Wiem co jem...Wiem co piję - Forum

Polub Familie.pl na Facebooku

Poleć link znajomym

30 odp. Strona 1 z 2 Odsłon wątku: 12052

madalenadelamur

Zarejestrowany: 22-02-2010 11:02 . Posty: 3921 IP:

2010-09-23 09:39:54

23 września 2010 09:39 | ID: 296140

Od pewnego czasu w programie TVN Style pojawił się wspaniały program "Wiem co jem". Program polubiłam od pierwszego odcinka. PARÓWKI Nasze dzieci i my sami uwielbiamy paróweczki a tym czasem wiekszość ich zawierają mniej niż 50% mięsa.Zamiast mięsa producenci stosują mięso oddzielone mechaniczne skrót od słowa MOM. KUPUJMY Parówki,które zawierają ponad 50% mięsa im więcej tym lepiej.Kupujmy parówki w cenie od 10 zł nie tańsze!Cena mówi za siebie!Parówki,które zawierają oznaczenia E450-E450 są to fosforany takich parówek również nie kupujemy gdyż nie przyswajają wapnia.Czyli nawet jeśli wypijemy szklanke mleka nie będzie miało to żadnego znaczenia dla naszego organizmu.Parówki z wszystkimi dodatkami czyli papryka,ser itd. są haczykiem producentów gdyż zawartość mięsa w takich parówkach jest strasznie mała. KETCHUP Jeśli chodzi o ten produkt dużo pisać nie trzeba.Kupujemy Ketchup,który zawiera ponad 50% koncentratu pomidorowego.Ketchup,który zawiera przykładowo 20% koncentratu jest ketchupem nijakim a to dlatego,że reszta składników to wzmacniacze,sok pomidorowy i mnustwo przypraw. WODA Dobra woda powinna zawierac w swoim składzie: 150 mg/l WAPNIA 50mg/l MAGNEZU A WY ZWRACACIE NA TE WSZYSTKIE SKŁADNIKI UWAGĘ czy po prostu kupujecie to co tanie i niby dobre BO EKSPEDIENTKA POLECIŁA?Ja od kiedy zaczęłam oglądać ten program nie kupuję TANIO ale ZDROWO. ;) Bo zależy mi na zdrowiu Męża,maluszka no i moim ;) A może znacie jeszcze inne szczególy na które warto zwrócic uwagę przy zakupie różnorodnych produktów spożywczych?

<- 1 2 ->

1
usunięty użytkownik

2010-09-23 09:55:52

23 września 2010 09:55 | ID: 296144

Bardzo ciekawe rzeczy piszesz. Faktycznie czasami ekspediętka zachęca do zakupu czegoś co niekoniecznie przekłada sie na wartości odrzywcze. Ostatnio oglądałam jakiś program o zdrowiu i mówili w nim o płatkach śniadaniowych. Ja osobiście kupuje takie różne, bo mąż lubi, i dziecko czasami zje. Ja osobiście wole musli. Pani w tym programie przestrzegała prze d reklamowanymi płatkami czekoladowymi, przypominającymi ciasteczka i takie podobne. Stwierdziła że w połączeniu z tłustym mlekiem ma to tyle kalorii, a nie wiele składników odżywczych, że lepiej zjeść kanapkę lub inne normalne śniadanie. Zwrócono też uwage na musli, żeby patrzeć ile ma w 100 gramach cukru (węglowodanów) a ile błonnika (o to w końcu chodzi w musli). Niektóre naprawde pyszne musli ma mase cukru a bardzo mało błonnika, więc trzeba się zastanowić po co to faktycznie jemy. Czy po to żeby zdrowo sie odżywiać i trzymać linie czy żeby stawiać tylko na słodycz i niestety troche przytyć. Czasami warto oglądać takie programy, bo producenci zachwalaja produkty które są mało watrościowe i w konsekwencji niepotrzebnie wydajemy pieniądze jednoczesnie sobie szkodząc.
Ciąża- dziewięć miesięcy stwarzania świata.
2
usunięty użytkownik

2010-09-23 10:00:41

23 września 2010 10:00 | ID: 296147

ja już od dawna zwracam uwagę na to, co kupuję
zawsze uważnie czytam etykiety
staram się kupować produkty jak najmniej przetworzone
nie kupuję gotowych dań, nie używam kostek rosołowych i doprawek, sama piekę lub gotuję mięso
3
madalenadelamur

Zarejestrowany: 22-02-2010 11:02 . Posty: 3921

2010-09-23 10:23:29

23 września 2010 10:23 | ID: 296168

annas82 napisał 2010-09-23 09:55:52
Bardzo ciekawe rzeczy piszesz. Faktycznie czasami ekspediętka zachęca do zakupu czegoś co niekoniecznie przekłada sie na wartości odrzywcze. Ostatnio oglądałam jakiś program o zdrowiu i mówili w nim o płatkach śniadaniowych. Ja osobiście kupuje takie różne, bo mąż lubi, i dziecko czasami zje. Ja osobiście wole musli. Pani w tym programie przestrzegała prze d reklamowanymi płatkami czekoladowymi, przypominającymi ciasteczka i takie podobne. Stwierdziła że w połączeniu z tłustym mlekiem ma to tyle kalorii, a nie wiele składników odżywczych, że lepiej zjeść kanapkę lub inne normalne śniadanie. Zwrócono też uwage na musli, żeby patrzeć ile ma w 100 gramach cukru (węglowodanów) a ile błonnika (o to w końcu chodzi w musli). Niektóre naprawde pyszne musli ma mase cukru a bardzo mało błonnika, więc trzeba się zastanowić po co to faktycznie jemy. Czy po to żeby zdrowo sie odżywiać i trzymać linie czy żeby stawiać tylko na słodycz i niestety troche przytyć. Czasami warto oglądać takie programy, bo producenci zachwalaja produkty które są mało watrościowe i w konsekwencji niepotrzebnie wydajemy pieniądze jednoczesnie sobie szkodząc.
Jesteśmy w tak pieknym stanie,że wrato zwracać uwagę na te wszystkie haczyki itd...Maluszek bedzie zdrowy,ale my też.Mnie bardzo zainteresował ten program.W nastepnym programie będzie mowa o chlebie.Program w niedziele o 10.45 ;0)
Janka napisał 2010-09-23 10:00:41
ja już od dawna zwracam uwagę na to, co kupuję
zawsze uważnie czytam etykiety
staram się kupować produkty jak najmniej przetworzone
nie kupuję gotowych dań, nie używam kostek rosołowych i doprawek, sama piekę lub gotuję mięso
Nie cierpie tych wszystkich Pomysłow na... A co dopiero jedzenie z puszki czy słoika masakra.Takim jedzeniem nie karmiłabym swojej rodziny!!!Bleeeee A ja własnie nie bardzo zwracałam uwage na te wszystkie dodatki itd.Teraz jest inaczej interesuje mnie wszystko mąż też zanim coś kupi czyta etykietę ;)
4
usunięty użytkownik

2010-09-23 10:25:47

23 września 2010 10:25 | ID: 296171

A na jakim kanale?
Ciąża- dziewięć miesięcy stwarzania świata.
5
madalenadelamur

Zarejestrowany: 22-02-2010 11:02 . Posty: 3921

2010-09-23 10:33:12

23 września 2010 10:33 | ID: 296177

annas82 napisał 2010-09-23 10:25:47
A na jakim kanale?
TVN Style ;0)
6
oliwka

Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57 . Posty: 161880

2010-09-23 10:33:39

23 września 2010 10:33 | ID: 296178

Jesli kupuję coś już przetworzonego to oczywiście patrzę przede wszystkim na datę ważności, mniej na to co zawiera, przyznaję... chociaż staram się. Warzywka i owoce mamy swoje, mięsko staramy się kupować dobrej jakości i przede wszystkim świeże.
7
usunięty użytkownik

2010-09-23 12:04:54

23 września 2010 12:04 | ID: 296259

madalenadelamur napisał 2010-09-23 10:33:12
annas82 napisał 2010-09-23 10:25:47
A na jakim kanale?
TVN Style ;0)
Muszę obejrzeć:) A może ja własnie to oglądałam ostatnio... ${$lang_yucky}$
Ciąża- dziewięć miesięcy stwarzania świata.
8
madalenadelamur

Zarejestrowany: 22-02-2010 11:02 . Posty: 3921

2010-09-24 08:53:56

24 września 2010 08:53 | ID: 296704

Naprawdę warto ;)
9
usunięty użytkownik

2010-09-24 09:14:09

24 września 2010 09:14 | ID: 296712

Dwie parówki (takie zwykłe) zawierają tyle tłuszczu co kostka smalcu - to też kiedyś w podobnym programie wyczaiłam. Najwięcej wapnia jest w żółtym serze - dwa plastry zawierają go tyle samo co szklanka mleka lub około 1 kg sera białego. Kobiety w ciąży oraz malutkie dzieci nie powinny jeść niektórych ryb - na przykład mięso makreli zawiera bardzo dużo rtęci, która może wpływać negatywnie na rozwój płodu i dziecka. Margaryny miękkie to pic na wodę - są wynikiem utwardzania olejów i mają niekorzystny wpływ dla naszego organizmu. Kampania na temat tego, że są dobre wiąże się z tym że zysk producentów na jednej margarynie do smarowania jest bardzo dużo większy niż na jednej kostce masła. Przywiązuję wagę do tego co jem i piję. Zwracam uwagę na zawartość, skład oraz to jaki wpływ na organizm mają poszczególne składniki. W ten sposób "wyczaiłam", że większość wędlin w tym również parówki dla małych dzieci zawierają mleko. W życiu sama bym na to nie wpadła.
Mój mężczyzna nr 2
10
madalenadelamur

Zarejestrowany: 22-02-2010 11:02 . Posty: 3921

2010-09-24 09:25:54

24 września 2010 09:25 | ID: 296715

Mama Tymka napisał 2010-09-24 09:14:09
Dwie parówki (takie zwykłe) zawierają tyle tłuszczu co kostka smalcu - to też kiedyś w podobnym programie wyczaiłam. Najwięcej wapnia jest w żółtym serze - dwa plastry zawierają go tyle samo co szklanka mleka lub około 1 kg sera białego. Kobiety w ciąży oraz malutkie dzieci nie powinny jeść niektórych ryb - na przykład mięso makreli zawiera bardzo dużo rtęci, która może wpływać negatywnie na rozwój płodu i dziecka. Margaryny miękkie to pic na wodę - są wynikiem utwardzania olejów i mają niekorzystny wpływ dla naszego organizmu. Kampania na temat tego, że są dobre wiąże się z tym że zysk producentów na jednej margarynie do smarowania jest bardzo dużo większy niż na jednej kostce masła. Przywiązuję wagę do tego co jem i piję. Zwracam uwagę na zawartość, skład oraz to jaki wpływ na organizm mają poszczególne składniki. W ten sposób "wyczaiłam", że większość wędlin w tym również parówki dla małych dzieci zawierają mleko. W życiu sama bym na to nie wpadła.
Makreli nie jadam.Znajomy po tym jak opowiedział zbyt wiele o MAKRELI,po prostu jej nie jem.Ja piję tylko wodę niegazowaną.
11
Melisa

Zarejestrowany: 07-08-2010 22:41 . Posty: 8231

2010-09-24 16:39:51

24 września 2010 16:39 | ID: 297006

Ja zawsze czytam skład i liczbę wszystkich EEEEEEEEEEEEEE, już tak odruchowo w sklepie...Śmieszą mnie np.: soki do rozcięczania - Sok Żurowinowy, skład : żurawina 1%....powinni coś z tym zrobić , to oszustwo!
12
usunięty użytkownik

2010-09-24 17:46:25

24 września 2010 17:46 | ID: 297023

Ja również czytam etykiety, ale to głównie z racji tego z wykształcenia jestem Technologiem Żywności i nasłuchałam się na wykładach rożnych historii. Był nawet taki czas ze nic poza serem, owocami i warzywami nie chciałam jeść, zresztą do tej pory nie przepadam za wędliną- chyba ze domowej roboty z własnej wędzarni :)
13
madalenadelamur

Zarejestrowany: 22-02-2010 11:02 . Posty: 3921

2010-09-26 10:43:45

26 września 2010 10:43 | ID: 297969

Już za nie całe 5 minut kolejny program oglądajcie Kochani tym razem usłyszymy pare słów o CHLEBIE ;) TVN Style 10,45
JU
14
oliwka

Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57 . Posty: 161880

2010-09-26 10:47:11

26 września 2010 10:47 | ID: 297972

madalenadelamur napisał 2010-09-26 10:43:45
Już za nie całe 5 minut kolejny program oglądajcie Kochani tym razem usłyszymy pare słów o CHLEBIE ;) TVN Style 10,45
Kiedyś podobny program oglądałam - tylko już nie pamiętam, na którym kanale... ${$lang_no2}$
15
madalenadelamur

Zarejestrowany: 22-02-2010 11:02 . Posty: 3921

2010-09-26 11:14:57

26 września 2010 11:14 | ID: 297995

Chleb powinien być szaro-brunatno z pełnego ziarna wtem świadczy to o jego dobrej zawartości.Prawdziwy chleb może być jak lek.Ale gdzie go kupić?Pieczywo pszenne jest lekkie a w środku wygląda jak wata. Zanim więc kupisz chleb wymacaj go,obejrzyj: 1.Patrz na listę składników-Uczciwi piekarze je podają,im numer mąki jest wyższy tym chleb jest lepszy.Najzdrowszy chleb to chleb gruboskórny. 2,Najzdrowsza mąka to mąka z pełnego ziarna,razowa. Dobry chleb łatwo kroi sie na kromki,po naciśnięciu powraca do swojego poprzedniego kształtu. Warto sprawdzić i kupić dwa chleby. Twardy pełnoziarnisty po tygodniu czasu po prostu stwardnieje,świadczy to o prawdziwym chlebie ;0) Chleb lekki ten supermarketowy po tygodniu czasu spleśnieje-tego po prostu nie jedzmy. Cztery podstawowe składniki chleba to: Mąka Drożdże czy też kwas Woda sól E472e Mono- i diglicerydy kwasów tłuszczowych estryfikowane kwasem mono- i diacetylowinowym-szybko łączy składniki ciasta chlebowego,posiada skladniki rakotwórcze. I nie wierzcie w chlebek styropianowy czyli ten dietetyczny totalna bójda... Dla tych,którzy nie obejrzyli dzisiejszego programu Wiem co jem pozostawiam kilka pożytecznych wiadomości.To wszystko co udało mi się zapisać o Chlebie.Myslę,że wystarczy ;)
16
Semselnehara

Zarejestrowany: 12-11-2010 11:26 . Posty: 1

2010-11-12 11:42:33

12 listopada 2010 11:42 | ID: 326745

Równiez oglądam Wiem co jem. Oto co udało mi się zapisać: WODA powyżej 2000mg/l ogólnej zawartości rozpuszczalnych składników powyżej 50mg/l magnezu powyżej 150mg/l wapnia powyżej 500mg/l wodorowęglanów. CZEKOLADA najlepiej gdy jest gorzka powinna mieć jak najmniej składników na pierwszym miejscu w składzie powinna być miazga kakaowa powinno być tej miazgi jak najwięcej (najlepiej powyżej 60%) JOGURT najwięcej w składzie powinno być mleka i bakterii - można nawet powiedzieć, że w jogurcie naturalnym to jedyne składniki jakie powinny się znajdować bakterie czyli probiotyki - jak najwięcej gatunków- co najmniej trzy (podane szczep, gatunek, nazwa/numer szczepu) bakterie skracają czas trwania choroby jogurt powinien mieć rzadką konsystencję, może się od niego oddzielać woda 0% tłuszczu = 0% sensu -> brak witamin i cennych składników odżywczych naturalne barwniki są ok np.: wyciąg z buraka unikać jogurtów termizowanych MAKARON w składnikach powinny być wyłącznie mąka i woda (bez jajek!) najlepsza mąka - semolina -> z pszenicy durum pełnoziarnistej powinien być szklisty, bursztynowy kolor gotować na twardo, al dente, jakieś 8 minut im krócej gotujemy tym niższy index glikemiczny, czyli dłużej jesteśmy syci OLEJ powinien zawierać jak najwięcej kwasu jednonienasyconego - wówczas jest odpowiedni do smażenia (bardziej odporny na wysokie temperatury) olej rzepakowy - oliwa północy - bardzo zdrowy, do smażenia i sałatek, do wszystkiego olej rafinowany - nadaje się do smażenia i pieczenia, dłużej zachowuje świeżość do sałatek wybieraj olej tłoczony na zimno olej lniany wyciskany na zimno - najlepszy do sałatek (najzdrowszy) OLIWA do sałatek i dań na zimno, NIE do smażenia lubi ciemność, najlepiej by była w ciemnej butelce, przechowywać w ciemnym miejscu, pod wpływem światła traci cenne składniki kolor pomarańczowy oznacza że się utleniła lub zepsula pół roku po wytłoczeniu traci cenne wartości odżywcze najzdrowsza z pierwszego tłoczenia extra virgin I to wszystko co oglądałam... Ktoś może oglądał odcinki o kawie, kapuście, serach i platkach? I też może tak dokładnie wszystko wypisać?
17
lidka12

Zarejestrowany: 06-08-2009 21:41 . Posty: 365

2010-11-12 11:51:31

12 listopada 2010 11:51 | ID: 326748

program jest świetny sama go oglądam, pani kasia zna się na rzeczy
18
madalenadelamur

Zarejestrowany: 22-02-2010 11:02 . Posty: 3921

2010-11-12 13:24:20

12 listopada 2010 13:24 | ID: 326825

Miło,że jest coraz więcej fanów porządnego jedzenia;) Akurat nie miałam okazji oglądać "Wiem co jem" kiedy mówiono o wyżej wymienionych składników...Ale miło poczytać ;)
19
Sonia

Zarejestrowany: 06-01-2010 16:15 . Posty: 112855

2010-11-12 13:27:01

12 listopada 2010 13:27 | ID: 326826

Ja również nie oglądam tego programu, ale skład towrów czytam zawsze!!!! Na etykietach zawsze jest skład podany, więc czytam. Często jednak skład podany różni się od rzeczywistego...
20
usunięty użytkownik

2010-11-13 14:16:12

13 listopada 2010 14:16 | ID: 327376

Nie wszystkie margaryny do smarowania są złe. Te droższe, np. Flora Pro-Aktiv, Benecol mają bardzo małą lub śladową ilość tak zwanych tłuszczów trans (czyli kwasów tłuszczowych trans). Te margaryny są drogie, bo ich proces produkcyjny jest drogi. Kwasy tłuszczowe trans negatywnie wpływają na nasze zdrowie, powstają w trakcieu twardzania olejów. Zwykłe tanie margaryny niestety zawierają ich znaczną ilość, dlatego są takie tanie. Ponadto margaryny nie zwiekszają ilości cholesterolu, tak jak masło. Nie każdy może jeść masło, dlatego rozwiązaniem może być smarownie pieczywa margaryną lub - tak jak robią Włosi - zwilżanie chleba oliwą z oliwek.

<- 1 2 ->

Mój adres e-mail
Hasło
Zapamiętaj mnie	Zaznacz jeśli chcesz logować się automatycznie

Wiem co jem...Wiem co piję - Forum

Wątek: Wiem co jem...Wiem co piję