Poznaj 5 sprytnych sposobów, które mogą pomóc Ci zachęcić przedszkolaka do picia wody! - Artykuł
Rodzice
Artykuł promocyjny
Opublikowany przez:
Redakcja Familie
Redakcja
2020-12-09 12:17:15
Autor zdjęcia/źródło: mat. partnera artykułu
Woda powinna być zawsze w zasięgu wzroku dziecka, aby bez problemu mogło po nią sięgnąć, gdy tylko poczuje pragnienie. Warto wyrobić w nim nawyk nawadniania podczas oglądania bajek, czytania, nauki, zabawy, na spacerze, a także podczas innych aktywności. Mała woda mineralna czy kolorowa butelka czy ulubiony kubeczek mogą stać w stałych miejscach, by maluch zawsze wiedział, gdzie ich szukać i przypominał sobie o piciu. Zapewnienie dziecku nieograniczonego dostępu do wody w każdym miejscu jest podstawą kształtowania nawyków.
Dzieci powtarzają zachowania rodziców, dlatego niezwykle ważne jest dawanie dobrego przykładu. Maluch nie będzie chciał pić wody, jeżeli w tym czasie rodzice sami sięgają po słodkie napoje. Dorośli mogą mieć wodę w większej butelce np. 1,5 litrowej, natomiast dziecko w wersji mini o pojemności 0,33 l, taką jak np. poręczna Nałęczowianka. Dodatkowo mała woda mineralna jest znacznie bardziej wygodniejsza i lżejsza dla malucha.
Maluchy są ciekawe świata, lubią odkrywać nowe rzeczy i poznawać świat. Warto już od najmłodszych lat opowiadać maluchowi, jakie znaczenie ma dla organizmu woda czy dlaczego jest ważna w świecie przyrody. Można uświadomić dziecko, że dzięki niej będzie miało więcej energii, będzie się lepiej czuło i potrzebuje jej tak samo jak pożywienia. Niezwykle ważne jest pobudzanie wyobraźni malucha. Warto dokonywać porównań – organizm tak samo potrzebuje wody, jak samochód benzyny, by mógł funkcjonować. Równie ważny jest skład wody mineralnej, dlatego powinniśmy edukować większe dzieci, jakie minerały zawiera i jak wpływają na zdrowie.
Picie wody powinno być atrakcyjne dla malucha, dlatego warto podawać ją w kolorowych kubeczkach lub bidonie z ulubioną postacią z bajki. Dla urozmaicenia raz na jakiś czas możemy dodawać do wody różnorodne owoce czy listki mięty i dawać dziecku wybór, co będzie znajdować się w napoju. Mimo, że dobrej jakości wody same w sobie są dobre w smaku, warto od czasu do czasu nieco poeksperymentować, rozwijając kreatywność pociechy i pozwalając jej na samodzielne decyzje pod czujnym okiem rodzica.
Każde dziecko lubi być chwalone – wówczas będzie z siebie dumne i samo będzie miało poczucie, że to, co robi jest istotne. Nie inaczej jest z piciem wody. Pociecha z pewnością chętniej po nią sięgnie, mając świadomość, że jest dobra dla jego zdrowia. Przy okazji warto uczynić z picia wody zabawę. Wystarczy powiesić w widocznym miejscu plakat z obrazkami, by dziecko mogło odznaczać, ile wody wypiło danego dnia. Na obrazku może być również zamieszczony skład wody mineralnej, dzięki któremu zadbamy o edukację malucha, pomagając mu zapamiętać, jak korzystne są dla zdrowia składniki odżywcze.
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
