Letni zastrzyk odporności, czyli jak wzmacniać odporność swojego dziecka w czasie wakcji! - Artykuł
Rodzice
Opublikowany przez:
Kasia P.
2014-07-17 14:07:09
Autor zdjęcia/źródło: Miód Manuka @ 123RF
Maluchy w czasie wakacji nie oszczędzają się. Ich wzmożona aktywność na świeżym powietrzu z jednej strony pozytywnie wpływa na układ odpornościowy, z drugiej jednak może powodować osłabienia. Zamiast stosować sztuczne suplementacje, wzbogać dietę swojego dziecka o miód. Ta znana już naszym babkom metoda idealnie sprawdza się latem!
Do kanapek i naleśników
Na początek wprowadzaj miód do diety dziecka w subtelny sposób. Możesz zaproponować maluchowi kanapkę z miodem na śniadanie, albo lekko polać nim naleśniki. Niech dziecko powoli oswaja się z nowym smakiem. Zdecydowanie szybciej Twoje dziecko polubi świeży, lejący się miód niż gęsty. Wybierz więc odpowiedniego producenta i miej pewność, że to co podajesz dziecku jest naturalne.
Słodzenie kompotu
Nie tylko kompoty, lecz także wszystkie herbaty, a nawet dżemy możesz dosładzać miodem. Ten naturalny słodzik sprawdza się w wielu przepisach i o dziwo nie zużywasz go znacznie mniej niż cukru, bo jest intensywniejszy w smaku.
Miodowe desery
Jeśli już przyzwyczaisz dziecko do miodu, możesz pokusić się o wykonywanie bardziej skomplikowanych zabiegów, jak miodowe desery. Kto pamięta miodowe ciasteczka babci, czy rogaliki z miodem? Jeśli nie macie takich wspomnień, to koniecznie musicie to nadrobić. Na szczęście jest jeszcze czas. Dodatkowo tacy producenci jak Miody Manuka oferują specjalne miodowe słodycze dla dzieci w postaci zdrowych cukierków i lizaków.
Łyżka dziennie na czczo
Udowodniono, że miód pozytywnie wpływa na budowanie odporności zarówno u dzieci, jak i dorosłych. O ile całkowicie zrozumiałe jest, że Twoje dziecko nie zapała miłością do porannej dawki tranu, o tyle możesz być spokojna, że pokocha zwyczaj picia wody z miodem lub kosztowania łyżki dziennie tej słodyczy na czczo. Już po miesiącu odczujesz różnicę samopoczucia, a tak karmione dziecko zimą będzie mniej chorowite.
Wybór miodu
Żeby wzmacnianie odporności miało w ogóle sens i przyniosły oczekiwany skutek trzeba wybrać miód dobrej jakości. Obecnie pionierem na polskim rynku jest Miód Manuka. Miód Manuka MGO jest środkiem bardzo pomocnym w przypadku przeziębień, zarówno u dzieci jak i ludzi starszych. Wykazuje działanie przeciwwirusowe, wpływa korzystnie na układ immunologiczny, pobudzając osłabioną odporność. Miód podwyższa stężenie enzymów takich jak peroksydazy neutrofilowe oraz fosfatazy w limfocytach. Powoduje również wzrost poziomu glikogenu w komórkach limfocytów. U dzieci w trakcie stosowania miodu podnosi się także poziom immunoglobulin Igi, IgM, IgG oraz wzrost poziomu limfocytów T, co skutkuje ogólnoustrojowym pobudzeniem odporności.
Pokaż wszystkie artykuły tego autora
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
