczas przygotowywania posiłku i prześlijcie do galerii WARZYWNA ZABAWA!
UWAGA! Trzy najciekawsze fotografie zostaną nagrodzone! A jest o co walczyć!
Laureaci otrzymają:
*za I miejsce - sokowirówka Bosch oraz Lego Friends Owocowe Zbiory - ok. 360 zł
Sokowirówka o mocy 700 W, z dostawianym pojemnikiem na sok, możliwością odwirowania soku oraz z funkcją automatycznego odprowadzania miąższu do pojemnika.
*za II miejsce - parowar Philips oraz Lego Friends Owocowe Zbiory - ok. 200 zł
To parowar o pojemności 6 l ze wskaźnikiem poziomu wody oraz z minutnikiem do 60 minut. Model ten posiada automatyczny wyłącznik, 2 poziomy do gotowania warzyw, ryb i mięsa, pojemnik na sos/ryż oraz możliwość zewnętrznego uzupełniania wody.
*za III miejsce - blender Philips oraz Lego Friends Owocowe Zbiory - ok. 220 zł
Blender przeznaczony jest do miksowania i rozdrabniania potraw. Wyposażony jest w 12 ustawień prędkości z dodatkowym przyciskiem turbo. Zestaw zawiera końcówkę miksującą z innowacyjnym nożem QuattroBlade, uniwersalny rozdrabniacz z wyjmowanym ostrzem oraz pojemnik z miarką.
"Kampania, w tym konkurs i nagrody, sfinansowana ze środków Funduszu Promocji Owoców i Warzyw".
Konkurs odbywa się w ramach IV edycji kampanii "Pora na pomidora, czyli jak tu nie kochać polskich warzyw i owoców".
Aby dodać zdjęcie konkursowe zaloguj się na Familie.pl, a następnie:
1. Kliknij w "Profil" w prawym górnym rogu i z rozwiniętej listy wybierz "Galeria".
2. Z lewej strony kliknij w zielony pasek "Dodaj nową galerię" - tam wpisz dowolną nazwę galerii, wybierz ustawienia i kliknij "Dodaj galerię".
3. Wejdź w utworzoną właśnie galerię i z lewej strony kliknij w zielony pasek "Dodaj nowe zdjęcie".
4. Zaznacz tam kategorię "WARZYWNA ZABAWA", wybierz zdjęcie ze swojego komputera, kliknij "Zapisz!" i GOTOWE.
