Rodzice
19 lipca 2011 19:45 | ID: 592245
Chyba każdy o nim marzy nie każdy wie, że jest to osiągnięcia i nie jest to wcale takie trudne :)
Jak to zrobić opisałam po krótce w artykule:
https://www.familie.pl/profil/czerwona_panienka/3380,Plaski-brzuch-Nic-prostszego.html
Ja płaski brzuch osiągnęłam również dzięki A6W https://www.familie.pl/Forum-5-83/m481872-1,A6W.html
To co jest lato może popracujemy nad naszym brzuchem?
19 lipca 2011 19:46 | ID: 592248
pracuję nad całokształtem ;)))
19 lipca 2011 19:49 | ID: 592252
pracuję nad całokształtem ;)))
No to życzę dużo siły i samozaparcia :)
19 lipca 2011 19:50 | ID: 592253
pracuję nad całokształtem ;)))
No to życzę dużo siły i samozaparcia :)
no to dziękuję ;) 3maj kciuki ;)
19 lipca 2011 23:21 | ID: 592439
Ja mam płaski brzuch bez ćwiczeń :) Taką mam po prostu budowę ciała i superową przemianę materii.
20 lipca 2011 00:10 | ID: 592481
Poczytam ;)
20 lipca 2011 07:53 | ID: 592548
Ja mam płaski brzuch bez ćwiczeń :) Taką mam po prostu budowę ciała i superową przemianę materii.
No to każdy może Ci tylko pozazdrościć ;)
20 lipca 2011 08:29 | ID: 592574
ja robie od tygodnia brzuszki codziennie
20 lipca 2011 08:30 | ID: 592575
ja robie od tygodnia brzuszki codziennie
I jak widać już jakieś początkowe efekty?
20 lipca 2011 08:33 | ID: 592580
ja robie od tygodnia brzuszki codziennie
I jak widać już jakieś początkowe efekty?
mam twardszy brzuch, nie jest juz taki galaretkowaty
20 lipca 2011 08:36 | ID: 592582
ja robie od tygodnia brzuszki codziennie
I jak widać już jakieś początkowe efekty?
mam twardszy brzuch, nie jest juz taki galaretkowaty
A robisz też brzuszki skośne? One ładnie rzeźbią brzuch :)
20 lipca 2011 08:46 | ID: 592586
Płaski brzuch po ciąży to jest coś nierealnego :)))
20 lipca 2011 08:51 | ID: 592593
Płaski brzuch po ciąży to jest coś nierealnego :)))
nie zgadzam się z tym :)
20 lipca 2011 09:09 | ID: 592600
Płaski brzuch po ciąży to jest coś nierealnego :)))
nie zgadzam się z tym :)
Kasia, a próbowałaś z nim 'walczyć'? ;)
20 lipca 2011 09:37 | ID: 592634
Płaski brzuch po ciąży to jest coś nierealnego :)))
nie zgadzam się z tym :)
Kasia, a próbowałaś z nim 'walczyć'? ;)
Jeśli o mnie chodzi, to ja tydzień po porodzie chodziłam już w ubraniach sprzed ciąży. Śladu po brzuchu nie było.
20 lipca 2011 14:18 | ID: 592890
ja robie od tygodnia brzuszki codziennie
I jak widać już jakieś początkowe efekty?
mam twardszy brzuch, nie jest juz taki galaretkowaty
A robisz też brzuszki skośne? One ładnie rzeźbią brzuch :)
właśnie nie. ale chyba zaczne. bo teraz siedze w domu ciagle i mi sie troche przytyło.
robiłam też A6W ale jakoś po tygodniu przestałam z lenistwa ale teraz jak patrze na siebie to będe zawzięta i będe ćwiczyć
20 lipca 2011 14:46 | ID: 592905
Ja kiedyś ćwiczyłam tak:
* 20 brzuszków pełnych
* 20 półbrzuszków
* 20 brzuszków skośnych na prawą nogę
* 20 brzuszków skośnych na lewą nogę
Powtarzałam to sobie rano i wieczorem i efekty były super :)
20 lipca 2011 15:13 | ID: 592926
Ja pracuje nad brzuszkiem, ale w drugą stronę;)
20 lipca 2011 15:46 | ID: 592943
Ja pozbyłam się pociążowej nadwagi ale brzucha nie...można to osiągnać tylko regularnymi ćwiczeniami a na to poprpstu niechce mi się marnować czasu....proponuje duża piłkę i na niej robić brzuszki.Przy regularnych codziennych kilku minutowych treninagch efekt murowany!
20 lipca 2011 16:30 | ID: 592980
Płaski brzuch po ciąży to jest coś nierealnego :)))
nie zgadzam się z tym :)
Kasia, a próbowałaś z nim 'walczyć'? ;)
Jeśli o mnie chodzi, to ja tydzień po porodzie chodziłam już w ubraniach sprzed ciąży. Śladu po brzuchu nie było.
Zazdroszczę ;)
20 lipca 2011 17:55 | ID: 593032
Płaski brzuch po ciąży to jest coś nierealnego :)))
Również pod tym się podpisuję. Przynajmniej tak jest u mnie:)
Nie masz konta? Zaloguj się, aby tworzyć nowe wątki i dyskutować na forum.
Nie masz jeszcze konta na familie.pl?
Załóż je już teraz!
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
