przygotowania do ciąży;]

Zrzucilam zbędne kg, palenie, biorę kwas foliowy i witaminy a co będzie ??? Mam nadzieję że bez problemowo.

ja się przygotowuje i łykam kwas foliowy, zmieniam diete na zdrowsza :)

JA TYLKO LICZYLAM KIEDY MAM DNI PLODNE, ALE POWINNO SIĘ BRAĆ FOLIK, ZDROWO ODŻYWIAĆ ITP.

Staram się 6 cykl, teraz czekam na @ żeby zacząć używac komputera cyklu Cyclotest Baby, mam nadzieję, że mi się uda. Wcześniej były testy owulacyjne na mocz, mierzenie temp zwykłym termometrem.

mniej stresu,wiecej odpoczynku i kwas foliowy

Pół roku wcześniej odstawiłam antykoncepcje, 3 miesiące przed rozpoczęciem starań brałam kwas foliowy i witaminy i zrobiłam badania krwi i moczu a mój lekarz prowadzący późniejsze 2 ciąże wiedział o tym, że chcę być w ciąży i stosowałam się do wszystkich zaleceń. Pomimo, że lekarka mówiła, że na to trzeba czasu i żebym nie brała do głowy pierwszych niepowodzeń - nam jednak udało się w pierwszym cyklu (drugie dziecko także :) ). Oczywiście unikałam niezdowej żywności (oczywiście nie przesadzając w żadną stronę).

Życzę wszystkiego dobrego :)

Ja tez liczyłam dni płodne, ale na duzo wcześniej zaczełam brac folik i długo nie czekałam na efekty :)

ja biorę  kwas foliowy już 3 miesiące i dalej czekam... mam nadzieje że już nie długo......

Trzymam kciuki:)

i ja też:-)

Kwas foliowy należy zacząć przyjmować najpóźniej na 6 tygodni przed poczęciem w dawce 400 ug/ dzień. W dodatku jeśli stosowałyście tabletyki antykoncepcyjne musicie zacząć go przyjmować nawet na 3 miesiące przed zajściem w ciążę, ze względu na upośledzone wchłanianie kwasu foliowego w trakcie terapii hormonalnej.
A dlaczego tak wcześnie? Ponieważ większość kobiet ma znaczne niedobory folianów (głównie przez termiczną obróbkę pokarmu, kwas fol. traci swoje właściwości w wysokich temperaturach). A jego najważniejsze działanie to zapobieganie wystąpieniu wad cewy nerwowej. Jak wiadomo, cewa nerwowa kształtuje się do 30 dnia od zapłodnienia, a więc mamy bardzo mało czasu żeby te niedobory pokryć. Tym bardziej, że większość kobiet odkrywa ciąże dopiero w 3-4 tygodniu.

Pozdrawiam.
Ania,
doradca online Inofolic.