Kiedy jabłko? Czyli żywienie niemowlaka - Artykuł

Karmienie

piersią 

na

żądanie

Wprowadzamy  je nie wcześniej niż w 5.-6. miesiącu życia niemowlaka. Stopniowo wprowadzamy niewielkie ilości glutenu, np. kaszkę lub kleik zbożowy glutenowy w proporcji: 1 raz dziennie pól łyżeczki (czyli  ok. 2-3 g) na 100 ml w przecierze jarzynowym. 

Obiad z dwóch dań: zupa jarzynowa z kaszka glutenowa, jarzynka z gotowanym mięsem (ryba 1-2 razy w tygodniu), ewentualnie z ziemniakiem lub ryżem i całe jajko (3-4 razy w tygodniu). Produkty zbożowe (kaszki/kleiki glutenowe i bezglutenowe, pieczywo, biszkopty, sucharki) łączone z produktami mlecznymi (np. mlekiem modyfikowanym, twarożkiem, jogurtem, kefirem) kilka razy w tygodniu. Przecier lub sok owocowy (nie więcej niż 150 g).

4 razy mleko początkowe

1 raz zupa - przecier jarzynowy

Obrane jabłko lub sok (najlepiej przecierowy) 50-100g

4 razy mleko początkowe

1 raz zupa - przecier jarzynowy z dodatkiem kleiku glutenowego (pół łyżeczki, czyli około 2-3 g na 100ml) z 10g gotowanego mięsa (bez wywaru) lub ryby (1-2 razy w tygodniu)

1 raz 180 ml - mleko następne z dodatkiem bezglutenowego kleiku (2-3g na 100ml)

2 razy 180 ml – mleko następne z dodatkiem bezglutenowego kleiku ( 2-3 g na 100 ml)

1 raz 200 ml zupa - przecier jarzynowy z połową żółtka (co drugi dzień) i z gotowanym mięsem (10 g) lub rybą (1-2 razy w tygodniu)

1 raz 150 g – kaszka na mleku następnym lub deser mleczno-owocowy, przecier owocowy lub sok - nie więcej niż 150 g

1 raz 180 ml – mleko następne z dodatkiem kaszki zbożowej glutenowej (6 g na 100 ml)

2 razy 180 ml - mleko następne z dodatkiem bezglutenowego kleiku (6 g na 100 ml)

1 raz 200 ml zupa – przecier jarzynowy z połową żółtka co drugi dzień i z gotowanym mięsem (10 – 15 g) lub rybą (1-2 razy w tygodniu)

1 raz kaszka na mleku następnym lub deser mleczno- owocowy

Przecier owocowy lub sok – nie więcej niż 150 g

1 raz 200ml - mleko następne z dodatkiem kaszki glutenowej

1 raz 200ml - mleko następne z dodatkiem kaszki bezglutenowej

1 raz 200ml - kaszka na mleku następnym 

1raz 200ml - zupa: przecier jarzynowy z dodatkiem połowy żółtka i z gotowanym mięsem (10- 15 g) lub rybą (1- 2 razy w tygodniu)

1 raz 150 g – owoce, kompot lub sok ( najlepiej przecierowy) do tego biszkopt

3 razy 220 ml - mleczny posiłek łączony z produktami zbożowymi (np. mleko następne, kaszki mleczne glutenowe lub bezglutenowe, niewielki ilości pieczywa , biszkopty , sucharki)

Posiłek obiadowy: 1 raz zupa jarzynowa z kaszką glutenową  

1raz jarzynka z gotowanym mięsem (15-20 g) lub rybą (1 -2 razy w tygodniu) i pół żółtka, z dodatkiem ziemniaka lub ryżu.

Przcecier owocowy lub owoce, kompot lub sok (najlepiej przecierowy) – nie więcej niż 150 g