odchudzanie i brak motywacji? oto ona! - Forum

Najważniejsze to mieć silną wolę,ja jej niestety nie mam

Ja byłam na jodze...

efekt?:) w blogu

Też tak ciągle sobie wmawiałam, że ach, liczy się wnętrze, to co w głowie i sercu, stosunek do ludzi, świata, zdrowie i tak dalej. I wiesz? To faktycznie jest niesamowicie ważne. Ale dzisiaj pomyślałam sobie tak: za tydzień kończę 20 lat. Od zawsze walczyłam ze sobą, z wagą, czasem z mniejszym, czasem z większym sukcesem. Był czas, kiedy rzeczywiście sporo schudłam, później się zatrzymywałam i brakowało sił i chęci. I zawsze, ale to zawsze zazdrościłam dziewczynom w moim wieku ubranymi w krótkie szorty, spódniczki, rurki, krótkie sukienki. Minie mi zaraz 20 lat, a ja nadal marzę o tym, żeby poczuć się szczupło i ubrać się w te cholerne szorty, spódniczki, sukienki. I jak teraz się nie wezmę za siebie, to kiedy je ubiorę? Po 30? Po 40? Chcę się w nie ubrać, póki skórę mam w miarę jędrną i zaraz nie zacznie na mnie wszystko wisieć. Jestem świadoma tego, że mam ładną buzię, fajne rysy twarzy, uwielbiam swoje włosy i oczy. Więc dlaczego muszę to przykryć wagą? Po co? 

Pewnie, że najważniejsze to żyć  zgodnie ze swoim wnętrzem. Ale nie będę, dopóki takie kretyńskie coś jak wzmożony apetyt i większa waga niż bym chciała mną rządzi. Mną! Jak mam odnosić sukcesy w życiu, kiedy coś tak banalnego rządzi moim życiem? Jak mam uczyć swoje dzieci asertywności, siły, odwagi, jak nie mogę poradzić sobie z własnym JA? To chyba byłaby straszna hipokryzja.

Jejku, przepraszam, że tak nie na temat, ale chyba musiałam.

I czekam na kolejne znalezione (lub przeżyte przez was?) historie motywacyjne.

Lena. fajnie być szczupłą ( bo kiedys byłam ) , ale....to jest chyba przereklamowane:) Ja odkąd przytyła stosuję dietę cud  - jem wszystko a jak schudne będzie cud...

No i napisałam dwa artykuły o tym :)

Polubić siebie

Być piękną w rozmiarze XXL

Tak, tylko że ja siebie takiej nie lubię i chcę coś z tym zrobić. Nie chcę więcej oszukiwać się 'tak jest fajnie, mam to gdzieś, najwyżej kupię jeszcze większy rozmiar'. Mówię wprost: nie lubię siebie takiej, nie chcę tak wyglądać, i nie będę się oszukiwać, że uważam się za piękną w rozmarze który noszę. Nie chcę mieć figury modelki - chcę zacząć siebie lubić. I to też nie jest tak, że gonię za czymś, czego nigdy nie osiagnę, bo im się więcej schudnie, tym się inne defekty wyszukuje. Nigdy nie byłam szczupła i chcę poczuć jak to jest. :-)

Mam znajomą która dzięki dietetyczce i określonej diecie dla niej.schudła tak samo jak dziewczyna z twojego tematu Lena..jest jej o większą połowe mniej.Też bym tak chciała.

Też bym chciała. Nie mogę teraz za bardzo się ruszać (kolano), ale mniej jem, inaczej. Odstawiam słodycze. Zależy mi, żeby schudnąć zdrowo, większa szansa na utrzymanie wagi. Nie wierzę ani w magiczne tabletki ani w magiczne diety cud. Wierzę w rozsadek.

W diety cud to i ja nie wierze,ta moja znajoma odchudza się już ok 2lata,stopniowo a nie na hurra,wiek też dużo znaczy bo to kobietka po 30,i trudniej zrzucić.

Dokładnie, zresztą później skóra też nie taka, trudniej jej się 'wchłonąć', a ja jestem zdecydowaną przeciwniczką operacji plastycznych w takim celu ;)

Dlatego chcę osiągnąć swój cel, póki mam ku temu największe możliwości i chociaż wiekiem nie mogę się wykręcić!

Mi każdy mówi żebym się teraz nie odchudzała bo Jak zajdę w ciąże to i tak przytyję,że lepiej  po ciąży wziąść się za Siebie:)Ale kiedy to będzie:)))

A mi właśnie zależy, żeby przed jakąkolwiek hipotetyczną ciążą. Moja ciotka tak sobie wmawiała, a później cukrzyca, cudawianki, a około 9 miesiąca ciężko jej było z łóżka wstać. Wolę nie. A w ciąży nie trzeba jeść za dwóch, tylko dla dwóch i normalnie jedząc można przytyć powiedzmy 10kg, które się od razu niemal zgubi. A tak to po ciąży trzeba gubić i 'ciążowe' i 'przedciążowe'. Wolę wcześniej wziąć się za siebie :)

Oto moja kolejna propozycja motywacji - coby uniknąć nocnego kuszenia lodówki:

podjąć walkę i schudnąc to jeszcze nic w porównaniu z późniejszym utrzymaniem wagi...to musi być trudne

trudne, bo motywacja spada. widać efekty i człowiek myśli, że wreszcie może sobie 'odbić'.

dokładnie. i efekt jojo gwarantowany.

ale to też zależy od tego, w jaki sposób zrzuca się wagę. jeśli poprzez głodówki i np. jedzenie na dzień pomidora i listka sałaty, to z pewnością tak. ale jeśli poprzez wyrobienie zdrowych nawyków, to znaczy mocne ograniczenie słodyczy, więcej warzyw, mięso głównie gotowane i pieczone bez tłuszczu lub grillowane na małej ilości oliwie - wtedy jest łatwiej. i RUCH, on jest bardzo ważny :)

A ja schudłam i co tyję, fajki rzuciłam i jo-jo ale teraz i tak diety nie mogę stosować.

No z pewnością żadnej restrykcyjnej nie. Ale pamiętam zdjęcia, przepięknie schudłaś. A na tym Dukanie to przetrwałaś i dalej stosujesz tą 'normującą' fazę czy już nic?

też jestem ciekawa.

Wsyd mi ale pofolgowałam sobie na 100% to moja wina, nie obżeram sie ale mam skłonności i brak dyscypiliny powoduje szybkie tycie, ale satysfakcja jest ogromna jak sie chudnie, jak urodze to mam nadzieję że wezmę się za siebie.