znacie jakies cwiczenia na miesnie brzucha???
Rodzice
8 marca 2011 15:03 | ID: 443479
znacie jakies cwiczenia na miesnie brzucha???
8 marca 2011 15:12 | ID: 443491
Brzuszki... ale trzeba pamiętać, że w zalezności od tego jak się je wykonuje to ćwiczy się inne partie mięśni. Na brzuch dobrze też jest trochę powiosłować. A w domu poskakać na skakance i porobić skłony oraz przysiady.
9 marca 2011 11:38 | ID: 444768
a moze 6 weidera??
sama mam zamiar zaczac cwiczyc, ale jakos nie poge sie zebrac... a moze od dzis 
9 marca 2011 11:41 | ID: 444771
Brzuszki proste i skośne oraz polecam aerobiczną 6 Weidera tu możesz o niej poczytać http://www.6weidera.com/
9 marca 2011 12:04 | ID: 444809
Brzuszki proste i skośne oraz polecam aerobiczną 6 Weidera tu możesz o niej poczytać http://www.6weidera.com/
Na obrazku ładnie wygląda, gorzej wykonać>
9 marca 2011 12:13 | ID: 444831
Brzuszki proste i skośne oraz polecam aerobiczną 6 Weidera tu możesz o niej poczytać http://www.6weidera.com/
Na obrazku ładnie wygląda, gorzej wykonać>
Ale efekty są rewelacyjne!
Nie masz konta? Zaloguj się, aby tworzyć nowe wątki i dyskutować na forum.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 