suplementacja

ja brałam pregna start. Ma w sumie wszystko co potrzebne przed zajściem w ciążę

ja też stosowałam pregna start i jestem zadowolona. Wystarczy jedna dziennie, tabletki są małe i łatwe do połknięcia, no i mają cały zestaw skłdników odżywczych + ważny kwas foliowy :D

Chyba najważniejszy jest kwas foliowy ale nie tylko,. 

Parenton jest spoko i działa.

kitkizbroja i co, pomogło? :) ja brałam tylko folik z zalecenia lekarza. 

I jak się czułyście dziewczyny po Pregnie Start? Zastanawiam się czy się na nią nie zdecydować, lekarz mi ją też zalecał.

Nie znam tego..

Femibion Natal - ma wszystkie niezbędne składniki i ma jod - a to bardzo ważne. No i metylowaną (łatwiej przyswajalną) formę kwasu foliowego. Folik to już przeżytek

Ważny jest skład w tym całym "kwasie foliowym", moja siostra bierze Naturell Folian bo właśnie ma 100% aktywną formę kwasu foliowego. 

Pamiętać należy nie tylko o kwasie foliowym ale przed ciążą warto także zaopatryć się w kasy Omega3 1000 gdyż kwasy omega-3 wpływają na prawidłowy rozwój serca, mózgu i wzroku dziecka

Najpierw najważniejsza jest wizyta u ginekologa (lub dwóch dla pewności). Warto zrobić badania na LH, FSH i AMH, a także badanie plemników partnera. Poza tym z suplementów zawsze polecany jest kwas foliowy (witaminę B9) - np. Myofolic. Poza tym warto mieć w normie wszystkie inne substancje, szczególnie witaminę D, C, A czy żelazo :)

U mnie była zwykła morfologia rozszerzona o hormony tarczycy, a teraz skupiam się na kontroli owulacji cyfrowym komputerem myway 

bardzo byłam zaskoczona, kiedy dowiedziałam się, że wiele problemów z zwjściem w ciążę wynika z tego, że pogorszenie jakości meskiego nasienia stało się bardzo duzym problemem społecznym. W tej sytuacji warto zadbac o suplementacje nie tylko dla kobiet ale tez dla mężczyzn. Ciekawy wydaje się Supramen, sadzac po jego wynikacj badań.